BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lahden Suunnistajat -37 - ECPv6.15.19//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lahden Suunnistajat -37
X-ORIGINAL-URL:https://www.ls37.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Lahden Suunnistajat -37
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260130
DTEND;VALUE=DATE:20260202
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251218T091538Z
LAST-MODIFIED:20260128T205852Z
UID:10006595-1769731200-1769990399@www.ls37.fi
SUMMARY:Sprinttileiri\, Jyväskylä
DESCRIPTION:Sprinttileiri Jyväskylässä yhteistyössä Suunta Jyväskylän kanssa. \nLeirin hinta 135€ sisältäen majoituksen\, ruuat ja harjoitukset. \n\nTsempit Kilpa\, Tsempit Pro ja aikuisten edustuksen valmennusryhmäläiset 50% omavastuu\nSopimusurheilija oman henkilökohtaisen sopimuksen mukaisesti\n\nMajoitus Sportti Hostel Laajis\n\nLakanat ja pyyhkeet huoneissa\nHuoneissa myös jääkaapit\n\nKyydit\nAlustavat kyydit \n\nAnnlinn\, Celine\, Cedric\, Aaro\, Tomas\,\nBenjamin\, Hermanni\, Aatu\, Ella M\nNiko\, Helmiina\, Eevert\, Rasmus\, Riku (takaisin päin Benjaminin kyydillä)\n\nHuonejaot\n\nSanna\nCéline\, Ella\nAnnlinn\, Helmiina\nNiko\, Benjamin\nRiku\, Rasmus\nHermanni\, Aatu\nCédric\, Tomas\nEevert\, Aaro\n\nPe 30.1\nKlo 16.00 Lähtö Lahdesta \nKlo 18:30 Majoittuminen \n\nSisäänkirjautuminen klo 15 alkaen\n\nKlo 19.00 Lämppäsprintti Kortepohjassa \n\nn. 1\,5km majoitukselta\nKO-treenin radat (3*n. 1\,5km) kevyesti verkkana\n\nIltapala majoituksen jääkaapeissa \nLa 31.1\nKlo 9.00 Lähtö treeniin \nKlo 9.45 Knockout aika-ajo\, Lisätiedot \nKlo 11.30 Lounas\, majoitus \nKlo 12.30 Aamun sprintinanalyysi + Knockoutin taktiikat \nKlo 13.45 Lähtö Treeniin \n\nMahdollisuus myös verkata treenipaikalle noin 3\,2km\n\nKlo 14.30 Knockout erät\, Lisätiedot \nKlo 17.00 Päivällinen majoituksessa \nKlo 18.30 Yhteisaktiviteetti \nSu 1.2.\nKlo 8:45 Lähtö treeniin \nKlo 9.00 Pidempi PK\, Kuokkala \n\nParkki: Kuokkalan Graniitin parkkipaikka\nn. 10km korttelirata sisältäen teknisempiä pätkiä. Ole tarkkana milloin täytyy keskittyä.\n\nKlo 12.00 Uloskirjautuminen Hotellilta \n\nKoitetaan siirtää tätä kello 13\, mutta varmistuu vasta viikonlopun aikana
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/sprinttileiri-jyvaskyla/
CATEGORIES:Leiri
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2025/12/Nayttokuva-2025-12-18-111824.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260202T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260202T193000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251028T160935Z
LAST-MODIFIED:20260320T085118Z
UID:10006556-1770055200-1770060600@www.ls37.fi
SUMMARY:Maanantain ryhmätreeni
DESCRIPTION:Seuran eri ryhmien yhteistreeni pidetään Urheilukeskuksessa klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien\, Tsempit Pron ja Tsempit-harrasteryhmän sekä Aktiivien yhteisharjoitus. \nHarjoitus on pääosin juoksuharjoitus\, joka sisältää alku- ja loppuverkat\, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: \n1. nopeus/koordinaatiot \n2. ylä-/alamäet \n3. hypyt/loikat \n4. portaat \nTavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja\, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella kerralla. \nHarjoituksessa on myös yhteisöllinen tavoite: hyvä meininki ja yhteistyö ryhmien välillä. \nTalvella treeni voi välillä olla luistelua\, pulkkamäkeä tai hiihtoa. Oma pieni lamppu mukaan. \nIlmoittaudu ajoissa harjoitukseen aina SuomiSporttiin! \nTervetuloa mukaan hyvään porukkaan! \nTerveisin koutsit
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/maanantain-ryhmatreeni/2026-02-02/
LOCATION:Urheilukeskus\, Lahden Urheilukeskus\, Salpausselänkatu 8\, Lahti
CATEGORIES:Aktiiviset aikuiset,Fysiikkaharjoitus,Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2025/10/20250927_135314-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260203T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260203T093000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20250930T102028Z
LAST-MODIFIED:20250930T102827Z
UID:10006429-1770105600-1770111000@www.ls37.fi
SUMMARY:Lukion aamutreenit
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/lukion-aamutreenit/2026-02-03/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260203T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260203T190000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20250930T100448Z
LAST-MODIFIED:20260319T121115Z
UID:10006381-1770139800-1770145200@www.ls37.fi
SUMMARY:Vauhtikestävyystreeni\, Pikku-Vesku /Pajulahtihalli
DESCRIPTION:Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä. \nTiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta. \n  \n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nKello\nPaikka\nTreeni\nHuomiot\nVastuuvalmentaja\n\n\n23.12.2025\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nOmatoiminen\nIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin\, jos menet juoksemaan.\n\n\n\n30.12.2025\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nOmatoiminen\nIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin\, jos menet juoksemaan.\n\n\n\n6.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nRatatesti 2000m/3000m/5000m\n\nRiku\n\n\n13.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nRiku\n\n\n20.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK pitkätoistot esim. 2x2km + 2x1km\n\nRiku\n\n\n27.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 10-20x400m/60-90s\n\nRiku\n\n\n3.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nAllu\n\n\n10.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK pitkätoistot esim. 2x2km + 2x1km\n\nRiku\n\n\n17.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 10-20x400m/60-90s\n\nRiku\n\n\n24.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nOmatoiminen\nIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin\, jos menet juoksemaan.\n\n\n\n3.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nRiku\n\n\n10.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK pitkätoistot esim. 2x2km + 2x1km\n\nAllu\n\n\n17.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 10-20x400m/60-90s\n\nRiku\n\n\n24.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nRiku\n\n\n1.4.2026\nKeskiviikko\nKlo 18.00\nPajulahtihalli\nRatatesti 2000m/3000m/5000m\nTestin lähtö klo 18.30\nRiku
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/vauhtikestavyystreeni-pikku-vesku-pajulahtihalli/2026-02-03/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260204T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260204T190000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251219T092212Z
LAST-MODIFIED:20251219T092212Z
UID:10006731-1770228000-1770231600@www.ls37.fi
SUMMARY:Korttelikuppi
DESCRIPTION:Lisätiedot \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/korttelikuppi-2-2/2026-02-04/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/Yokuppi.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260205T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260205T093000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20250930T102028Z
LAST-MODIFIED:20250930T102827Z
UID:10006431-1770278400-1770283800@www.ls37.fi
SUMMARY:Lukion aamutreenit
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/lukion-aamutreenit/2026-02-05/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260205T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260205T183000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20260320T110746Z
UID:10006823-1770310800-1770316200@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-02-05/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260206T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260206T210000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251212T071651Z
LAST-MODIFIED:20251219T112236Z
UID:10006501-1770404400-1770411600@www.ls37.fi
SUMMARY:Seuran salivuoro\, Jalkarannan monitoimitalo
DESCRIPTION:Ensimmäinen tunti kuntopiiriä. Toinen tunti sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! \n  \nPerjantain salivuoron suunnitteluopas löytyy täältä \nSalivuoron vetovuorolista löytyy täältä. Varaa oma vuorosi kirjoittamalla nimesi sopivalle päivälle tai laittamalla Nikolle viestiä +358 50 599 4883.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/seuran-salivuoro-jalkarannan-monitoimitalo-2/2026-02-06/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260207T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260208T170000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251205T142516Z
LAST-MODIFIED:20260203T180023Z
UID:10006589-1770451200-1770570000@www.ls37.fi
SUMMARY:Finlandiahiihto
DESCRIPTION:Seuralla on sovittu Tapanilan latuaseman hoito ja hiihtäjähuollon toteutus. \nHiihto toteutetaan tänäkin vuonna ”kierroshiihtona”. Kierroksia eri matkoilla yksi\, kaksi ja pisimmällä matkalla kolme. \n\nLauantaille on ilmoittautunut vajaa 2000 perinteisen hiihtäjää ja sunnuntain vapaalle vajaa 1500 hiihtäjää (Tilanne 1.2.2026).\nLauantaina latuasemalla poiketaan n. 4500 ja sunnuntaina 3500 kertaa.\nArvioitu huoltotarve noin suurin piirtein lauantaina\n\nklo 9 – 10.30  1000\n10.30 – 12.00 1000\n12 – 14           2000\n14  – >           1000.\n\n\n\nHiihtäjähuoltoa on tarjottavien tuotteiden valmistelu ja tarjoilu hiihtäjille sekä tarjoiluastioiden pesu tapahtuman jälkeen. \nTapanilan latuasemalla tarjotaan: \n\nHartSport urheilujuomaa ja energiakarkkeja\nSun-Maid rusinoita\nCrisp 0%-olutta\nKahvia\, teetä\, pullaa ja leipää\nMehua ja vettä.\n\nSuksi- ja sauvahuollossa on tarve pienelle voiteluosaamiselle. Lauantaina perinteisen päivänä voidellaan pitovoitelua ja sunnuntaina pelkästään luistoa Vauhdin voiteilla. Rikkoontuneet sauvat vaihdetaan OneWay:n varasauvoihin\, jotka kisailijat palauttavat maalissa. \nVarmistetaan parin tienylityksen turvallinen hiihto majan lähettyvillä. \nLisäksi EA-kuljetukset ja keskeyttäneiden kuljetus Tapanilasta Urheilukeskukseen. \nFINLANDIA-HIIHTO \n  \nSuomisporttiin on nyt avattu uusi ilmoittautuminen molemmille päiville ja molemmat päivät on jaettu ”kahteen vuoroon”.  \nAamuvuoro klo 08.00 – 14.00 ja iltavuoro 12:00 – 18.00. Tietysti voit ilmoittautua molempiin vuoroihin ja molempina päivinä. \nHUOM. Jos/kun olit ilmoittautunut jo (keskiviikkoa 28.1) aikaisemmin\, ilmoittaudu uudelleen. Kiitos. \nAamuvuoron ensimmäisillä ja iltavuoron viimeisillä tunneilla ei ole todennäköisesti kiire. \n  \nTalkoolounas on tarjolla hiihtomajan yläkerrassa Jannen Lounaalla. \nKäytäthän talkoolaisena ”alaparkkia” Mäkirinteentien päässä\, huomio parkkikiekko. Metsäsaarekkeen takana on pidempiaikainen parkkipaikka. \n  \nToimihenkilöt: \nAseman johtaja: Heikki Jokinen   o5o-55225I9 \nAseman varajohtaja: Jari S \nEmäntä: Kirsi A \nKuuluttajat: Ville K ja Joonas K \nSomekuvien/videoiden kuvaaja: Karoliina U \nSuksihuollon vastaava: Matti K \nEnsiavun oppilasyhteyshenkilö: Sari S \n  \nTalkootarjoilut: Kirsi A\, Eila I-K\, Mervi S ja Jannelta lounas. \nVedenkeitto ja juomien valmistus: Jari S\, Ismo O\, Tomi L\, \nSuksihuolto: Matti K\, Jarmo P\, Heikki K\, \n  \nLisäksi lukuisa määrä talkoolaisia ……
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/finlandiahiihto/
LOCATION:Tapanilan Hiihtomaja\, Hiihtomajantie 98\, Lahti\, Suomi
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260209T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260209T193000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251028T160935Z
LAST-MODIFIED:20260320T085118Z
UID:10006558-1770660000-1770665400@www.ls37.fi
SUMMARY:Maanantain ryhmätreeni
DESCRIPTION:Seuran eri ryhmien yhteistreeni pidetään Urheilukeskuksessa klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien\, Tsempit Pron ja Tsempit-harrasteryhmän sekä Aktiivien yhteisharjoitus. \nHarjoitus on pääosin juoksuharjoitus\, joka sisältää alku- ja loppuverkat\, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: \n1. nopeus/koordinaatiot \n2. ylä-/alamäet \n3. hypyt/loikat \n4. portaat \nTavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja\, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella kerralla. \nHarjoituksessa on myös yhteisöllinen tavoite: hyvä meininki ja yhteistyö ryhmien välillä. \nTalvella treeni voi välillä olla luistelua\, pulkkamäkeä tai hiihtoa. Oma pieni lamppu mukaan. \nIlmoittaudu ajoissa harjoitukseen aina SuomiSporttiin! \nTervetuloa mukaan hyvään porukkaan! \nTerveisin koutsit
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/maanantain-ryhmatreeni/2026-02-09/
LOCATION:Urheilukeskus\, Lahden Urheilukeskus\, Salpausselänkatu 8\, Lahti
CATEGORIES:Aktiiviset aikuiset,Fysiikkaharjoitus,Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2025/10/20250927_135314-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260210T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260210T093000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20250930T102028Z
LAST-MODIFIED:20250930T102827Z
UID:10006433-1770710400-1770715800@www.ls37.fi
SUMMARY:Lukion aamutreenit
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/lukion-aamutreenit/2026-02-10/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260210T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260210T190000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20250930T100448Z
LAST-MODIFIED:20260319T121115Z
UID:10006383-1770744600-1770750000@www.ls37.fi
SUMMARY:Vauhtikestävyystreeni\, Pikku-Vesku /Pajulahtihalli
DESCRIPTION:Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä. \nTiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta. \n  \n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nKello\nPaikka\nTreeni\nHuomiot\nVastuuvalmentaja\n\n\n23.12.2025\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nOmatoiminen\nIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin\, jos menet juoksemaan.\n\n\n\n30.12.2025\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nOmatoiminen\nIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin\, jos menet juoksemaan.\n\n\n\n6.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nRatatesti 2000m/3000m/5000m\n\nRiku\n\n\n13.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nRiku\n\n\n20.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK pitkätoistot esim. 2x2km + 2x1km\n\nRiku\n\n\n27.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 10-20x400m/60-90s\n\nRiku\n\n\n3.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nAllu\n\n\n10.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK pitkätoistot esim. 2x2km + 2x1km\n\nRiku\n\n\n17.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 10-20x400m/60-90s\n\nRiku\n\n\n24.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nOmatoiminen\nIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin\, jos menet juoksemaan.\n\n\n\n3.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nRiku\n\n\n10.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK pitkätoistot esim. 2x2km + 2x1km\n\nAllu\n\n\n17.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 10-20x400m/60-90s\n\nRiku\n\n\n24.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nRiku\n\n\n1.4.2026\nKeskiviikko\nKlo 18.00\nPajulahtihalli\nRatatesti 2000m/3000m/5000m\nTestin lähtö klo 18.30\nRiku
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/vauhtikestavyystreeni-pikku-vesku-pajulahtihalli/2026-02-10/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260211T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260211T190000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251219T092212Z
LAST-MODIFIED:20251219T092212Z
UID:10006733-1770832800-1770836400@www.ls37.fi
SUMMARY:Korttelikuppi
DESCRIPTION:Lisätiedot \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/korttelikuppi-2-2/2026-02-11/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/Yokuppi.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260212T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260212T093000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20250930T102028Z
LAST-MODIFIED:20250930T102827Z
UID:10006435-1770883200-1770888600@www.ls37.fi
SUMMARY:Lukion aamutreenit
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/lukion-aamutreenit/2026-02-12/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260212T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260212T183000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20260320T110746Z
UID:10006825-1770915600-1770921000@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-02-12/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260213T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260213T210000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251212T071651Z
LAST-MODIFIED:20251219T112236Z
UID:10006503-1771009200-1771016400@www.ls37.fi
SUMMARY:Seuran salivuoro\, Jalkarannan monitoimitalo
DESCRIPTION:Ensimmäinen tunti kuntopiiriä. Toinen tunti sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! \n  \nPerjantain salivuoron suunnitteluopas löytyy täältä \nSalivuoron vetovuorolista löytyy täältä. Varaa oma vuorosi kirjoittamalla nimesi sopivalle päivälle tai laittamalla Nikolle viestiä +358 50 599 4883.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/seuran-salivuoro-jalkarannan-monitoimitalo-2/2026-02-13/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260214T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260214T160000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251219T112947Z
LAST-MODIFIED:20251219T113044Z
UID:10006773-1771063200-1771084800@www.ls37.fi
SUMMARY:KindO - Sisäsuunnistukset
DESCRIPTION:Lisätiedot
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/kindo-sisasuunnistukset/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2025/12/Nayttokuva-2025-12-19-132900.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260215
DTEND;VALUE=DATE:20260216
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20260205T095346Z
LAST-MODIFIED:20260212T120739Z
UID:10006928-1771113600-1771199999@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito\, Knockoutsprinttipäivä
DESCRIPTION:Ilmoittautumiset Suomisportiin perjantaihin 13.2 mennessä \nOhjelma\nKlo 10.00 Aika-ajo\, Ruoriniemi \n\n \n\nKokoontuminen klo 10.00\nOmatoimiset verryttelyt\nVäliaikalähdöt\nHarjoituksesta ei oteta virallista aikaa\, mutta se toimii sopivana aamun avaustreeninä simuloimaan kahden sprintin päivää (ja knockout päivää)\nParkkipaikka\nNoin 2\,5km rata (nopeimmilla noin 10min kesto)\n\nRatamestari Tuomo Niskanen\nKartta 1:3000\, A4\n\n\n\nKlo 14.30 Knockout\, Ankkurinpuisto \n \n\nParkit tienvarressa kuten Vesijärvenkadulla\nKokoontuminen klo 14.30\nKokoontumispaikka\nEnsimmäisen erävaiheen lähdöt klo 15.00 alkaen\n3x n 1\,5-1\,7km knockout vedot\n\nRatamestari Stefano Raus\nKartta 1:4000 (A5 tai A4)
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-knockoutsprinttipaiva/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260216T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260216T193000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251028T160935Z
LAST-MODIFIED:20260320T085118Z
UID:10006560-1771264800-1771270200@www.ls37.fi
SUMMARY:Maanantain ryhmätreeni
DESCRIPTION:Seuran eri ryhmien yhteistreeni pidetään Urheilukeskuksessa klo 18-19.30. Harjoitus on Tsemppien\, Tsempit Pron ja Tsempit-harrasteryhmän sekä Aktiivien yhteisharjoitus. \nHarjoitus on pääosin juoksuharjoitus\, joka sisältää alku- ja loppuverkat\, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat: \n1. nopeus/koordinaatiot \n2. ylä-/alamäet \n3. hypyt/loikat \n4. portaat \nTavoitteena on saada paljon monipuolisia toistaja. Kisailuja\, sukkulaviestejä tai leikkejä/pelejä on jokaisella kerralla. \nHarjoituksessa on myös yhteisöllinen tavoite: hyvä meininki ja yhteistyö ryhmien välillä. \nTalvella treeni voi välillä olla luistelua\, pulkkamäkeä tai hiihtoa. Oma pieni lamppu mukaan. \nIlmoittaudu ajoissa harjoitukseen aina SuomiSporttiin! \nTervetuloa mukaan hyvään porukkaan! \nTerveisin koutsit
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/maanantain-ryhmatreeni/2026-02-16/
LOCATION:Urheilukeskus\, Lahden Urheilukeskus\, Salpausselänkatu 8\, Lahti
CATEGORIES:Aktiiviset aikuiset,Fysiikkaharjoitus,Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2025/10/20250927_135314-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260216T200000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260216T210000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251221T120548Z
LAST-MODIFIED:20260330T083132Z
UID:10006929-1771272000-1771275600@www.ls37.fi
SUMMARY:Valmennuksen palaveri
DESCRIPTION:Uutena vapaamuotoisempana palaverina kuulumistenvaihto kuukausittaisena turinanurkkana. \n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nAika\nYhteys\nPalaveri\nKeille\nVastuuhenkilö\nHuom!\n\n\n13.1.2026\nTiistai\nKlo 20.00\nTEAMS\nMiesten palaveri – Tavoitteet\, Kausisuunnitelmat\, 10mila???\nMiehet\nMatias\n\n\n\n19.1.2026\nMaanantai\nKlo 19.00\nTEAMS\nNaisten palaveri – Tavoitteet\, Kausisuunnitelmat\, 10mila???\nNaiset\nAllu\n\n\n\n19.1.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nEdustuksen pelisäännöt\, tavoitteet\, prioriteettikisat\, 10mila suunnitelmat\nEdustus\nAllu\nPalaverin sisältö erityisesti aikuisten edustus edellä. Tsempit Pro ryhmän jäsenet jotka osallistuvat aktiivisesti myös aikuisten toimintaan ehdottomasti mukaan myös.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n31.1.2026\nLauantai\n\nLähi – Jyväskylän leirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\n\n\n\n\n16.2.2026??\nMaanantai\n\nTEAMS\nNaisten 10mila palaveri\nEdustus\nAllu\n\n\n\n16.2.2026\nMaanantai\nklo 20.00\nTEAMS\n10mila\nEdustus\nAllu\n\n\n\n2.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKestävyysharjoittelu fysiologian näkökulmasta\nKaikki\nJuha Sorvisto\n\n\n\n9.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKestävyysjuoksijan harjoittelu – Kalevan kisa mitalisti Riku Marttisen harjoittelu\nKaikki\nRiku Marttinen\n\n\n\n30.3.2026\nMaanantai\nKlo 19.00\nTEAMS\nEdustuksen kevään infot\nEdustus\nAllu\n\n\n\n30.3.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKartta\, kartoitus ja mitä suunnistajan hyvä tietää kartoituksesta\nKaikki\nTimo Joensuu\n\n\n\n4.4.2026\nLauantai\n\nLähi – Kevätleirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\nYhdessä\n\n\n\n9.4.2026\nTorstai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKevätyönviestin kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n20.4.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nFinnish Spring kisapalaveri\nKaikki\nBenjamin\n\n\n\n27.4.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\n10mila kisapalaveri\nKaikki\nAnna\n\n\n\n4.5.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-sprinttikisapalaveri\nKaikki\nStefu\n\n\n\n11.5.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-knockout ja SM-sprinttiviesti kisapalaveri\nKaikki\nStefu\n\n\n\n23.5.2026\nLauantai\n\nLähi – Jukolaleirillä\nJukola ja Venlojen spekulaatiot\nKaikki\nAllu\n\n\n\n25.5.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKymenrastiviesti kisapalaveri\nKaikki\nAntton\n\n\n\n1.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nNuorten näyttökisa kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro: Aaro +\n\n\n\n8.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nVenla ja Jukola kisapalaveri\nKaikki\nAllu\n\n\n\n22.6.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nJukola/Venla 2026 analyysi ja Esi-Jukola 2027 kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n29.6.2026\nLauantai\n\nLähi\nJukola 2027 spekulaatiot\nKaikki\n???\n\n\n\n10.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nValmennuksen syksyn aloituspalaveri\nKaikki\nAllu\n\n\n\n20.8.2026\nTorstai\nKlo 18.30\nLähi\nNuorten Jukola kokoontuminen\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n24.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nKLL kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n31.8.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-pitkä kisapalaveri\nKaikki\nKaro\n\n\n\n7.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-keskimatka ja SM-viesti kisapalaverit\nKaikki\nViesti: Matias. Keskari: ???\n\n\n\n14.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nNuorisoviesti kisapalaveri\nNuoret\nTsempit Pro: Vastuulliset??\n\n\n\n21.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nHalikkoviesti kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n28.9.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-yökisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n5.10.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\n25manna kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n12.10.2026\nMaanantai\nKlo 20.00\nTEAMS\nSM-erikoispitkä kisapalaveri\nKaikki\n???\n\n\n\n\n  \nMaanantai 16.2 klo 20.00 Valmennuksen (Tsempit Pro ja aikuisten edustus) palaveri\, TEAMS \n\nMitkä on tärkeintä kisoihin valmistautumisessa\n\nTaidollinen?\nFyysinen?\nHenkinen?\nHarjoituskaudella?\nViimeiset päivät ennen kisaa?\n\n\nTaidollisen valmistautumisten jakaminen (Jokaiselle ryhmäläiselle tavoite että tulisi yksi vuoro jokaisesta kolmesta kisavalmistautumiskokonaisuudesta)\n\nKisapalaverit\n\nKisapalaverit (Aikuiset itsenäisesti\, Tsempit Pro pareittain)\n\nIlmoita Allulle mistä kisasta haluat tehdä.\n\n\n\n\nTaitoporkkanat\n\nJokainen ryhmäläinen valmistelee itselle tärkeään kisaan tehtävän muille jaettavaksi.\n\nIlmoita Allulle mistä kisasta haluat tehdä.\n\n\n\n\nKisa-analyysit\n\nJokaisesta tärkeämmästä kisasta tulisi ryhmään sekä Tsempit Pro:n jäsenen\, että aikuisten ryhmäläisen analyysi omasta suorituksesta.\n\nJaetaan kauden aikana.\n\n\n\n\n\n\n(Kuulumiskierros) – tilanteen mukaan\n\nLauantai 17.1 Klo 19.00 Valmennuksen (Tsempit Pro ja Aikuisten edustus) palaveri\, TEAMS \n\nTärkeimmät pointit ennen seuraavaa palaveria\n\nEdustuksen pelisäännöt ja tavoitteet\n\nPelisäännöt\nTulos tavoitteet\nTekemisen tavoitteet\n\n\nEdustuksen prioriteetti viestit ja leirit?\n\nMitkä tärkeimmät kisat\n\nMitkä tärkeimmät leirit ja treenit näitä kisoja varten?\n\n\n\n\n10mila naisten viesti\, 10mila miesten viesti\, 10mila nuorten viesti\, Ungi????\n\nAlustava suunnitelma montako joukkuetta\, ketkä lähdössä\,
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/valmennuksen-palaveri-3/2026-02-16/
CATEGORIES:Edustus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260217T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260217T093000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20250930T102028Z
LAST-MODIFIED:20250930T102827Z
UID:10006437-1771315200-1771320600@www.ls37.fi
SUMMARY:Lukion aamutreenit
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/lukion-aamutreenit/2026-02-17/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260217T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260217T190000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20250930T100448Z
LAST-MODIFIED:20260319T121115Z
UID:10006385-1771349400-1771354800@www.ls37.fi
SUMMARY:Vauhtikestävyystreeni\, Pikku-Vesku /Pajulahtihalli
DESCRIPTION:Tiistain ratavuorolla juostaan kontrolloitua vauhtikestävyyttä tavoitteena kehittää juoksun taloudellisuutta ja anaerobistakynnystä. \nTiistain ratavuorolle pääsee sisään sanomalla Pajulahtihallin kahviossa tulevansa Lahden Suunnistajien ratavuorolle. Seura laskuttaa Pajulahtihallin käyttäjiä kauden jälkeen Lahden Suunnistajien jäseniä 5€/kerta ja muiden seurojen jäseniä 8€/kerta. \n  \n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nKello\nPaikka\nTreeni\nHuomiot\nVastuuvalmentaja\n\n\n23.12.2025\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nOmatoiminen\nIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin\, jos menet juoksemaan.\n\n\n\n30.12.2025\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nOmatoiminen\nIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin\, jos menet juoksemaan.\n\n\n\n6.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nRatatesti 2000m/3000m/5000m\n\nRiku\n\n\n13.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nRiku\n\n\n20.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK pitkätoistot esim. 2x2km + 2x1km\n\nRiku\n\n\n27.1.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 10-20x400m/60-90s\n\nRiku\n\n\n3.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nAllu\n\n\n10.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK pitkätoistot esim. 2x2km + 2x1km\n\nRiku\n\n\n17.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 10-20x400m/60-90s\n\nRiku\n\n\n24.2.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nOmatoiminen\nIlmoittaudu tähänkin Suomisportiin\, jos menet juoksemaan.\n\n\n\n3.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nRiku\n\n\n10.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK pitkätoistot esim. 2x2km + 2x1km\n\nAllu\n\n\n17.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 10-20x400m/60-90s\n\nRiku\n\n\n24.3.2026\nTiistai\nKlo 17.30\nPajulahtihalli\nVK 4-7x1000m/1min\n\nRiku\n\n\n1.4.2026\nKeskiviikko\nKlo 18.00\nPajulahtihalli\nRatatesti 2000m/3000m/5000m\nTestin lähtö klo 18.30\nRiku
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/vauhtikestavyystreeni-pikku-vesku-pajulahtihalli/2026-02-17/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260218T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260218T190000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251219T092212Z
LAST-MODIFIED:20251219T092212Z
UID:10006735-1771437600-1771441200@www.ls37.fi
SUMMARY:Korttelikuppi
DESCRIPTION:Lisätiedot \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/korttelikuppi-2-2/2026-02-18/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/Yokuppi.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260219T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260219T093000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20250930T102028Z
LAST-MODIFIED:20250930T102827Z
UID:10006439-1771488000-1771493400@www.ls37.fi
SUMMARY:Lukion aamutreenit
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/lukion-aamutreenit/2026-02-19/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260219T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260301T170000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20250226T155209Z
LAST-MODIFIED:20260217T065239Z
UID:10005875-1771488000-1772384400@www.ls37.fi
SUMMARY:Espanjan leiri 2026
DESCRIPTION:Espanjan leiri 18.2-28.2.\nTravelling\n\n\n\n18.2-28.2 – Anu\, Jarno\, Helmiina\, Eevert\, Aaro\, Ella\, Celine\, Annlinn\, Cedric\, Oliver\, Nikke (19.-28.2)\, Karo (18.-26.2)\n\nLähtö 18.2 ko 16.40 Helsinki -Madrid – AY1661\nPaluu 28.2 klo 10.10 Madrid – Helsinki – AY1662\n\n\n20.2-28.2 Anniina\, Oskar\, Linda\, Daniel\n\nLähtö 20.2 klo 7.00 Helsinki – Amsterdam – Madrid – KL1248 + KL1503\nPaluu 28.2 klo 17.00 Madrid – Amsterdam – Helsinki – KL1506 + KL1255\n\n\n19.2-24.2 Allu\, PVA\, Sankari\, Anna P (19.02-28.2)\,\n\nLähtö 19.2 klo 7.00 Helsinki Helsinki – Amsterdam – Madrid\nPaluu 24.2 klo 16.50 Madrid – Amsterdam – Helsinki\n\n\n\n\n\nCars\n\nCar 1 – 9 person car: Jarno\,\nCar 2 – 5 person car: Anu N\,\nCar 3 – 5 person car: Oskar\nCar 4 – 5 person car: PVA\n\nMaps picking up\n\nNouto: PS PRENSA ROSA\, 19.02.2026. Ilmeisesti paikallinen kioski Navaluengassa. Kartat Allun nimellä.\nLisätiedot: Pickup from a GLS parcel shop (Google Maps)\nOpening Hours:\nTHU: 09:00:00-14:00:00 | 17:00:00-20:00:00\n\nAccomadation\n\nMolemmissa vaatteissa liinavaatteet ja pyyhkeet valmiina. Oma pyyhe kannattaa kuitenkin olla mukana!\n\nAccomadation 1: 18.-28.2.2026 \n\nMajoituksen omistaja tulee olemaan majoittujia vastassa: Carmen / +34 654 45 55 93 \n\nInfottu että olette paikalla klo 23-00.\n\n\nMakuuhuone 1: 1 parivuode – Jarmo\, Anu\nMakuuhuone 2: 3 yhden hengen vuodetta – Helmiina\, Annlinn\, Karo (18.-19. ja 24.-25.2)\, Anna P (24.-28.2)\n\nSovitetaan koko huusholliin sopivasti 24.-25. yö kun on yksi henkilö enemmän. Sänkyjä toki on extroja.\n\n\nMakuuhuone 3: 2 yhden hengen vuodetta ja 1 parivuode – Anniina\, Oskar\nMakuuhuone 4: 3 yhden hengen vuodetta – Ella\, Celine\, Linda\nMakuuhuone 5: 3 yhden hengen vuodetta – Aaro\, Eevert\, Oliver\nMakuuhuone 6: 3 yhden hengen vuodetta ja 1 futon-patja – Cedric\, Daniel\, Nikke\n\nAccomadation 2: 19.-24.2. (vapaana tuon aikaan)\n\nAllu\, Matias\, PVA\, Anna P (from 24.-28. in accomadation 1)\, Karo (first and last night\nTänne mahtuun tarpeen mukaan muutama lisä\n\n  \nCamp program\n\n4 races\n\nLong\, sprint\, 2x sprint\n\n\n1 model event\n6 terrain trainings\n3 sprint trainings\n1 hike\n2 team activities\n\n  \nKeskiviikko 18.2\n\nSaapuminen\n\nTorstai 19.2 – Welcome day \n\nMaastotreeni (Terrain next to MOM 4th day):\n\n\n\nPET26-06\nMiddle\nEl Burguillo\n10000\n5.2k (4.2k)\n40.451262\, -4.584147\nYes\nRaúl Ferra (Package 2026)\n\n\n\n\n\n \n\nMaastotreeni – (Terrain next to MOM 2nd day):\n\n\n\n\nPET26-05\nDiamond\nDehesa Navaluenga\n10000 / 7500\n6.1k\n40.415376\, -4.693559\nYes\nRaúl Ferra (Package 2026)\n\n\n\n\n\nPerjantai 20.2 – Preparation day \n\nModel Event “Pinar de Raúl” – Santa Cruz de Pinares (NEW MAP)\nKevyt sprintti:\n\n\n\nSP25-01\nSprint\nSan Juan de la Nava\n3000\n2.6k\n40.477907\, -4.681834\nNo\nRaúl Ferra (Package 2025)\n\n\n\n\n\n \nLauantai 21.2 – Long distance grind \n\nLong Distance “El Atizadero” – Santa Cruz de Pinares (NEW MAP)\nCamp race + race analyze\n\n  \nSunnuntai 22.2 – Middle day \n\nMiddle Distance “Dehesa de Navaluenga II” – an epic extension of our 2024 Course of the Year map (NEW AREA)\nKevyt sprintti:\n\n\n\nSP25-06\nUnforked interval\nNavaluenga\n4000\n3.7k\n40.408384\, -4.707764\nNo\nSvetlana Mironova (Package 2025)\n\n\n\n\n\n \nMaanantai 23.2 – Sprinters day \n\nSprint Navatalgordo town (NEW MAP)\nSprinttreeni:\n\n\n\nSP25-02\nSprint\nNavarredondilla\n3000\n3.0k\n40.455230\, -4.822695\nNo\nRaúl Ferra (Package 2025)\n\n\n\n\n\n \nTiistai 24.2 – Chase day \n\nMiddle Chase Start “El Burguillo II” (NEW MAP)\nGame night + race analyze\n\n  \nKeskiviikko 25.2 – Hike day \n\nHike\n\n  \nTorstai 26.2 – Relay day \n\nOne-man-relay: SI-training Pinar da Juanin\n\n \n\nForked intervals: Easy pace\n\n\n\nPET26-17\nForked interval 6x1k\nSanta Cruz de Pinares\n10000\n6.2k\n40.544282\, -4.574661\nYes\nRaúl Ferra (Package 2026)\n\n\n\n\n\n \nPerjantai 27.2 – Drive day \n\nLong in orienteering heaven:\n\n\n\n\n\nPET26-10\nDiamond\nPeguerinos\n10000\n10.6k\n40.656727\, -4.201813\nYes\nRaúl Ferra (Package 2026)\n\n\n\n  \n\nFast terrrain:\n\n\n\nPET26-03\nForked interval 6×1.2k\nCabeza Mesada\n10000\n7.7k\n40.530042\, -4.422599\nYes\nRaúl Ferra (Package 2026)\n\n\n\n\n\n\n\n \nLauantai 28.2 \n\nMatkustus\n\n  \nBudjettihahmotelmaa\n\n”Yhteiset kulut” (Varataan seuran toimesta ja lasketaan yhteen ja jaetaan tasan henkilö/päivä = jokaisen päivä hinta sama)\n\nMajoitus arviolta noin\n\n33\,5€/vrk/henkilö majoitus 1\n35\,5€/vrk/henkilö majoitus 2\n\n\nTreenit 6€/kpl (SI-treenit varmaan kalliimmat\, täsmentyy). Koko leirin ajalta noin 80-90€\nAuto arviolta 100-150€/henkilö\nPolttoaineet noin 50€ henkilö\nRuuat aamupala\, lounas\, päivällinen\, illallinen pääosin yhteisesti.\n\n\nHenkilökohtaiset varaukset ja kulut (varataan ja maksetaan itse)\n\nLennot noin 350€/henkilö (tilanne 2.10)\nKisat 40-72€ (4 kisaa + model event)\nSI-treeni 26.2\n\n\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/espanjan-leiri-2026/
CATEGORIES:Leiri
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2025/02/front-mom.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260219T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260219T183000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251221T141720Z
LAST-MODIFIED:20260320T110746Z
UID:10006827-1771520400-1771525800@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutekniikka + nopeustreeni\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten! \nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutekniikka-nopeustreeni-urheilukeskus/2026-02-19/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260220T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260220T210000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251212T071651Z
LAST-MODIFIED:20251219T112236Z
UID:10006505-1771614000-1771621200@www.ls37.fi
SUMMARY:Seuran salivuoro\, Jalkarannan monitoimitalo
DESCRIPTION:Ensimmäinen tunti kuntopiiriä. Toinen tunti sählyä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! \n  \nPerjantain salivuoron suunnitteluopas löytyy täältä \nSalivuoron vetovuorolista löytyy täältä. Varaa oma vuorosi kirjoittamalla nimesi sopivalle päivälle tai laittamalla Nikolle viestiä +358 50 599 4883.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/seuran-salivuoro-jalkarannan-monitoimitalo-2/2026-02-20/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260225T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260225T190000
DTSTAMP:20260411T124024
CREATED:20251219T092212Z
LAST-MODIFIED:20251219T092212Z
UID:10006737-1772042400-1772046000@www.ls37.fi
SUMMARY:Korttelikuppi
DESCRIPTION:Lisätiedot \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/korttelikuppi-2-2/2026-02-25/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/Yokuppi.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR