BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lahden Suunnistajat -37 - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.ls37.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Lahden Suunnistajat -37
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230801T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230801T190000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T141716Z
LAST-MODIFIED:20230412T070627Z
UID:10003119-1690909200-1690916400@www.ls37.fi
SUMMARY:Iltarastit
DESCRIPTION:https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2023/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/iltarastit-2/2023-08-01/
CATEGORIES:Iltarastit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230801T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230801T193000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T130036Z
LAST-MODIFIED:20230912T115526Z
UID:10003239-1690912800-1690918200@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:Päivämäärä\nPäivä\nSM-ryhmä \nPaikka\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n11/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nHarri Hytönen\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n18/04/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n29/04/2023\nLauantai\nSuHu -leiripäivä (Essu\, Lynx\, HS\, Trian) \nKlo 10.00 Rinnetreeni\, Tiirismaa \nKlo 14.00 Viestitreeni\, Tiirismaa\nLahti\n\n\n\n\n02/05/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n09/05/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n10/05/2023\nKeskiviikko\nTaitotreeni\, YKL hyödyntäminen. SM-keskari-teema\nPajulahti\nYKL\n\n\n\n16/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n17/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkitreeni Tiirismaa\n\nValmis harjoitus\nAllu\n\n\n23/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä. SM-keskari teema\nMessilä/Laaso\n\n\n\n\n24/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkisuunnistus Pesäkallio \nKokoontuminen klo 18.00 Merrasjärven uimahallille \nVerryttelyt yhteisesti valmentajien ohjeiden mukaisesti. \n4-6x 700m ylämäki juosten ja takaisin alamäkisuunnistusveto \n\nIlmoittautumiset Suomisportiin\n\n\nPesäkallio\nAllu\n\n\n\n30/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n31/05/2023\nKeskiviikko\nMäkisuunnistus\, Turpeenkorkea \nKokoontuminen klo 18.00 Kukkasjärventie 252 \n6×300-600m alamäkisuunnistus. Takaisin ylämäkeen polkua juosten. \nLoistava sekä fysiikkaa että taitoa haastava harjoitus. \nIlmoittautumiset Suomisportiin\nPajulahti \nKukkasjärventie 252\nValmis harjoitus\n\n\n\n13/06/2023\nTiistai\nViestiharjoitus\, Iltarastien yhteydessä \nKokoontuminen klo 17.00 Iltarastikärrylle (katso sijainti iltarasti sivuilta). \nYhteislähtö klo 17.30 \nIlmoittaudu Suomisportiin (tai Allulle) sunnuntaihin 11.6 mennessä.\n Tuohijärvi\nAssu\n\n\n\n14/06/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus\, Mäkisuunnistus Messilä \nKokoontuminen Messilän parkkipaikalle klo 18.00 \nMistä verryttely Laason hissikuilulle. Hissilinja ylös 650m/105m nousua ja suunnistaen alas. \n6 vetoa 2.1-2.6km. Tarjolla sekä poluton että normaali kartta. \nIlmoittautumiset Suomisportiin tiistaihin 13.6 mennessä.\n Messilä\nValmis harjoitus\n\n\n\n20/06/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n11/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nSprinttivedot (4x 700-900m) \nKokoontuminen klo 10.30 Kankaan koululle  \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nSalpakangas\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nKisanomainen sprintti (3.3km) \nKokoontuminen klo 15.00 Lahden Keilahallille \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nAsemantausta\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n16/07/2023\nSunnuntai\nViestiharjoitus Kukonkoivussa \nKokoontuminen klo 10.00 Kukonkankaantie 35 \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nTästä siirtyminen ohjatusti lähtöpaikalla ja yhteislähtö 10.05-10.10\nKukonkoivu\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n18/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n29/07/2023\nLauantai\nAlueellinen SUHU-kesäleiripäivä: Hyvinkää\, NuJu painostus\nHyvinkää\nYhdessä\n\n\n\n01/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n02/08/2023\nKeskiviikko\nSuunnistusvedot\, Pajulahti pohjoinen\nAllu\n\n\n\n\n22/08/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \n\n \n\n\n23/08/2023\nKeskiviikko\n\n\n\n\n\n\n29/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n05/09/2023\nTiistai\nAlueellinen SuHu -harjoitus: SM-srinttiteema Sprintti-iltarastit\, Lahti\nLahti\nLS-37 Teemu\n \n\n\n06/09/2023\nKeskiviikko\nSuppatreeni\, SM-viestiteemalla \nKokoontuminen klo 18.00 Tenniläntie 800 \nAlkuverryttelyllä siirtyminen lähtöön. \n2-3 suunnistusvetoa valmentajien ohjeiden mukaisesti. Viimeinen veto päättyy lähelle parkkialuetta.\nSantaveräjä\nHelmiina + Allu\n \n\n\n16/09/2023\nLauantai\nAlueellinen SuHu – Leiripäivä\, Hälvälä \nTarkemmat infot päivittyvät tähän \nKlo 10.00 Vaativa suppaharjoitus /käyräharjoitus. Hälvälä \nKlo 12.00 Lounas Matkakeidas tai koti \nn.13-14.30 Analyysit Salpakankaan koulu\, Koulurinteentie 9C\, luokka C1083 liikuntasalin sisäänkäynti välipihalla \nKlo 15.00 Yhteislähtöharjoitus\, Hälvälä\nHollola\nAllu + Niko\n\n\n\n19/09/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nSM-sprintin ratoja\, harrastejaosto\n \n\n\n26/09/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-5/2023-08-01/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot-1086.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230801T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230801T210000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T100435Z
LAST-MODIFIED:20231016T085526Z
UID:10003181-1690918200-1690923600@www.ls37.fi
SUMMARY:Palaverit ja taitoporkkanat
DESCRIPTION:Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden ”julkaisu”päivät ja niiden suunnittelijat. \nKisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. \n\nKisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia\n\nKisavalmistautumisiin ohjeet täältä\n\n\nTaitoporkkanaet ovat harjoittelun lomaan suunnistusajattelua herättäviä jaettavia tehtäviä. Taitoporkkanoita käydään tarpeen mukaan läpi palavereiden yhteyksissä. Esimerkkejä taitoporkkanoista. Taitoporkkana esimerkki 1 ja Taitoporkkana esimerkki 2\nVoit lisätä halukkuutesi taitoporkkanaan tai kisaspekujen vetoon täältä tai ilmoittautumalla Allulle.\n\n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nPalaverit ja taitoporkkanat\nSuunnittelu /vetovastuu\n\n\n22/01/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n29/01/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n05/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n07/02/2023\nTiistai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n12/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n26/02/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nTaitoporkkanoiden läpikäynti\nAllu\n\n\n05/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n12/03/2023\nSunnunai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/03/2023\nSunnuntai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n26/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n02/04/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n09/04/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n13/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nNorjan MC-näyttökisojen spekut\nAnna???\n\n\n20/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot -Finnspring\n\n\n\n04/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot – Kevätyönviesti\n\n\n\n07/05/2023 \nSunnuntai\nJukola ja 10mila spekulaatiot\nMatias\n\n\n18/05/2023 klo 19.30\nTorstai\n10milan spekulaatiot\nAllu\, Matias\n\n\n25/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-keskimatkan ja Viestiliigan spekulaatiot\n\n\n\n01/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nMM-näyttökisojen spekulaatiot\nPVA\n\n\n10/06/2023\nLauantai\nJukola spekulaatiot\nMatias\n\n\n15/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nJukola spekulaatiot\nAllu\, Stefu\,\n\n\n28/06/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nJukolan ja kevään analyysit\nAllu\, Stefu\, Matias\, Vipe\n\n\n1/08/2023 klo 19.30\nTiistai\nSyyskauden ”avaus”palaveri\nAllu\n\n\n17/08/2023 klo 19.00\nTorstai\nNuorten Jukola spekut\nAllu + nuoret\n\n\n23/08/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nKLL spekut\nAllu + nuoret\n\n\n24/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nKuopion Viestiliiga Spekut\n\n\n\n31/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-pitkä Spekut – Joensuu\n\n\n\n07/09/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-viesti ja SM-Sprintti Spekut\n\n\n\n21/09/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nNuorisoviesti spekut\n\n\n\n20/10/2023 klo 19.30\nPerjantai\nHalikko-viesti spekulaatiot TEAMS-linkki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/palaverit-ja-taitoporkkanat-2023-02-07/2023-08-01/
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/th.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230804T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230806T170000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T132645Z
LAST-MODIFIED:20230703T120230Z
UID:10004071-1691136000-1691341200@www.ls37.fi
SUMMARY:Joensuun SM-leiri
DESCRIPTION:Leiri Joensuun alueen huippumaastoissa keskittyen syyskuun SM-pitkänmatkan haasteisiin. Leiri toteutetaan yhteistyössä Suunta Jyväskylän ja Jämsän Retkiveikkojen kanssa. \nLeirillä tullaan hyödyntämään Kalevan Rastin valmiin harjoituspaketin harjoituksia. \nSM-2023 harjoituspaketit | Kalevan Rasti \n  \nLeiri virallisesti perjantai 3.8 – sunnuntai 5.8\, mutta leiriä on mahdollista pidentää omatoimisilla harjoituksilla tarpeen mukaan. \nLeirin hinta seuran valmennusryhmäläisille 50%\, henkilökohtaisen sopimuksen omaaville oman sopparin mukaisesti. \nIlmoittautuminen Suomisportiin 16.7 mennessä.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/joensuun-sm-leiri/
CATEGORIES:Leiri
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/logo.pohja_.sm2023.matala.100dpi.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230808T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230808T190000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T141716Z
LAST-MODIFIED:20230412T070627Z
UID:10003121-1691514000-1691521200@www.ls37.fi
SUMMARY:Iltarastit
DESCRIPTION:https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2023/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/iltarastit-2/2023-08-08/
CATEGORIES:Iltarastit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230810T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230810T183000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T131118Z
LAST-MODIFIED:20251110T151142Z
UID:10003281-1691686800-1691692200@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \n\nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten!\n\nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \n  \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa-2/2023-08-10/
CATEGORIES:Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230811T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230813T170000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T132753Z
LAST-MODIFIED:20230812T090627Z
UID:10004073-1691740800-1691946000@www.ls37.fi
SUMMARY:SM-leiri - Sprintti ja Viesti\, Hollola /Lahti
DESCRIPTION:SM-sprintti 2023 harjoituspaketti perusinfot \nHuomioithan että Ruoriniemen sprinttialue on käytössä ainoastaan 12.8 treenipäivässä\, 5.9 Sprintti-iltarasteilla ja perjantaina 8.9 ennen SM-sprinttiä tietyn ajan illasta. Näistäkin päivistä lupa-asiat vielä tarkennuksien alla\, mutta enempää harjoittelumahdollisuuksia Ruoriniemeen ei ole. \nIlmoittautuminen\nIlmoittautumiset harjoituksiin keskiviikkoon 9.8 mennessä sähköpostiin aleksi.anttolainen@live.fi. Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoita laskutustiedot. Maastoharjoituksen tilaukset suoraan Hollolan urheilijoiden kautta. \n  \nTäältä löydät ilmoittautuneet urheilijat ja lähtölistat sekä knockoutin kaaviot. \n  \nLauantain henkilökohtaisen sprintin tulokset. \nAlustava aikataulu\nPerjantai 11.8 \nKlo 16.00-klo 21.00 Asemantaustan sprinttiharjoituksessa rastiliput paikoilleen. Kaikki sprinttipaketin harjoitukset (Lotila\, Asemantausta\, Pajulahti) toteutettavissa omatoimisesti. Knockout sprintin harjoituskortti (päivittyy tähän) \nLauantai 12.8 \nKlo 10.00 Ensimmäiset lähdöt henkilökohtaiseen sprinttin\, Ruoriniemi. Henkilökohtaisen sprintin harjoituskortti (päivittyy tähän) \n\nLauantain henkilökohtaisen sprintin tulokset.\n\n  \nKlo 12.45 Knockout sprintin kokoontuminen\, Ruoriniemi. Knockout sprintin harjoituskortti (päivittyy tähän) \nKlo 13.15 Knockout sprintin ensimmäisen erän lähtö. \nSunnuntai 13.8 \nKlo 10.00 Kokoontuminen viestiharjoitukseen\, Kukonkoivu. Viestiharjoitus on Hollolan urheilijoiden treenipaketin harjoitus numero 1. \n\nParkkipaikka Kukonkankaantie 35\, Hollola\n\nKlo 10.30 Viestiharjoituksen yhteislähtö (viestiharjoitus on Hollolan Urheilijoiden SM-viesti treenipaketista löytyvä treeni) \n\nYhteislähtö klo 10.30\nRadat A: 6km\, B: 5\,1km\, C: 4\,1km\nRatamestarit: Juhani Jaskari/Aleksi Anttolainen\n\n  \nMaastoharjoitukset\nHarjoitukset 8€/kpl. Maastoharjoitusten tilaaminen suoraan Hollolan urheilijoiden kautta. Ilmoittautuminen sunnuntain viestiharjoitukseen aleksi.anttolainen@live.fi (karttojen tilaus seuroittain itse Hollolan Urheilijoiden kautta. \nSprinttiharjoituksien hinnat\n12.8 Ruoriniemen harjoitukset 10€/kpl\, omatoimisprintit 8€/kpl. Koko sprintin treenipaketti 25€ = 12.8 Lauantain Ruoriniemen treenit + valitsemasi omatoimisprintit (Salpakangas\, Asemantausta\, Lotila\, Pajulahti). Sprintin treenipaketti löytyy täältä. \nMajoitukset\nSeurat hoitavat majoitukset itsenäisesti. Majoitusta kannattaa kysyä Pajulahdesta – Huomaa myös SM-sprintin aikaisen viikonlopun majoitustarjoukset Pajulahdessa. \nMuuta\nHalutessaan seura voi tiedustella harjoituksiin liittyvää analyysia tai muuten suunnistustaitoon liittyvää luentoa aleksi.anttolainen@live.fi \nNäistä lisäjutuista erikseen sovittava maksu.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/sm-leiri-sprintti-ja-viesti-hollola-lahti/
CATEGORIES:Leiri
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/Nayttokuva-2023-07-19-142122.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230814T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230814T193000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230728T105939Z
LAST-MODIFIED:20230728T105939Z
UID:10004181-1692036000-1692041400@www.ls37.fi
SUMMARY:Hippo-suunnistuskoulu
DESCRIPTION:Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/hippo-suunnistuskoulu-8/2023-08-14/
CATEGORIES:LSK
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/04/HIPPO-hahmot_Hille_005-01.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230815T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230815T190000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T141716Z
LAST-MODIFIED:20230412T070627Z
UID:10003123-1692118800-1692126000@www.ls37.fi
SUMMARY:Iltarastit
DESCRIPTION:https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2023/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/iltarastit-2/2023-08-15/
CATEGORIES:Iltarastit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230816T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230816T190000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T142634Z
LAST-MODIFIED:20230812T113736Z
UID:10003139-1692207000-1692212400@www.ls37.fi
SUMMARY:Ratatesti 1000m/2000m/3000m/5000m
DESCRIPTION:Kokoontuminen Urheilukeskukseen\, klo 17.30. Omatoimiset verryttelyt 15-20min juosten + aktivoinnit 5-10min + 1min tavoite testivauhtia + 3x60m rennosti kovaa. \n  \nTestin ohjeistus klo 18.00 ja lähtö vähän sen jälkeen
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ratatesti-2000m-3000m-5000m/2023-08-16/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230816T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230816T200000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230812T112801Z
LAST-MODIFIED:20230812T112801Z
UID:10004221-1692212400-1692216000@www.ls37.fi
SUMMARY:Nuorten Jukola infot\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Urheilukeskuksen yläkerta. Sisään Stadionin toisesta rapusta ja ylös.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-jukola-infot-urheilukeskus/
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230817T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230817T183000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T131118Z
LAST-MODIFIED:20251110T151142Z
UID:10003283-1692291600-1692297000@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \n\nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten!\n\nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \n  \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa-2/2023-08-17/
CATEGORIES:Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230817T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230817T210000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T100435Z
LAST-MODIFIED:20231016T085526Z
UID:10003183-1692300600-1692306000@www.ls37.fi
SUMMARY:Palaverit ja taitoporkkanat
DESCRIPTION:Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden ”julkaisu”päivät ja niiden suunnittelijat. \nKisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. \n\nKisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia\n\nKisavalmistautumisiin ohjeet täältä\n\n\nTaitoporkkanaet ovat harjoittelun lomaan suunnistusajattelua herättäviä jaettavia tehtäviä. Taitoporkkanoita käydään tarpeen mukaan läpi palavereiden yhteyksissä. Esimerkkejä taitoporkkanoista. Taitoporkkana esimerkki 1 ja Taitoporkkana esimerkki 2\nVoit lisätä halukkuutesi taitoporkkanaan tai kisaspekujen vetoon täältä tai ilmoittautumalla Allulle.\n\n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nPalaverit ja taitoporkkanat\nSuunnittelu /vetovastuu\n\n\n22/01/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n29/01/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n05/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n07/02/2023\nTiistai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n12/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n26/02/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nTaitoporkkanoiden läpikäynti\nAllu\n\n\n05/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n12/03/2023\nSunnunai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/03/2023\nSunnuntai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n26/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n02/04/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n09/04/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n13/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nNorjan MC-näyttökisojen spekut\nAnna???\n\n\n20/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot -Finnspring\n\n\n\n04/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot – Kevätyönviesti\n\n\n\n07/05/2023 \nSunnuntai\nJukola ja 10mila spekulaatiot\nMatias\n\n\n18/05/2023 klo 19.30\nTorstai\n10milan spekulaatiot\nAllu\, Matias\n\n\n25/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-keskimatkan ja Viestiliigan spekulaatiot\n\n\n\n01/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nMM-näyttökisojen spekulaatiot\nPVA\n\n\n10/06/2023\nLauantai\nJukola spekulaatiot\nMatias\n\n\n15/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nJukola spekulaatiot\nAllu\, Stefu\,\n\n\n28/06/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nJukolan ja kevään analyysit\nAllu\, Stefu\, Matias\, Vipe\n\n\n1/08/2023 klo 19.30\nTiistai\nSyyskauden ”avaus”palaveri\nAllu\n\n\n17/08/2023 klo 19.00\nTorstai\nNuorten Jukola spekut\nAllu + nuoret\n\n\n23/08/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nKLL spekut\nAllu + nuoret\n\n\n24/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nKuopion Viestiliiga Spekut\n\n\n\n31/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-pitkä Spekut – Joensuu\n\n\n\n07/09/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-viesti ja SM-Sprintti Spekut\n\n\n\n21/09/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nNuorisoviesti spekut\n\n\n\n20/10/2023 klo 19.30\nPerjantai\nHalikko-viesti spekulaatiot TEAMS-linkki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/palaverit-ja-taitoporkkanat-2023-02-07/2023-08-17/
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/th.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230819T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230819T170000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T133451Z
LAST-MODIFIED:20230816T105229Z
UID:10004081-1692432000-1692464400@www.ls37.fi
SUMMARY:Nuorten Jukola\, Hyvinkää
DESCRIPTION:Joukkueet\n\n\n\n\n1.osuus – HD16 – 4.7km\n2.osuus – D16 – 4.7km\n3.osuus – H/D14 – 2.3km\n4.osuus – D14 – 2\,7km\n5.osuus – HD14 – 2\,7km\n6.osuus – H18 – 6\,0km\n7.osuus – HD18 – 5.3km\n\n\n\nTaitotaso 14\nTaitotaso 14\nTaitotaso 10\nTaitotaso 12\nTaitotaso 12\nTaitotaso 16\nTaitotaso 16\n\n\n1.joukkue\nHermanni Latonummi\nAnnlinn Gaasenbeek\nElmo Kiiskinen\nCeline Gaasenbeek\nAatu Marttinen\nAaro Tikkanen\nHelmiina Nurmela\n\n\n2.joukkue\nVeeti Mutkainen\nUma Lehtonen\nNilla Keskinarkaus\nElla Hakkarainen\nEevert Nurmela\nTuomas Makkonen\nJenni Leppänen\n\n\n3.joukkue\nRiku Hannula\nHilla Rämä\nTomas Lind\nHertta Siikanen\nEerikki Hirvonen\nEetu Granqvist\nSohvi Piispa (RaVa)\n\n\n\nVaralla:  Samu \nOsuusmatkoihin sisältyy noin 350 m viitoituksia. Kaikilla paitsi 3. osuudella on hajontaa. \nJotkin osuudet käyvät kilpailukeskuksen lähellä niin\, että kilpailijoita voi seurata kilpailukeskuksesta. \nArvioidut osuus- ja vaihtoajat \n1. osuus: osuusaika 27 min\, kärjen vaihtoaika 11.27\n2. osuus: osuusaika 30 min\, kärjen vaihtoaika 11.57\n3. osuus: osuusaika 14 min\, kärjen vaihtoaika 12.11\n4. osuus: osuusaika 20 min\, kärjen vaihtoaika 12.31\n5. osuus: osuusaika 18 min\, kärjen vaihtoaika 12.49\n6. osuus: osuusaika 35 min\, kärjen vaihtoaika 13.25\n7. osuus: osuusaika 33 min\, voittajan maaliintulo 14.00 \n  \nAikataulu\nKlo 8.30-8.45 Lähtö Lahdesta/Hollolasta \nKlo 10.00 Kokoontuminen kisapaikalle (Joukkueenjohtajat ilmoittavat tarkan paikan). HUOM! Jos tulet tätä myöhemmin kisapaikalle niin ilmoita tästä joukkueenjohtajille. \nKlo 10.05 Yhteinen kisakeskuksen toimintojen läpikatsominen ja materiaalien jako ja joukkuekuvat \nKlo 10.20 Avausosuuden sisäänluku alkaa \nklo 10.30 Kilpailutoimintojen havainnollistaminen järjestäjän toimesta \nKlo 10.50 Avausosuuden sisäänluku päättyy \nKlo 11.00 Viestin lähtö \nKlo 14.XX Joukkueet maalissa \nklo 15.00 Uusintalähtö osuuksille 2.–7. \, sisäänkirjaus ja vaihto suljetaan klo 14.45 \n  \nTärkeimmät poiminnot\nKotona\n\nLue kilpailuohjeet\nTsekkaa vanha kartta ja kisakeskuskartta.\n\nPRO vinkki. Suunnittele vanhalle kartalle miten oma Nuorten Jukolan kisaratasi voisi mennä. Ja mietin miten suunnistaisit kyseisen radan. JAA rata kavereillesi WA ryhmässä!\n\n\nVarmista että mukana ainakin – EMIT\, kompassi\, suunnistuskengät\, seurapaita\, hakaneulat Seuran juoksijoille on varattu seuran toimesta lounaslippu\n\nKisapaikalla\n\nTarkista lähdön\, vaihdon ja maalin toiminta ja yleisörastin sijainti (käydään yhdessä läpi)\nTarkista oman joukkueen karttojen sijainti karttatelineessä (käydään yhdessä läpi)\nTestaa emitin toimivuus mallirastilla.\nTeippaa tarkistusluiska kiinni emitiin. Merkkaa tarkistusluiskaan joukkuenumero ja osuus.\nLähde ajoissa lähtöön (varmistele aikataulu Joukkueen Johtajalta)\, verryttele hyvin\nMieti itsellesi tärkeimmät asiat suoritusta varten: Kartan suuntaus\, suunnitelma… \nKartta: Mittakaava 1:10000\, käyräväli 5 m\, koko A4\nKoodit löytyvät myös rastiympyrän vierestä\n\nSuorituksen aikana\n\nTarkista että saat oikean kartan\nKartan suuntaus\, suunnitelma seuraavalle rastille\, hyödynnä viitoitus K-pisteelle lukemalla karttaa! \nTARKISTA AINA RASTIKOODI! JA LEIMAA HUOLELLA!\nKartan suuntaus\, suunnitelma seuraavalle rastille\nLoppusuoralla kaikki peliin!\nTarkista\, että otat oikean joukkueen ja oikean osuuden kartan!\n\nSuorituksen jälkeen\n\nVaihda vaatteet\, käy pesulla\nMuista juoda ja syödä\nKannusta seuratovereita ihan Hutterina! Jos kysymyksiä olkaa rohkeasti yhteydessä Joukkueen johtajiin:\n\nKilpailuohjeiden tiivistelmä\n\nPysäköintialueilta kilpailukeskukseen on noin 300–400 metriä\nKartta 1:10000\, käyräväli 5 m\, koko A4\nYhteislähtö klo 11.00\, sisäänluku alkaa klo 10.20 ja päättyy klo 10.50\nVaihtoon ja maaliin tullaan järjestäjän osoittamaan karsinaan\nKilpailutoimintojen havainnollistaminen klo 10.30\nUusintalähtö osuuksille–7. klo 15.00\, sisäänkirjaus ja vaihto suljetaan klo 14.45\nNetti–TV–lähetyksen seuraaminen omista mobiililaitteista on kielletty\nPukeutumiseen ja peseytymiseen on käytössä sisätiloja.\nPalkintojenjako klo 15.45\, palkitaan 15 parasta joukkuetta ja paras yhdistelmäjoukkue\nKarttojen palautus Infostaklo 15.00 alkaen\nNastareiden käyttö on kielletty osuudella 7.\n\n  \nMaasto ja kartta\n\nVanha kartta löytyy täältä\nPääosin nopeakulkuista ulkoilumaastoa\, jossa on paljon polkuja ja ulkoiluteitä.\nPidemmillä radoilla on myös jonkin verran peitteisempiä alueita ja hyväpohjaista suota.\nKorkeuserot eri radoilla ovat suurimmillaan 20–35 metriä. Maastossa on paljon luonnonsuojeluun liittyviä kiellettyjä alueita.\nTähän liittyen nastareiden käyttö on kielletty osuudella 7.\nKartalla on käytetty seuraavia erikoismerkkejä:\nPystyvihreää on paikoitellen käytetty kuvaamaan kaatuneita puita.\nKielletyt alueetMaastossa on runsaasti kiellettyjä alueita\, jotka on merkitty karttaan kuvausohjeiden mukaisesti. Alueet on merkitty maastoon yhtenäisellä punavalkoisella kielletyn alueen nauhalla niiltä osin\, kun alueita reunustaa kartassa yhtenäinen viiva ratapainatusvärillä. Lajisääntöjen mukaisesti oliivinvihreät pihamaat ovat kiellettyjä alueita.\nSeuraavissa kuvissa on esimerkit kielletystä alueesta ilman nauhaa\, nauhalla osin rajatusta kielletystä alueesta sekä kahdesta kielletystä alueesta\, joiden välissä olevaa polkua saa käyttää. Esimerkit eivät ole kilpailumaastosta. \n\n\n  \nJos tulee kysyttävää ole yhteydessä joukkueen johtajiin! \nTsemppiä kaikille kisaan ?❤️?
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-jukola-hyvinkaa/
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/07/nuorten-jukola-2023-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230821T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230821T193000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230728T105939Z
LAST-MODIFIED:20230728T105939Z
UID:10004183-1692640800-1692646200@www.ls37.fi
SUMMARY:Hippo-suunnistuskoulu
DESCRIPTION:Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/hippo-suunnistuskoulu-8/2023-08-21/
CATEGORIES:LSK
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/04/HIPPO-hahmot_Hille_005-01.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230822T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230822T183000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T141508Z
LAST-MODIFIED:20230406T080230Z
UID:10004115-1692723600-1692729000@www.ls37.fi
SUMMARY:Sprintti-iltarastit
DESCRIPTION:Lahden Suunnistajat -37 järjestävät kaikille avoimet intersport Lahti – Sprintti-iltarastit. LS-37 laadukkaat Sprintti-iltarastit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille liikunnanharrastajille ja ne ovat helppo tapa tutustua sprinttisuunnistukseen sekä kohentaa ja ylläpitää kuntoaan. Tapahtumia järjestetään huhti-syyskuun aikana tiistaisin yhteensä kuusi (6) kertaa. Tapahtuman ajankohta\, tarkka osoite ja muut mahdolliset ohjeet näkyvät kalenterissa ja Rastilippu –palvelussa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/sprintti-iltarastit-2/2023-08-22/
CATEGORIES:Iltarastit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/04/Sprinttirastit-2023.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230822T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230822T193000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T130036Z
LAST-MODIFIED:20230912T115526Z
UID:10003241-1692727200-1692732600@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:Päivämäärä\nPäivä\nSM-ryhmä \nPaikka\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n11/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nHarri Hytönen\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n18/04/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n29/04/2023\nLauantai\nSuHu -leiripäivä (Essu\, Lynx\, HS\, Trian) \nKlo 10.00 Rinnetreeni\, Tiirismaa \nKlo 14.00 Viestitreeni\, Tiirismaa\nLahti\n\n\n\n\n02/05/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n09/05/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n10/05/2023\nKeskiviikko\nTaitotreeni\, YKL hyödyntäminen. SM-keskari-teema\nPajulahti\nYKL\n\n\n\n16/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n17/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkitreeni Tiirismaa\n\nValmis harjoitus\nAllu\n\n\n23/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä. SM-keskari teema\nMessilä/Laaso\n\n\n\n\n24/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkisuunnistus Pesäkallio \nKokoontuminen klo 18.00 Merrasjärven uimahallille \nVerryttelyt yhteisesti valmentajien ohjeiden mukaisesti. \n4-6x 700m ylämäki juosten ja takaisin alamäkisuunnistusveto \n\nIlmoittautumiset Suomisportiin\n\n\nPesäkallio\nAllu\n\n\n\n30/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n31/05/2023\nKeskiviikko\nMäkisuunnistus\, Turpeenkorkea \nKokoontuminen klo 18.00 Kukkasjärventie 252 \n6×300-600m alamäkisuunnistus. Takaisin ylämäkeen polkua juosten. \nLoistava sekä fysiikkaa että taitoa haastava harjoitus. \nIlmoittautumiset Suomisportiin\nPajulahti \nKukkasjärventie 252\nValmis harjoitus\n\n\n\n13/06/2023\nTiistai\nViestiharjoitus\, Iltarastien yhteydessä \nKokoontuminen klo 17.00 Iltarastikärrylle (katso sijainti iltarasti sivuilta). \nYhteislähtö klo 17.30 \nIlmoittaudu Suomisportiin (tai Allulle) sunnuntaihin 11.6 mennessä.\n Tuohijärvi\nAssu\n\n\n\n14/06/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus\, Mäkisuunnistus Messilä \nKokoontuminen Messilän parkkipaikalle klo 18.00 \nMistä verryttely Laason hissikuilulle. Hissilinja ylös 650m/105m nousua ja suunnistaen alas. \n6 vetoa 2.1-2.6km. Tarjolla sekä poluton että normaali kartta. \nIlmoittautumiset Suomisportiin tiistaihin 13.6 mennessä.\n Messilä\nValmis harjoitus\n\n\n\n20/06/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n11/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nSprinttivedot (4x 700-900m) \nKokoontuminen klo 10.30 Kankaan koululle  \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nSalpakangas\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nKisanomainen sprintti (3.3km) \nKokoontuminen klo 15.00 Lahden Keilahallille \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nAsemantausta\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n16/07/2023\nSunnuntai\nViestiharjoitus Kukonkoivussa \nKokoontuminen klo 10.00 Kukonkankaantie 35 \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nTästä siirtyminen ohjatusti lähtöpaikalla ja yhteislähtö 10.05-10.10\nKukonkoivu\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n18/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n29/07/2023\nLauantai\nAlueellinen SUHU-kesäleiripäivä: Hyvinkää\, NuJu painostus\nHyvinkää\nYhdessä\n\n\n\n01/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n02/08/2023\nKeskiviikko\nSuunnistusvedot\, Pajulahti pohjoinen\nAllu\n\n\n\n\n22/08/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \n\n \n\n\n23/08/2023\nKeskiviikko\n\n\n\n\n\n\n29/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n05/09/2023\nTiistai\nAlueellinen SuHu -harjoitus: SM-srinttiteema Sprintti-iltarastit\, Lahti\nLahti\nLS-37 Teemu\n \n\n\n06/09/2023\nKeskiviikko\nSuppatreeni\, SM-viestiteemalla \nKokoontuminen klo 18.00 Tenniläntie 800 \nAlkuverryttelyllä siirtyminen lähtöön. \n2-3 suunnistusvetoa valmentajien ohjeiden mukaisesti. Viimeinen veto päättyy lähelle parkkialuetta.\nSantaveräjä\nHelmiina + Allu\n \n\n\n16/09/2023\nLauantai\nAlueellinen SuHu – Leiripäivä\, Hälvälä \nTarkemmat infot päivittyvät tähän \nKlo 10.00 Vaativa suppaharjoitus /käyräharjoitus. Hälvälä \nKlo 12.00 Lounas Matkakeidas tai koti \nn.13-14.30 Analyysit Salpakankaan koulu\, Koulurinteentie 9C\, luokka C1083 liikuntasalin sisäänkäynti välipihalla \nKlo 15.00 Yhteislähtöharjoitus\, Hälvälä\nHollola\nAllu + Niko\n\n\n\n19/09/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nSM-sprintin ratoja\, harrastejaosto\n \n\n\n26/09/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-5/2023-08-22/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot-1086.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230823T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230823T193000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T130036Z
LAST-MODIFIED:20230912T115526Z
UID:10003243-1692813600-1692819000@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:Päivämäärä\nPäivä\nSM-ryhmä \nPaikka\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n11/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nHarri Hytönen\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n18/04/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n29/04/2023\nLauantai\nSuHu -leiripäivä (Essu\, Lynx\, HS\, Trian) \nKlo 10.00 Rinnetreeni\, Tiirismaa \nKlo 14.00 Viestitreeni\, Tiirismaa\nLahti\n\n\n\n\n02/05/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n09/05/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n10/05/2023\nKeskiviikko\nTaitotreeni\, YKL hyödyntäminen. SM-keskari-teema\nPajulahti\nYKL\n\n\n\n16/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n17/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkitreeni Tiirismaa\n\nValmis harjoitus\nAllu\n\n\n23/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä. SM-keskari teema\nMessilä/Laaso\n\n\n\n\n24/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkisuunnistus Pesäkallio \nKokoontuminen klo 18.00 Merrasjärven uimahallille \nVerryttelyt yhteisesti valmentajien ohjeiden mukaisesti. \n4-6x 700m ylämäki juosten ja takaisin alamäkisuunnistusveto \n\nIlmoittautumiset Suomisportiin\n\n\nPesäkallio\nAllu\n\n\n\n30/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n31/05/2023\nKeskiviikko\nMäkisuunnistus\, Turpeenkorkea \nKokoontuminen klo 18.00 Kukkasjärventie 252 \n6×300-600m alamäkisuunnistus. Takaisin ylämäkeen polkua juosten. \nLoistava sekä fysiikkaa että taitoa haastava harjoitus. \nIlmoittautumiset Suomisportiin\nPajulahti \nKukkasjärventie 252\nValmis harjoitus\n\n\n\n13/06/2023\nTiistai\nViestiharjoitus\, Iltarastien yhteydessä \nKokoontuminen klo 17.00 Iltarastikärrylle (katso sijainti iltarasti sivuilta). \nYhteislähtö klo 17.30 \nIlmoittaudu Suomisportiin (tai Allulle) sunnuntaihin 11.6 mennessä.\n Tuohijärvi\nAssu\n\n\n\n14/06/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus\, Mäkisuunnistus Messilä \nKokoontuminen Messilän parkkipaikalle klo 18.00 \nMistä verryttely Laason hissikuilulle. Hissilinja ylös 650m/105m nousua ja suunnistaen alas. \n6 vetoa 2.1-2.6km. Tarjolla sekä poluton että normaali kartta. \nIlmoittautumiset Suomisportiin tiistaihin 13.6 mennessä.\n Messilä\nValmis harjoitus\n\n\n\n20/06/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n11/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nSprinttivedot (4x 700-900m) \nKokoontuminen klo 10.30 Kankaan koululle  \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nSalpakangas\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nKisanomainen sprintti (3.3km) \nKokoontuminen klo 15.00 Lahden Keilahallille \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nAsemantausta\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n16/07/2023\nSunnuntai\nViestiharjoitus Kukonkoivussa \nKokoontuminen klo 10.00 Kukonkankaantie 35 \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nTästä siirtyminen ohjatusti lähtöpaikalla ja yhteislähtö 10.05-10.10\nKukonkoivu\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n18/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n29/07/2023\nLauantai\nAlueellinen SUHU-kesäleiripäivä: Hyvinkää\, NuJu painostus\nHyvinkää\nYhdessä\n\n\n\n01/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n02/08/2023\nKeskiviikko\nSuunnistusvedot\, Pajulahti pohjoinen\nAllu\n\n\n\n\n22/08/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \n\n \n\n\n23/08/2023\nKeskiviikko\n\n\n\n\n\n\n29/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n05/09/2023\nTiistai\nAlueellinen SuHu -harjoitus: SM-srinttiteema Sprintti-iltarastit\, Lahti\nLahti\nLS-37 Teemu\n \n\n\n06/09/2023\nKeskiviikko\nSuppatreeni\, SM-viestiteemalla \nKokoontuminen klo 18.00 Tenniläntie 800 \nAlkuverryttelyllä siirtyminen lähtöön. \n2-3 suunnistusvetoa valmentajien ohjeiden mukaisesti. Viimeinen veto päättyy lähelle parkkialuetta.\nSantaveräjä\nHelmiina + Allu\n \n\n\n16/09/2023\nLauantai\nAlueellinen SuHu – Leiripäivä\, Hälvälä \nTarkemmat infot päivittyvät tähän \nKlo 10.00 Vaativa suppaharjoitus /käyräharjoitus. Hälvälä \nKlo 12.00 Lounas Matkakeidas tai koti \nn.13-14.30 Analyysit Salpakankaan koulu\, Koulurinteentie 9C\, luokka C1083 liikuntasalin sisäänkäynti välipihalla \nKlo 15.00 Yhteislähtöharjoitus\, Hälvälä\nHollola\nAllu + Niko\n\n\n\n19/09/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nSM-sprintin ratoja\, harrastejaosto\n \n\n\n26/09/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-5/2023-08-23/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot-1086.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230823T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230823T210000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T100435Z
LAST-MODIFIED:20231016T085526Z
UID:10003185-1692819000-1692824400@www.ls37.fi
SUMMARY:Palaverit ja taitoporkkanat
DESCRIPTION:Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden ”julkaisu”päivät ja niiden suunnittelijat. \nKisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. \n\nKisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia\n\nKisavalmistautumisiin ohjeet täältä\n\n\nTaitoporkkanaet ovat harjoittelun lomaan suunnistusajattelua herättäviä jaettavia tehtäviä. Taitoporkkanoita käydään tarpeen mukaan läpi palavereiden yhteyksissä. Esimerkkejä taitoporkkanoista. Taitoporkkana esimerkki 1 ja Taitoporkkana esimerkki 2\nVoit lisätä halukkuutesi taitoporkkanaan tai kisaspekujen vetoon täältä tai ilmoittautumalla Allulle.\n\n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nPalaverit ja taitoporkkanat\nSuunnittelu /vetovastuu\n\n\n22/01/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n29/01/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n05/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n07/02/2023\nTiistai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n12/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n26/02/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nTaitoporkkanoiden läpikäynti\nAllu\n\n\n05/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n12/03/2023\nSunnunai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/03/2023\nSunnuntai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n26/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n02/04/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n09/04/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n13/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nNorjan MC-näyttökisojen spekut\nAnna???\n\n\n20/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot -Finnspring\n\n\n\n04/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot – Kevätyönviesti\n\n\n\n07/05/2023 \nSunnuntai\nJukola ja 10mila spekulaatiot\nMatias\n\n\n18/05/2023 klo 19.30\nTorstai\n10milan spekulaatiot\nAllu\, Matias\n\n\n25/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-keskimatkan ja Viestiliigan spekulaatiot\n\n\n\n01/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nMM-näyttökisojen spekulaatiot\nPVA\n\n\n10/06/2023\nLauantai\nJukola spekulaatiot\nMatias\n\n\n15/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nJukola spekulaatiot\nAllu\, Stefu\,\n\n\n28/06/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nJukolan ja kevään analyysit\nAllu\, Stefu\, Matias\, Vipe\n\n\n1/08/2023 klo 19.30\nTiistai\nSyyskauden ”avaus”palaveri\nAllu\n\n\n17/08/2023 klo 19.00\nTorstai\nNuorten Jukola spekut\nAllu + nuoret\n\n\n23/08/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nKLL spekut\nAllu + nuoret\n\n\n24/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nKuopion Viestiliiga Spekut\n\n\n\n31/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-pitkä Spekut – Joensuu\n\n\n\n07/09/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-viesti ja SM-Sprintti Spekut\n\n\n\n21/09/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nNuorisoviesti spekut\n\n\n\n20/10/2023 klo 19.30\nPerjantai\nHalikko-viesti spekulaatiot TEAMS-linkki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/palaverit-ja-taitoporkkanat-2023-02-07/2023-08-23/
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/th.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230824T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230824T183000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T131118Z
LAST-MODIFIED:20251110T151142Z
UID:10003285-1692896400-1692901800@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \n\nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten!\n\nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \n  \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa-2/2023-08-24/
CATEGORIES:Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230824T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230824T210000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T100435Z
LAST-MODIFIED:20231016T085526Z
UID:10003187-1692905400-1692910800@www.ls37.fi
SUMMARY:Palaverit ja taitoporkkanat
DESCRIPTION:Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden ”julkaisu”päivät ja niiden suunnittelijat. \nKisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. \n\nKisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia\n\nKisavalmistautumisiin ohjeet täältä\n\n\nTaitoporkkanaet ovat harjoittelun lomaan suunnistusajattelua herättäviä jaettavia tehtäviä. Taitoporkkanoita käydään tarpeen mukaan läpi palavereiden yhteyksissä. Esimerkkejä taitoporkkanoista. Taitoporkkana esimerkki 1 ja Taitoporkkana esimerkki 2\nVoit lisätä halukkuutesi taitoporkkanaan tai kisaspekujen vetoon täältä tai ilmoittautumalla Allulle.\n\n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nPalaverit ja taitoporkkanat\nSuunnittelu /vetovastuu\n\n\n22/01/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n29/01/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n05/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n07/02/2023\nTiistai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n12/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n26/02/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nTaitoporkkanoiden läpikäynti\nAllu\n\n\n05/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n12/03/2023\nSunnunai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/03/2023\nSunnuntai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n26/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n02/04/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n09/04/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n13/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nNorjan MC-näyttökisojen spekut\nAnna???\n\n\n20/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot -Finnspring\n\n\n\n04/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot – Kevätyönviesti\n\n\n\n07/05/2023 \nSunnuntai\nJukola ja 10mila spekulaatiot\nMatias\n\n\n18/05/2023 klo 19.30\nTorstai\n10milan spekulaatiot\nAllu\, Matias\n\n\n25/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-keskimatkan ja Viestiliigan spekulaatiot\n\n\n\n01/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nMM-näyttökisojen spekulaatiot\nPVA\n\n\n10/06/2023\nLauantai\nJukola spekulaatiot\nMatias\n\n\n15/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nJukola spekulaatiot\nAllu\, Stefu\,\n\n\n28/06/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nJukolan ja kevään analyysit\nAllu\, Stefu\, Matias\, Vipe\n\n\n1/08/2023 klo 19.30\nTiistai\nSyyskauden ”avaus”palaveri\nAllu\n\n\n17/08/2023 klo 19.00\nTorstai\nNuorten Jukola spekut\nAllu + nuoret\n\n\n23/08/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nKLL spekut\nAllu + nuoret\n\n\n24/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nKuopion Viestiliiga Spekut\n\n\n\n31/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-pitkä Spekut – Joensuu\n\n\n\n07/09/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-viesti ja SM-Sprintti Spekut\n\n\n\n21/09/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nNuorisoviesti spekut\n\n\n\n20/10/2023 klo 19.30\nPerjantai\nHalikko-viesti spekulaatiot TEAMS-linkki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/palaverit-ja-taitoporkkanat-2023-02-07/2023-08-24/
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/th.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230825T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230826T170000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T133532Z
LAST-MODIFIED:20230111T133532Z
UID:10004083-1692950400-1693069200@www.ls37.fi
SUMMARY:KLL\, Tanhuvaara
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/kll-tanhuvaara/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230826T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230826T170000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T133612Z
LAST-MODIFIED:20230111T133612Z
UID:10004085-1693036800-1693069200@www.ls37.fi
SUMMARY:Kuopio\, WRE-keskimatka
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/kuopio-wre-keskimatka/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230827T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230827T170000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T133651Z
LAST-MODIFIED:20230111T133651Z
UID:10004087-1693123200-1693155600@www.ls37.fi
SUMMARY:Kuopio-Viestiliiga
DESCRIPTION:
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/kuopio-viestiliiga/
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/download-21.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230828T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230828T193000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230728T105939Z
LAST-MODIFIED:20230728T105939Z
UID:10004185-1693245600-1693251000@www.ls37.fi
SUMMARY:Hippo-suunnistuskoulu
DESCRIPTION:Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/hippo-suunnistuskoulu-8/2023-08-28/
CATEGORIES:LSK
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/04/HIPPO-hahmot_Hille_005-01.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230829T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230829T190000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230111T141716Z
LAST-MODIFIED:20230412T070627Z
UID:10003125-1693328400-1693335600@www.ls37.fi
SUMMARY:Iltarastit
DESCRIPTION:https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2023/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/iltarastit-2/2023-08-29/
CATEGORIES:Iltarastit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230829T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230829T193000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T130036Z
LAST-MODIFIED:20230912T115526Z
UID:10003245-1693332000-1693337400@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:Päivämäärä\nPäivä\nSM-ryhmä \nPaikka\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n11/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nHarri Hytönen\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n18/04/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n29/04/2023\nLauantai\nSuHu -leiripäivä (Essu\, Lynx\, HS\, Trian) \nKlo 10.00 Rinnetreeni\, Tiirismaa \nKlo 14.00 Viestitreeni\, Tiirismaa\nLahti\n\n\n\n\n02/05/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n09/05/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n10/05/2023\nKeskiviikko\nTaitotreeni\, YKL hyödyntäminen. SM-keskari-teema\nPajulahti\nYKL\n\n\n\n16/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n17/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkitreeni Tiirismaa\n\nValmis harjoitus\nAllu\n\n\n23/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä. SM-keskari teema\nMessilä/Laaso\n\n\n\n\n24/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkisuunnistus Pesäkallio \nKokoontuminen klo 18.00 Merrasjärven uimahallille \nVerryttelyt yhteisesti valmentajien ohjeiden mukaisesti. \n4-6x 700m ylämäki juosten ja takaisin alamäkisuunnistusveto \n\nIlmoittautumiset Suomisportiin\n\n\nPesäkallio\nAllu\n\n\n\n30/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n31/05/2023\nKeskiviikko\nMäkisuunnistus\, Turpeenkorkea \nKokoontuminen klo 18.00 Kukkasjärventie 252 \n6×300-600m alamäkisuunnistus. Takaisin ylämäkeen polkua juosten. \nLoistava sekä fysiikkaa että taitoa haastava harjoitus. \nIlmoittautumiset Suomisportiin\nPajulahti \nKukkasjärventie 252\nValmis harjoitus\n\n\n\n13/06/2023\nTiistai\nViestiharjoitus\, Iltarastien yhteydessä \nKokoontuminen klo 17.00 Iltarastikärrylle (katso sijainti iltarasti sivuilta). \nYhteislähtö klo 17.30 \nIlmoittaudu Suomisportiin (tai Allulle) sunnuntaihin 11.6 mennessä.\n Tuohijärvi\nAssu\n\n\n\n14/06/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus\, Mäkisuunnistus Messilä \nKokoontuminen Messilän parkkipaikalle klo 18.00 \nMistä verryttely Laason hissikuilulle. Hissilinja ylös 650m/105m nousua ja suunnistaen alas. \n6 vetoa 2.1-2.6km. Tarjolla sekä poluton että normaali kartta. \nIlmoittautumiset Suomisportiin tiistaihin 13.6 mennessä.\n Messilä\nValmis harjoitus\n\n\n\n20/06/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n11/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nSprinttivedot (4x 700-900m) \nKokoontuminen klo 10.30 Kankaan koululle  \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nSalpakangas\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nKisanomainen sprintti (3.3km) \nKokoontuminen klo 15.00 Lahden Keilahallille \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nAsemantausta\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n16/07/2023\nSunnuntai\nViestiharjoitus Kukonkoivussa \nKokoontuminen klo 10.00 Kukonkankaantie 35 \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nTästä siirtyminen ohjatusti lähtöpaikalla ja yhteislähtö 10.05-10.10\nKukonkoivu\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n18/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n29/07/2023\nLauantai\nAlueellinen SUHU-kesäleiripäivä: Hyvinkää\, NuJu painostus\nHyvinkää\nYhdessä\n\n\n\n01/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n02/08/2023\nKeskiviikko\nSuunnistusvedot\, Pajulahti pohjoinen\nAllu\n\n\n\n\n22/08/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \n\n \n\n\n23/08/2023\nKeskiviikko\n\n\n\n\n\n\n29/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n05/09/2023\nTiistai\nAlueellinen SuHu -harjoitus: SM-srinttiteema Sprintti-iltarastit\, Lahti\nLahti\nLS-37 Teemu\n \n\n\n06/09/2023\nKeskiviikko\nSuppatreeni\, SM-viestiteemalla \nKokoontuminen klo 18.00 Tenniläntie 800 \nAlkuverryttelyllä siirtyminen lähtöön. \n2-3 suunnistusvetoa valmentajien ohjeiden mukaisesti. Viimeinen veto päättyy lähelle parkkialuetta.\nSantaveräjä\nHelmiina + Allu\n \n\n\n16/09/2023\nLauantai\nAlueellinen SuHu – Leiripäivä\, Hälvälä \nTarkemmat infot päivittyvät tähän \nKlo 10.00 Vaativa suppaharjoitus /käyräharjoitus. Hälvälä \nKlo 12.00 Lounas Matkakeidas tai koti \nn.13-14.30 Analyysit Salpakankaan koulu\, Koulurinteentie 9C\, luokka C1083 liikuntasalin sisäänkäynti välipihalla \nKlo 15.00 Yhteislähtöharjoitus\, Hälvälä\nHollola\nAllu + Niko\n\n\n\n19/09/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nSM-sprintin ratoja\, harrastejaosto\n \n\n\n26/09/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-5/2023-08-29/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot-1086.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230830T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230830T220000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230414T121937Z
LAST-MODIFIED:20231016T084329Z
UID:10004157-1693418400-1693432800@www.ls37.fi
SUMMARY:Yökuppi
DESCRIPTION:Etusivu
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/yokuppi-2/2023-08-30/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230831T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230831T183000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T131118Z
LAST-MODIFIED:20251110T151142Z
UID:10003287-1693501200-1693506600@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \n\nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten!\n\nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \n  \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa-2/2023-08-31/
CATEGORIES:Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230831T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230831T210000
DTSTAMP:20260512T050504
CREATED:20230116T100435Z
LAST-MODIFIED:20231016T085526Z
UID:10003189-1693510200-1693515600@www.ls37.fi
SUMMARY:Palaverit ja taitoporkkanat
DESCRIPTION:Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden ”julkaisu”päivät ja niiden suunnittelijat. \nKisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. \n\nKisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia\n\nKisavalmistautumisiin ohjeet täältä\n\n\nTaitoporkkanaet ovat harjoittelun lomaan suunnistusajattelua herättäviä jaettavia tehtäviä. Taitoporkkanoita käydään tarpeen mukaan läpi palavereiden yhteyksissä. Esimerkkejä taitoporkkanoista. Taitoporkkana esimerkki 1 ja Taitoporkkana esimerkki 2\nVoit lisätä halukkuutesi taitoporkkanaan tai kisaspekujen vetoon täältä tai ilmoittautumalla Allulle.\n\n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nPalaverit ja taitoporkkanat\nSuunnittelu /vetovastuu\n\n\n22/01/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n29/01/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n05/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n07/02/2023\nTiistai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n12/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n26/02/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nTaitoporkkanoiden läpikäynti\nAllu\n\n\n05/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n12/03/2023\nSunnunai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/03/2023\nSunnuntai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n26/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n02/04/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n09/04/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n13/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nNorjan MC-näyttökisojen spekut\nAnna???\n\n\n20/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot -Finnspring\n\n\n\n04/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot – Kevätyönviesti\n\n\n\n07/05/2023 \nSunnuntai\nJukola ja 10mila spekulaatiot\nMatias\n\n\n18/05/2023 klo 19.30\nTorstai\n10milan spekulaatiot\nAllu\, Matias\n\n\n25/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-keskimatkan ja Viestiliigan spekulaatiot\n\n\n\n01/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nMM-näyttökisojen spekulaatiot\nPVA\n\n\n10/06/2023\nLauantai\nJukola spekulaatiot\nMatias\n\n\n15/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nJukola spekulaatiot\nAllu\, Stefu\,\n\n\n28/06/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nJukolan ja kevään analyysit\nAllu\, Stefu\, Matias\, Vipe\n\n\n1/08/2023 klo 19.30\nTiistai\nSyyskauden ”avaus”palaveri\nAllu\n\n\n17/08/2023 klo 19.00\nTorstai\nNuorten Jukola spekut\nAllu + nuoret\n\n\n23/08/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nKLL spekut\nAllu + nuoret\n\n\n24/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nKuopion Viestiliiga Spekut\n\n\n\n31/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-pitkä Spekut – Joensuu\n\n\n\n07/09/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-viesti ja SM-Sprintti Spekut\n\n\n\n21/09/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nNuorisoviesti spekut\n\n\n\n20/10/2023 klo 19.30\nPerjantai\nHalikko-viesti spekulaatiot TEAMS-linkki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/palaverit-ja-taitoporkkanat-2023-02-07/2023-08-31/
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/th.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR