BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lahden Suunnistajat -37 - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.ls37.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Lahden Suunnistajat -37
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230402T140000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230402T160000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20221103T131815Z
LAST-MODIFIED:20230331T185933Z
UID:10004011-1680444000-1680451200@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:  \n\n\n\nPäivämäärä\nHarjoitus\nLisätiedot\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n02/11/2022\nYökuppi\nwww.yokuppi.net\nYökuppi\n\n\n\n05/11/2022\nTaitotreeni\, Kukonkoivu\nKukonkoivun harjoituksen harjoitusinfot\nYKL\nVoimis\, Anu T\, (Allu)\n\n\n09/11/2022\nYökuppi\n www.yokuppi.net\nYökuppi\n\n\n\n12/11/2022\nTaitotreeni\, Pajulahti\nPajulahden taitotreenin ohjeistukset\nYKL\nX\, X\, X\n\n\n19/11/2022\nViestiharjoitus\, Tiirismaa. \nKokoontuminen klo 10.00 Arvi Hauvosen tielle. \nYhteislähtö noin klo. 10.30 \nHarhoitus helppo lyhentää kahteen vetoon eli 2xn.1.5km. \nIlmoittautuminen Suomisportiin Perjantaihin mennessä.\n\nMaajoukkue\nX\,X\,X\n\n\n20/11/2022\nSprinttitreeni\, Anttilanmäki. \nKokoontuminen klo 10.00. Launeen keilahallin parkkipaikalle. \nOhjatut verryttelyt ja ensimmäinen lähtö ensimmäiseen vetoon noin klo 10.20.\n\nMaajoukkue\nX\,X\,X\n\n\n05/12/2022\nSprinttiharjoitus\, Lotilan koulu\nHarjoitusinfot\nAllu\nAllu\, Niko\n\n\n19/12/2022\nAmazing race ja pikkujoulut\, Tapanilan hiihtomaja\nklo 18.00 – n. 20.30   kisa- ja pikkujouluinfot   \nAnu T\, Anu N\, Kirsi A\n\n\n\n06/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n07/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n08/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n16/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Jalkarannan koulu\nHarjoitusinfot\nTuomo\, Teemu\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n21/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Länsiharjun koulu\nHarjoitusinfot\nNiko\, Teemu\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n30/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Salpakangas keskusta\nHarjoituskortti\nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n12/02/2023\nSuHu Hiihto Suunnistusharjoitus\, Orimattila\n\nRaVa\n\n\n\n14/02/2023\nSprinttiviesti\, Launeen keilahalli\nHarjoituskortti\nAllu\nX\, X\, X\n\n\n16/02/2023\nKnockout-sprintti\, Lotilan koulu\nHarjoituskortti\nAllu\nX\, X\, X\n\n\n11/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Kankaan koulu\nHarjoituskortti\nKrisse\nAllu\, Juha\n\n\n13/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Lahden Yhteiskoulu\nHarjoituskortti\nTimo\nAllu\, Kirsi A\n\n\n17/03/2023\nKotileiri lämmittelysprintti\, Anttilanmäki (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nOmatoiminen\n\n\n18/03/2023\nKotileiri Sprintti ajanotolla\, Lotila-Sairaala (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAnu\, Niko\n\n\n18/03/2023\nKotileiri Knockout\, Länsiharjun koulu (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAllu\, Niko\n\n\n19/03/2023\nKotileiri – Sprinttiviesti\, Salpakangas itä (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAllu\, Niko\n\n\n27/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Salpauselän koulu\n\nHelmiina\, Annlinn\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n2/04/2023\nSprintti-harjoitus\, Launeen Keilahalli klo 14.00\nKokoontuminen klo 14.00 Launeen Keilahallille \nVerryttely asemantaustan suuntaan. \nSprinttisuunnistus valmentajien ohjeistusten mukaisesti.\nValmentajakoulutus /Eveliina Hasu\, Heikki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-4/2023-04-02/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/07/Screenshot-1124.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230402T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230402T210000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230116T100435Z
LAST-MODIFIED:20231016T085526Z
UID:10003159-1680463800-1680469200@www.ls37.fi
SUMMARY:Palaverit ja taitoporkkanat
DESCRIPTION:Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden ”julkaisu”päivät ja niiden suunnittelijat. \nKisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. \n\nKisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia\n\nKisavalmistautumisiin ohjeet täältä\n\n\nTaitoporkkanaet ovat harjoittelun lomaan suunnistusajattelua herättäviä jaettavia tehtäviä. Taitoporkkanoita käydään tarpeen mukaan läpi palavereiden yhteyksissä. Esimerkkejä taitoporkkanoista. Taitoporkkana esimerkki 1 ja Taitoporkkana esimerkki 2\nVoit lisätä halukkuutesi taitoporkkanaan tai kisaspekujen vetoon täältä tai ilmoittautumalla Allulle.\n\n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nPalaverit ja taitoporkkanat\nSuunnittelu /vetovastuu\n\n\n22/01/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n29/01/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n05/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n07/02/2023\nTiistai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n12/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n26/02/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nTaitoporkkanoiden läpikäynti\nAllu\n\n\n05/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n12/03/2023\nSunnunai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/03/2023\nSunnuntai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n26/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n02/04/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n09/04/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n13/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nNorjan MC-näyttökisojen spekut\nAnna???\n\n\n20/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot -Finnspring\n\n\n\n04/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot – Kevätyönviesti\n\n\n\n07/05/2023 \nSunnuntai\nJukola ja 10mila spekulaatiot\nMatias\n\n\n18/05/2023 klo 19.30\nTorstai\n10milan spekulaatiot\nAllu\, Matias\n\n\n25/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-keskimatkan ja Viestiliigan spekulaatiot\n\n\n\n01/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nMM-näyttökisojen spekulaatiot\nPVA\n\n\n10/06/2023\nLauantai\nJukola spekulaatiot\nMatias\n\n\n15/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nJukola spekulaatiot\nAllu\, Stefu\,\n\n\n28/06/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nJukolan ja kevään analyysit\nAllu\, Stefu\, Matias\, Vipe\n\n\n1/08/2023 klo 19.30\nTiistai\nSyyskauden ”avaus”palaveri\nAllu\n\n\n17/08/2023 klo 19.00\nTorstai\nNuorten Jukola spekut\nAllu + nuoret\n\n\n23/08/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nKLL spekut\nAllu + nuoret\n\n\n24/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nKuopion Viestiliiga Spekut\n\n\n\n31/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-pitkä Spekut – Joensuu\n\n\n\n07/09/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-viesti ja SM-Sprintti Spekut\n\n\n\n21/09/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nNuorisoviesti spekut\n\n\n\n20/10/2023 klo 19.30\nPerjantai\nHalikko-viesti spekulaatiot TEAMS-linkki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/palaverit-ja-taitoporkkanat-2023-02-07/2023-04-02/
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/th.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230403T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230403T193000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20221029T075823Z
LAST-MODIFIED:20230131T104019Z
UID:10003941-1680544800-1680550200@www.ls37.fi
SUMMARY:Nuorten maanantain juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Tsemppien ja nuorten maanantain juoksuharjoitus ?‍♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Sinne voi tulla mukaan myös yli 12-vuotiaat suunnistuskoululaiset\, jotka haluavat treenata. \nKokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. \nHarjoitus on juoksuharjoitus\, joka sisältää alku- ja loppuverkat\, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat:\n1. portaat\n2. loikat\n3. koordinaatiot/nopeus\n4. ylä/alamäet\nKisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! \nMaanantain treeneissä on välillä myös sprinttisuunnistusta\, jolloin tarvitaan kartanlukuvaloa. Paikka voi tällöin vaihtua. Tarkempi info näistä tulee erikseen seuran kalenteriin tai wa-ryhmään. \nHarjoitus pyörii maanantaisin huhtikuun alkuun asti. Hinta on 65e. Se maksetaan ilmoittautumalla SuomiSporttiin. Suora linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/92359eb9-809a-4f2a-83f4-a702c35dae61 \nIlmoittaudu harjoitukseen aina SuomiSporttiin! \nTervetuloa mukaan hyvään porukkaan! ?❤️?\nTerveisin koutsit
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-maanantain-juoksuharjoitus/2023-04-03/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus,Nuoret,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/03/IMG-20210805-WA0011.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230404T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230404T180000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20221113T191438Z
LAST-MODIFIED:20230319T112757Z
UID:10004055-1680625800-1680631200@www.ls37.fi
SUMMARY:Ratavuoro\, Pajulahtihalli
DESCRIPTION:Rataharjoitus Pajulahti hallissa. Harjoitus pääosin Aleksi Anttolaisen vetämänä\, välillä omatoimisena. \n  \nOhjeet Pajulahti hallissa toimimiseen: \n\nHalliin pääsee seuralipuilla.\nLippuja on saatavilla Pajulahtihallin kahviosta /vahtimestarilta.\nLippuun laitetaan omanimi ja päivämäärä milloin lippukäytetty.\nLippua vasten saat avaimen pukuhuoneisiin joidenka kautta kulku halliin.\nJos haluat käydä harjoittelemassa Pajulahti hallissa seuran virallisen vuoron ulkopuolella.\n\nSoita Pajulahtihallin vahtimestarille\, että radalla on tilaa (ei harjoituksen estävää varausta)\nPajulahtihallin vahtimestarin numeron löydät täältä\n\n\n\n  \nHarjoituksen perusinfot. \n\nKokoontuminen klo 16.30.\nAlkulämittely 15min kevyttä juoksua\nAktivoinnit 10min\n\nJalkojen edestakaisin ja sivuille heiluttelut (seinästä tukea pitäen)\nAskelkyykky kädet ylhäällä 2x10m\nPikkuvuorohyppely 2x20m\nReidennostojoksu 2x20m\nVastakkainen käsi ja jalka edessä suorina yhteen 2x20m\n3x 60m rennosti kovaa\n\n\nVauhtikestävyysvedot 4-8x1km / 10-20x400m / 10-25x200m\n\nVedot yhteistyössä Ahkeran nuorten mailereiden kanssa\nVetomatkat ja vauhdit yhteen sovittaen niin että mahdollisimman moni pystyy juoksemaan itselleen sopivassa porukassa.\n\n\nLoppuverryttely 10min + 3x60m rennosti kovaa\n\nHarjoitus mahdollista tehdä myös omatoimisena oman aikataulun mukaisesti
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ratavuoro-pajulahtihalli/2023-04-04/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230404T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230404T190000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230111T141716Z
LAST-MODIFIED:20230412T070627Z
UID:10003091-1680627600-1680634800@www.ls37.fi
SUMMARY:Iltarastit
DESCRIPTION:https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2023/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/iltarastit-2/2023-04-04/
CATEGORIES:Iltarastit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230406T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230406T183000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20221030T163702Z
LAST-MODIFIED:20230131T100029Z
UID:10003979-1680800400-1680805800@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa
DESCRIPTION:Juoksuharjoitus yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa. \nKokoontuminen klo 17.00 Urheilukeskuksen katsomon juoksusuoralle. \nMukaan sekä sisä- että ulkovarusteet. \n  \nHarjoitus on kestävyysjuoksutyyppinen. Verryttely yhdessä juosten\, ohjatut aktivoinnit ja erimittaisia vetoja vaihtuvien teemoin.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa/2023-04-06/
LOCATION:Siirin patsas\, Urheilukeskus\, Salpausselänkatu 7\, Lahti
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/10/20221030_183552.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230407T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230410T170000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230131T105837Z
LAST-MODIFIED:20230406T105806Z
UID:10004123-1680854400-1681146000@www.ls37.fi
SUMMARY:Kevätleiri - Yläne
DESCRIPTION:Koko seuran kevätleiri. Leirin vaatimustasona taitotasoltaan SM-kisatasoisten ratojen itsenäisesti suorittaminen. Tai nuoremmalla oma huoltaja mukana. \n  \nKevätleiri_bulletin_2.1 (päivitetty 6.4) \n  \nMajoitus Yläneellä Kristallirannan 8 + 2 henkeä vetävissä huviloissa. Majoitusta varattu 30 hengelle joten tilaa löytyy kyllä. Leirin aikaiset ruuat tehdään mökkikunnittain itsenäisesti ja kulut jaetaan mökkikuntien kesken. \nMökki 1 \nAnu Nurmela \nJarno Nurmela \nEevert Nurmela \nHelmiina Nurmela \nKoira \nMökki 2 \nAleksi Anttolainen \nOula Järvensivu \nValtteri Kinnunen (lauantaista) \nTimo Lehtonen (lauantaista) \nJoni Solonen \nNiko Vaenerberg \nMökki 3 \nKaroliina Ukskoski \nAnu Tahvanainen (pe-su) \nEerika Riutto (lauantaista) \nHilla Rämä \nMaiju Lehtonen (lauantaista) \nSaara Kukkonen (pe-su) \nAnlinn Gaasenbeek \nCeline Gaasenbeek \nAutokunnat\n\n\n\n\nMeno\nPaluu\nHUOM!\n\n\nAuto 1\nNurmelat x4\nNurmelat x4\n\n\n\nAuto 2\nAnu T\, Saara\, Annlinn\, Celine\nAnu T\, Saara\nPaluu sunnuntaina\n\n\nAuto 3\nAllu\, Oula\, Hilla\nAllu\, Hilla\, Celine\, Annlinn\n\n\n\nAuto 4\nJoni\, Niko\nJoni\, Oula\, Karo\n\n\n\nAuto 5\nValtteri\, Eerika\,\nValtteri\, Niko\nLauantaina paikalle\, Paluu mäntsälään/järvenpäähän\n\n\nAuto 6\nTimo\, Maiju\nTimo\, Maiju\, Eerika\nLauantaina paikalle\n\n\n\nKaro?\n\n\n\n\n\n  \nLeirin omavastuu (pe-ma) 165€. \nSeuran valmennusryhmäläisillä (Tsempit\, SM-ryhmä\, Aikuisten valmennusryhmä) 50% omavastuu (hekilökohtaisen sopimuksen omaavilla henkilöillä sopimuksen mukaan)\, muilla 100% oma vastuu. Leirille voi osallistua myös muiden seurojen jäsenet. Heillä 100% omavastuun lisäksi 20€ järjestelymaksu. \n  \nAlustavat ilmoittautumiset Suomisportiin 19.3 mennessä. Ilmoittautumisen voi perua ilmaiseksi 23.3 asti. Tämän jälkeen seura voi joutua perimään perumisista aïheutuvista kuluista maksun. \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/kevatleiri-ylane/
CATEGORIES:Leiri
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/03/Satula-karttapala-1.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230407T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230410T190000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230109T175532Z
LAST-MODIFIED:20230113T115852Z
UID:10002983-1680854400-1681153200@www.ls37.fi
SUMMARY:Nuorten kevätleiri\, Joulumäe Viro
DESCRIPTION:Leiri toteututetaan yhdessä naapuriseura Rastivarsojen kanssa. Leirin omavastuu arvio on noin 350€ sisältäen matkat\, majoituksen\, ruuat ja harjoitukset. Seuran nuorten valmennusryhmäläisillä tuettu oma vastuu on vähän alta 300€. \nRastivarsojen kanssa yhteisessä linja-autossa on tilaa 20 LS:n jäsenelle. Nämä täytetään ensisijaisesti nuoret ja heidän valmentajat/huoltajat edellä. Ilmoittautumiset Suomisportiin 22.1 mennessä. \n  \nAlustava aikataulu: Täydentyy lähempänä harjoitusten osalta \nPerjantai 7.4.2023\nLähtö Lahdesta Koneharjusta 8:00-Orimattilan kautta Helsinkiin\nHelsinki-Tallinna\, MyStar(Liikennöivä yhtiö AS TALLINK GRUPP \nLähtö 10:30 Helsinki/Länsiterminaali 2 – 07.04.2023 (Perjantai) Saapuminen 12:30 Tallinna/D-terminaali\nMatkustus Pärnuun\, Joulumäelle (n.155 km\, 2:30)\n15:00 Joulumäellä \nHarjoitus x2 \nLauantai 8.4.2023\nHarjoitus x2 + muuta \n  \nSunnuntai 9.4.2023\nHarjoitus x2 + muuta \n  \nMaanantai 10.4.2023\nAamulla treeni\n11:00 Lähtö Joulumäeltä kohti Tallinnaa\nTallinna-Helsinki\, Star(Liikennöivä yhtiö AS TALLINK GRUPP)\nLähtö 14:45 Tallinna/D-terminaali – 10.04.2023 (Maanantai) Saapuminen 17:15 Helsinki/Länsiterminaali 2
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-kevatleiri-joulumae-viro/
CATEGORIES:Leiri
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/smaller.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230408T120000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230408T160000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230317T105301Z
LAST-MODIFIED:20230317T105301Z
UID:10004127-1680955200-1680969600@www.ls37.fi
SUMMARY:Hennalan Mörköyllätys
DESCRIPTION:Lisätietoja tapahtuman sivuilta: https://www.ls37.fi/suunnistustapahtumat/hennalan-morkoyllatys/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/hennalan-morkoyllatys-2/
LOCATION:Apulandia\, Helsingintie 199\, Lahti\, 15700
CATEGORIES:Lapset
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/03/hennalanmorkoyllatys_3.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230410T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230410T193000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20221029T075823Z
LAST-MODIFIED:20230319T113616Z
UID:10003943-1681149600-1681155000@www.ls37.fi
SUMMARY:Nuorten maanantain juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Tsemppien ja nuorten maanantain juoksuharjoitus ?‍♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Sinne voi tulla mukaan myös yli 12-vuotiaat suunnistuskoululaiset\, jotka haluavat treenata. \nKokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. \nHarjoitus on juoksuharjoitus\, joka sisältää alku- ja loppuverkat\, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat:\n1. portaat\n2. loikat\n3. koordinaatiot/nopeus\n4. ylä/alamäet\nKisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! \nMaanantain treeneissä on välillä myös sprinttisuunnistusta\, jolloin tarvitaan kartanlukuvaloa. Paikka voi tällöin vaihtua. Tarkempi info näistä tulee erikseen seuran kalenteriin tai wa-ryhmään. \nHarjoitus pyörii maanantaisin huhtikuun alkuun asti. Hinta on 65e. Se maksetaan ilmoittautumalla SuomiSporttiin. Suora linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/92359eb9-809a-4f2a-83f4-a702c35dae61 \nIlmoittaudu harjoitukseen aina SuomiSporttiin! \nTervetuloa mukaan hyvään porukkaan! ?❤️?\nTerveisin koutsit
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-maanantain-juoksuharjoitus-2023-04-10/2023-04-10/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/03/IMG-20210805-WA0011.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230411T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230411T183000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230111T141508Z
LAST-MODIFIED:20230406T080230Z
UID:10004109-1681232400-1681237800@www.ls37.fi
SUMMARY:Sprintti-iltarastit
DESCRIPTION:Lahden Suunnistajat -37 järjestävät kaikille avoimet intersport Lahti – Sprintti-iltarastit. LS-37 laadukkaat Sprintti-iltarastit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille liikunnanharrastajille ja ne ovat helppo tapa tutustua sprinttisuunnistukseen sekä kohentaa ja ylläpitää kuntoaan. Tapahtumia järjestetään huhti-syyskuun aikana tiistaisin yhteensä kuusi (6) kertaa. Tapahtuman ajankohta\, tarkka osoite ja muut mahdolliset ohjeet näkyvät kalenterissa ja Rastilippu –palvelussa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/sprintti-iltarastit-2/2023-04-11/
CATEGORIES:Iltarastit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/04/Sprinttirastit-2023.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230411T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230411T193000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230116T130036Z
LAST-MODIFIED:20230912T115526Z
UID:10003207-1681236000-1681241400@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:Päivämäärä\nPäivä\nSM-ryhmä \nPaikka\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n11/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nHarri Hytönen\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n18/04/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n29/04/2023\nLauantai\nSuHu -leiripäivä (Essu\, Lynx\, HS\, Trian) \nKlo 10.00 Rinnetreeni\, Tiirismaa \nKlo 14.00 Viestitreeni\, Tiirismaa\nLahti\n\n\n\n\n02/05/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n09/05/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n10/05/2023\nKeskiviikko\nTaitotreeni\, YKL hyödyntäminen. SM-keskari-teema\nPajulahti\nYKL\n\n\n\n16/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n17/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkitreeni Tiirismaa\n\nValmis harjoitus\nAllu\n\n\n23/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä. SM-keskari teema\nMessilä/Laaso\n\n\n\n\n24/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkisuunnistus Pesäkallio \nKokoontuminen klo 18.00 Merrasjärven uimahallille \nVerryttelyt yhteisesti valmentajien ohjeiden mukaisesti. \n4-6x 700m ylämäki juosten ja takaisin alamäkisuunnistusveto \n\nIlmoittautumiset Suomisportiin\n\n\nPesäkallio\nAllu\n\n\n\n30/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n31/05/2023\nKeskiviikko\nMäkisuunnistus\, Turpeenkorkea \nKokoontuminen klo 18.00 Kukkasjärventie 252 \n6×300-600m alamäkisuunnistus. Takaisin ylämäkeen polkua juosten. \nLoistava sekä fysiikkaa että taitoa haastava harjoitus. \nIlmoittautumiset Suomisportiin\nPajulahti \nKukkasjärventie 252\nValmis harjoitus\n\n\n\n13/06/2023\nTiistai\nViestiharjoitus\, Iltarastien yhteydessä \nKokoontuminen klo 17.00 Iltarastikärrylle (katso sijainti iltarasti sivuilta). \nYhteislähtö klo 17.30 \nIlmoittaudu Suomisportiin (tai Allulle) sunnuntaihin 11.6 mennessä.\n Tuohijärvi\nAssu\n\n\n\n14/06/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus\, Mäkisuunnistus Messilä \nKokoontuminen Messilän parkkipaikalle klo 18.00 \nMistä verryttely Laason hissikuilulle. Hissilinja ylös 650m/105m nousua ja suunnistaen alas. \n6 vetoa 2.1-2.6km. Tarjolla sekä poluton että normaali kartta. \nIlmoittautumiset Suomisportiin tiistaihin 13.6 mennessä.\n Messilä\nValmis harjoitus\n\n\n\n20/06/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n11/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nSprinttivedot (4x 700-900m) \nKokoontuminen klo 10.30 Kankaan koululle  \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nSalpakangas\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nKisanomainen sprintti (3.3km) \nKokoontuminen klo 15.00 Lahden Keilahallille \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nAsemantausta\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n16/07/2023\nSunnuntai\nViestiharjoitus Kukonkoivussa \nKokoontuminen klo 10.00 Kukonkankaantie 35 \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nTästä siirtyminen ohjatusti lähtöpaikalla ja yhteislähtö 10.05-10.10\nKukonkoivu\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n18/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n29/07/2023\nLauantai\nAlueellinen SUHU-kesäleiripäivä: Hyvinkää\, NuJu painostus\nHyvinkää\nYhdessä\n\n\n\n01/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n02/08/2023\nKeskiviikko\nSuunnistusvedot\, Pajulahti pohjoinen\nAllu\n\n\n\n\n22/08/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \n\n \n\n\n23/08/2023\nKeskiviikko\n\n\n\n\n\n\n29/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n05/09/2023\nTiistai\nAlueellinen SuHu -harjoitus: SM-srinttiteema Sprintti-iltarastit\, Lahti\nLahti\nLS-37 Teemu\n \n\n\n06/09/2023\nKeskiviikko\nSuppatreeni\, SM-viestiteemalla \nKokoontuminen klo 18.00 Tenniläntie 800 \nAlkuverryttelyllä siirtyminen lähtöön. \n2-3 suunnistusvetoa valmentajien ohjeiden mukaisesti. Viimeinen veto päättyy lähelle parkkialuetta.\nSantaveräjä\nHelmiina + Allu\n \n\n\n16/09/2023\nLauantai\nAlueellinen SuHu – Leiripäivä\, Hälvälä \nTarkemmat infot päivittyvät tähän \nKlo 10.00 Vaativa suppaharjoitus /käyräharjoitus. Hälvälä \nKlo 12.00 Lounas Matkakeidas tai koti \nn.13-14.30 Analyysit Salpakankaan koulu\, Koulurinteentie 9C\, luokka C1083 liikuntasalin sisäänkäynti välipihalla \nKlo 15.00 Yhteislähtöharjoitus\, Hälvälä\nHollola\nAllu + Niko\n\n\n\n19/09/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nSM-sprintin ratoja\, harrastejaosto\n \n\n\n26/09/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-5/2023-04-11/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot-1086.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230413T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230413T170000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230116T131118Z
LAST-MODIFIED:20251110T151142Z
UID:10005297-1681372800-1681405200@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \n\nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten!\n\nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \n  \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa-2/2023-04-13/1/
CATEGORIES:Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230413T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230413T183000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230116T131118Z
LAST-MODIFIED:20251110T151142Z
UID:10003257-1681405200-1681410600@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \n\nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten!\n\nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \n  \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa-2/2023-04-13/2/
CATEGORIES:Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230413T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230413T210000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230116T100435Z
LAST-MODIFIED:20231016T085526Z
UID:10003161-1681414200-1681419600@www.ls37.fi
SUMMARY:Palaverit ja taitoporkkanat
DESCRIPTION:Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden ”julkaisu”päivät ja niiden suunnittelijat. \nKisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. \n\nKisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia\n\nKisavalmistautumisiin ohjeet täältä\n\n\nTaitoporkkanaet ovat harjoittelun lomaan suunnistusajattelua herättäviä jaettavia tehtäviä. Taitoporkkanoita käydään tarpeen mukaan läpi palavereiden yhteyksissä. Esimerkkejä taitoporkkanoista. Taitoporkkana esimerkki 1 ja Taitoporkkana esimerkki 2\nVoit lisätä halukkuutesi taitoporkkanaan tai kisaspekujen vetoon täältä tai ilmoittautumalla Allulle.\n\n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nPalaverit ja taitoporkkanat\nSuunnittelu /vetovastuu\n\n\n22/01/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n29/01/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n05/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n07/02/2023\nTiistai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n12/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n26/02/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nTaitoporkkanoiden läpikäynti\nAllu\n\n\n05/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n12/03/2023\nSunnunai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/03/2023\nSunnuntai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n26/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n02/04/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n09/04/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n13/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nNorjan MC-näyttökisojen spekut\nAnna???\n\n\n20/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot -Finnspring\n\n\n\n04/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot – Kevätyönviesti\n\n\n\n07/05/2023 \nSunnuntai\nJukola ja 10mila spekulaatiot\nMatias\n\n\n18/05/2023 klo 19.30\nTorstai\n10milan spekulaatiot\nAllu\, Matias\n\n\n25/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-keskimatkan ja Viestiliigan spekulaatiot\n\n\n\n01/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nMM-näyttökisojen spekulaatiot\nPVA\n\n\n10/06/2023\nLauantai\nJukola spekulaatiot\nMatias\n\n\n15/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nJukola spekulaatiot\nAllu\, Stefu\,\n\n\n28/06/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nJukolan ja kevään analyysit\nAllu\, Stefu\, Matias\, Vipe\n\n\n1/08/2023 klo 19.30\nTiistai\nSyyskauden ”avaus”palaveri\nAllu\n\n\n17/08/2023 klo 19.00\nTorstai\nNuorten Jukola spekut\nAllu + nuoret\n\n\n23/08/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nKLL spekut\nAllu + nuoret\n\n\n24/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nKuopion Viestiliiga Spekut\n\n\n\n31/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-pitkä Spekut – Joensuu\n\n\n\n07/09/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-viesti ja SM-Sprintti Spekut\n\n\n\n21/09/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nNuorisoviesti spekut\n\n\n\n20/10/2023 klo 19.30\nPerjantai\nHalikko-viesti spekulaatiot TEAMS-linkki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/palaverit-ja-taitoporkkanat-2023-02-07/2023-04-13/
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/th.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230415T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230416T170000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230111T133318Z
LAST-MODIFIED:20230313T134241Z
UID:10004079-1681545600-1681664400@www.ls37.fi
SUMMARY:Solrenningen\, Norja - MC-näyttökisa
DESCRIPTION:Maailman cupin näyttökisat käydään Norjassa 15.-16.4. Solrenningen:ssä. Kilpailusivut täällä \nNäyttökilpailuin valmistautumiseen maajoukkue tarjoaa treenipakettia käyttöön. Treenipankin infot löytyvät täältä \n  \nIlmoittaudu Suomisportiin 26.3 mennessä\, jotta tiedetään ketä kaikkia lähdössä kisareissuun. Lähtökohtaisesti kisoihin lähtevät varaavat majoituksen yms. itse yhdessä\, mutta jos halutaan apua seuralta niin olkaa Alluun yhteydessä.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/solrenningen-norja-mc-nayttokisa/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230417T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230417T193000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230406T180147Z
LAST-MODIFIED:20230406T180256Z
UID:10004131-1681754400-1681759800@www.ls37.fi
SUMMARY:Hippo-suunnistuskoulu
DESCRIPTION:Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/ \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/hippo-suunnistuskoulu-6/2023-04-17/
CATEGORIES:Lapset,LSK
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/04/Hippo_suunnistuskoulu.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230418T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230418T190000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230111T141716Z
LAST-MODIFIED:20230412T070627Z
UID:10003093-1681837200-1681844400@www.ls37.fi
SUMMARY:Iltarastit
DESCRIPTION:https://www.ls37.fi/iltarastit/iltarastit-metsa/iltarastikalenteri-2023/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/iltarastit-2/2023-04-18/
CATEGORIES:Iltarastit
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230419T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230419T220000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230414T121549Z
LAST-MODIFIED:20230414T121606Z
UID:10004151-1681927200-1681941600@www.ls37.fi
SUMMARY:Yökuppi
DESCRIPTION:Lisätiedot Yökupin sivuilta
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/yokuppi/2023-04-19/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230420T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230420T183000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230116T131118Z
LAST-MODIFIED:20251110T151142Z
UID:10003259-1682010000-1682015400@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \n\nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten!\n\nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \n  \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa-2/2023-04-20/
CATEGORIES:Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230420T193000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230420T210000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230116T100435Z
LAST-MODIFIED:20231016T085526Z
UID:10003163-1682019000-1682024400@www.ls37.fi
SUMMARY:Palaverit ja taitoporkkanat
DESCRIPTION:Listassa kauden alustava kisaspekulaatioiden ja palavereiden alustavat suunnitelmat. Sekä taitoporkkanoiden ”julkaisu”päivät ja niiden suunnittelijat. \nKisaspekulaatiot ja taitoporkkanat toteutetaan vuorokerroin urheilijoiden toimesta. Tavoitteena että jokainen urheilija vastaisia yhden taitoporkkanan valmistelusta ja jakamisesta tai kisaspekulaation valmistelusta sekä vetämisestä. \n\nKisaspekulaatiot ovat yhteisiä palavereja joissa käydään läpi tulevan kisan infoja sekä kisan ja maastotyypin vaatimuksia\n\nKisavalmistautumisiin ohjeet täältä\n\n\nTaitoporkkanaet ovat harjoittelun lomaan suunnistusajattelua herättäviä jaettavia tehtäviä. Taitoporkkanoita käydään tarpeen mukaan läpi palavereiden yhteyksissä. Esimerkkejä taitoporkkanoista. Taitoporkkana esimerkki 1 ja Taitoporkkana esimerkki 2\nVoit lisätä halukkuutesi taitoporkkanaan tai kisaspekujen vetoon täältä tai ilmoittautumalla Allulle.\n\n\n\n\nPäivämäärä\nPäivä\nPalaverit ja taitoporkkanat\nSuunnittelu /vetovastuu\n\n\n22/01/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n29/01/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n05/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n07/02/2023\nTiistai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n12/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/02/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n26/02/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nTaitoporkkanoiden läpikäynti\nAllu\n\n\n05/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n12/03/2023\nSunnunai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n19/03/2023\nSunnuntai\nMiesten palaveri\nMatias\n\n\n26/03/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n02/04/2023 klo 19.30\nSunnuntai\nEdustuksen palaveri\nAllu\n\n\n09/04/2023\nSunnuntai\nTaitoporkkana (vapaa valintainen aihe /kisa)\n\n\n\n13/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nNorjan MC-näyttökisojen spekut\nAnna???\n\n\n20/04/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot -Finnspring\n\n\n\n04/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nViestiliigan spekulaatiot – Kevätyönviesti\n\n\n\n07/05/2023 \nSunnuntai\nJukola ja 10mila spekulaatiot\nMatias\n\n\n18/05/2023 klo 19.30\nTorstai\n10milan spekulaatiot\nAllu\, Matias\n\n\n25/05/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-keskimatkan ja Viestiliigan spekulaatiot\n\n\n\n01/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nMM-näyttökisojen spekulaatiot\nPVA\n\n\n10/06/2023\nLauantai\nJukola spekulaatiot\nMatias\n\n\n15/06/2023 klo 19.30\nTorstai\nJukola spekulaatiot\nAllu\, Stefu\,\n\n\n28/06/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nJukolan ja kevään analyysit\nAllu\, Stefu\, Matias\, Vipe\n\n\n1/08/2023 klo 19.30\nTiistai\nSyyskauden ”avaus”palaveri\nAllu\n\n\n17/08/2023 klo 19.00\nTorstai\nNuorten Jukola spekut\nAllu + nuoret\n\n\n23/08/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nKLL spekut\nAllu + nuoret\n\n\n24/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nKuopion Viestiliiga Spekut\n\n\n\n31/08/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-pitkä Spekut – Joensuu\n\n\n\n07/09/2023 klo 19.30\nTorstai\nSM-viesti ja SM-Sprintti Spekut\n\n\n\n21/09/2023 klo 19.30\nKeskiviikko\nNuorisoviesti spekut\n\n\n\n20/10/2023 klo 19.30\nPerjantai\nHalikko-viesti spekulaatiot TEAMS-linkki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/palaverit-ja-taitoporkkanat-2023-02-07/2023-04-20/
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/th.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230422T080000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230423T170000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230109T181358Z
LAST-MODIFIED:20230302T121002Z
UID:10002993-1682150400-1682269200@www.ls37.fi
SUMMARY:Finnspring\, Sauvo
DESCRIPTION:Kilpailusivut \nSeuran majoitusinfot \nMajoitus varattu alustavasti 15 hengelle https://linnasmaki.fi/ \nIlmoittautumiset ja lisätiedot Suomisportissa
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/finnspring-sauvo/
CATEGORIES:Kilpailut
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/01/FinnSpring2023_pvm-1536x569-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230424T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230424T193000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230406T180147Z
LAST-MODIFIED:20230406T180256Z
UID:10004133-1682359200-1682364600@www.ls37.fi
SUMMARY:Hippo-suunnistuskoulu
DESCRIPTION:Ohjelma: https://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/hippo-ohjelma-2023/ \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/hippo-suunnistuskoulu-6/2023-04-24/
CATEGORIES:Lapset,LSK
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/04/Hippo_suunnistuskoulu.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230425T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230425T183000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230111T141508Z
LAST-MODIFIED:20230406T080230Z
UID:10004111-1682442000-1682447400@www.ls37.fi
SUMMARY:Sprintti-iltarastit
DESCRIPTION:Lahden Suunnistajat -37 järjestävät kaikille avoimet intersport Lahti – Sprintti-iltarastit. LS-37 laadukkaat Sprintti-iltarastit sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille liikunnanharrastajille ja ne ovat helppo tapa tutustua sprinttisuunnistukseen sekä kohentaa ja ylläpitää kuntoaan. Tapahtumia järjestetään huhti-syyskuun aikana tiistaisin yhteensä kuusi (6) kertaa. Tapahtuman ajankohta\, tarkka osoite ja muut mahdolliset ohjeet näkyvät kalenterissa ja Rastilippu –palvelussa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/sprintti-iltarastit-2/2023-04-25/
CATEGORIES:Iltarastit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2023/04/Sprinttirastit-2023.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230425T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230425T193000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230116T130036Z
LAST-MODIFIED:20230912T115526Z
UID:10003209-1682445600-1682451000@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:Päivämäärä\nPäivä\nSM-ryhmä \nPaikka\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n11/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nHarri Hytönen\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n18/04/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n29/04/2023\nLauantai\nSuHu -leiripäivä (Essu\, Lynx\, HS\, Trian) \nKlo 10.00 Rinnetreeni\, Tiirismaa \nKlo 14.00 Viestitreeni\, Tiirismaa\nLahti\n\n\n\n\n02/05/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n09/05/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n10/05/2023\nKeskiviikko\nTaitotreeni\, YKL hyödyntäminen. SM-keskari-teema\nPajulahti\nYKL\n\n\n\n16/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n17/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkitreeni Tiirismaa\n\nValmis harjoitus\nAllu\n\n\n23/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä. SM-keskari teema\nMessilä/Laaso\n\n\n\n\n24/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkisuunnistus Pesäkallio \nKokoontuminen klo 18.00 Merrasjärven uimahallille \nVerryttelyt yhteisesti valmentajien ohjeiden mukaisesti. \n4-6x 700m ylämäki juosten ja takaisin alamäkisuunnistusveto \n\nIlmoittautumiset Suomisportiin\n\n\nPesäkallio\nAllu\n\n\n\n30/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n31/05/2023\nKeskiviikko\nMäkisuunnistus\, Turpeenkorkea \nKokoontuminen klo 18.00 Kukkasjärventie 252 \n6×300-600m alamäkisuunnistus. Takaisin ylämäkeen polkua juosten. \nLoistava sekä fysiikkaa että taitoa haastava harjoitus. \nIlmoittautumiset Suomisportiin\nPajulahti \nKukkasjärventie 252\nValmis harjoitus\n\n\n\n13/06/2023\nTiistai\nViestiharjoitus\, Iltarastien yhteydessä \nKokoontuminen klo 17.00 Iltarastikärrylle (katso sijainti iltarasti sivuilta). \nYhteislähtö klo 17.30 \nIlmoittaudu Suomisportiin (tai Allulle) sunnuntaihin 11.6 mennessä.\n Tuohijärvi\nAssu\n\n\n\n14/06/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus\, Mäkisuunnistus Messilä \nKokoontuminen Messilän parkkipaikalle klo 18.00 \nMistä verryttely Laason hissikuilulle. Hissilinja ylös 650m/105m nousua ja suunnistaen alas. \n6 vetoa 2.1-2.6km. Tarjolla sekä poluton että normaali kartta. \nIlmoittautumiset Suomisportiin tiistaihin 13.6 mennessä.\n Messilä\nValmis harjoitus\n\n\n\n20/06/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n11/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nSprinttivedot (4x 700-900m) \nKokoontuminen klo 10.30 Kankaan koululle  \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nSalpakangas\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nKisanomainen sprintti (3.3km) \nKokoontuminen klo 15.00 Lahden Keilahallille \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nAsemantausta\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n16/07/2023\nSunnuntai\nViestiharjoitus Kukonkoivussa \nKokoontuminen klo 10.00 Kukonkankaantie 35 \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nTästä siirtyminen ohjatusti lähtöpaikalla ja yhteislähtö 10.05-10.10\nKukonkoivu\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n18/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n29/07/2023\nLauantai\nAlueellinen SUHU-kesäleiripäivä: Hyvinkää\, NuJu painostus\nHyvinkää\nYhdessä\n\n\n\n01/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n02/08/2023\nKeskiviikko\nSuunnistusvedot\, Pajulahti pohjoinen\nAllu\n\n\n\n\n22/08/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \n\n \n\n\n23/08/2023\nKeskiviikko\n\n\n\n\n\n\n29/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n05/09/2023\nTiistai\nAlueellinen SuHu -harjoitus: SM-srinttiteema Sprintti-iltarastit\, Lahti\nLahti\nLS-37 Teemu\n \n\n\n06/09/2023\nKeskiviikko\nSuppatreeni\, SM-viestiteemalla \nKokoontuminen klo 18.00 Tenniläntie 800 \nAlkuverryttelyllä siirtyminen lähtöön. \n2-3 suunnistusvetoa valmentajien ohjeiden mukaisesti. Viimeinen veto päättyy lähelle parkkialuetta.\nSantaveräjä\nHelmiina + Allu\n \n\n\n16/09/2023\nLauantai\nAlueellinen SuHu – Leiripäivä\, Hälvälä \nTarkemmat infot päivittyvät tähän \nKlo 10.00 Vaativa suppaharjoitus /käyräharjoitus. Hälvälä \nKlo 12.00 Lounas Matkakeidas tai koti \nn.13-14.30 Analyysit Salpakankaan koulu\, Koulurinteentie 9C\, luokka C1083 liikuntasalin sisäänkäynti välipihalla \nKlo 15.00 Yhteislähtöharjoitus\, Hälvälä\nHollola\nAllu + Niko\n\n\n\n19/09/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nSM-sprintin ratoja\, harrastejaosto\n \n\n\n26/09/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-5/2023-04-25/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot-1086.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230426T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230426T220000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230414T121549Z
LAST-MODIFIED:20230414T121606Z
UID:10004153-1682532000-1682546400@www.ls37.fi
SUMMARY:Yökuppi
DESCRIPTION:Lisätiedot Yökupin sivuilta
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/yokuppi/2023-04-26/
CATEGORIES:Kilpailut
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230427T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230427T183000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230116T131118Z
LAST-MODIFIED:20251110T151142Z
UID:10003261-1682614800-1682620200@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa\, Urheilukeskus
DESCRIPTION:Juoksutreeni yhdessä Lahden Ahkeran kanssa. Lahden Suunistajien valmennusryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua treeneihin Lahden Suunnistajien ryhmä maksua vastaan. \n\nHUOM! Jos osallistut näihin treeneihin niin ilmoita Allulle. Yleinen tieto riittää\, ei tarvitse Allulle ilmoittaa joka treeniä varten!\n\nKokoontuminen Urheilukeskuksen. \n\nStadionin Juoksusuoralle klo 17.00 Vanhempien ryhmä noin 13-vuotiaasta ylöspäin\nSuurhallin juoksusuoralle klo 17.00 Nuorempien ryhmä noin 11-13 vuotiaat\nTreeneihin ilmoittautumiset Suomisportiin\n\nVaraudu harjoitukseen sekä ulko että sisävarustukseen. \nKelien salliessa pääosa harjoituksesta ulkona. Alkuverryttely lähes aina ulkona. \n  \nHarjoituksessa keskitytään monipuoliseen juoksemiseen nopean juoksun ajatuksella ajatuksella. Juoksutekniikka\, loikkia\, mäkeä\, lyhyitä vetoja ja lihaskuntoa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa-2/2023-04-27/
CATEGORIES:Nuoret
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20230429T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20230429T170000
DTSTAMP:20260512T102728
CREATED:20230116T130036Z
LAST-MODIFIED:20230912T115526Z
UID:10003211-1682762400-1682787600@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:Päivämäärä\nPäivä\nSM-ryhmä \nPaikka\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n11/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nHarri Hytönen\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n18/04/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/04/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n29/04/2023\nLauantai\nSuHu -leiripäivä (Essu\, Lynx\, HS\, Trian) \nKlo 10.00 Rinnetreeni\, Tiirismaa \nKlo 14.00 Viestitreeni\, Tiirismaa\nLahti\n\n\n\n\n02/05/2023\nTiistai\nTaitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n09/05/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n10/05/2023\nKeskiviikko\nTaitotreeni\, YKL hyödyntäminen. SM-keskari-teema\nPajulahti\nYKL\n\n\n\n16/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n17/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkitreeni Tiirismaa\n\nValmis harjoitus\nAllu\n\n\n23/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä. SM-keskari teema\nMessilä/Laaso\n\n\n\n\n24/05/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus: Mäkisuunnistus Pesäkallio \nKokoontuminen klo 18.00 Merrasjärven uimahallille \nVerryttelyt yhteisesti valmentajien ohjeiden mukaisesti. \n4-6x 700m ylämäki juosten ja takaisin alamäkisuunnistusveto \n\nIlmoittautumiset Suomisportiin\n\n\nPesäkallio\nAllu\n\n\n\n30/05/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n31/05/2023\nKeskiviikko\nMäkisuunnistus\, Turpeenkorkea \nKokoontuminen klo 18.00 Kukkasjärventie 252 \n6×300-600m alamäkisuunnistus. Takaisin ylämäkeen polkua juosten. \nLoistava sekä fysiikkaa että taitoa haastava harjoitus. \nIlmoittautumiset Suomisportiin\nPajulahti \nKukkasjärventie 252\nValmis harjoitus\n\n\n\n13/06/2023\nTiistai\nViestiharjoitus\, Iltarastien yhteydessä \nKokoontuminen klo 17.00 Iltarastikärrylle (katso sijainti iltarasti sivuilta). \nYhteislähtö klo 17.30 \nIlmoittaudu Suomisportiin (tai Allulle) sunnuntaihin 11.6 mennessä.\n Tuohijärvi\nAssu\n\n\n\n14/06/2023\nKeskiviikko\nTaitoharjoitus\, Mäkisuunnistus Messilä \nKokoontuminen Messilän parkkipaikalle klo 18.00 \nMistä verryttely Laason hissikuilulle. Hissilinja ylös 650m/105m nousua ja suunnistaen alas. \n6 vetoa 2.1-2.6km. Tarjolla sekä poluton että normaali kartta. \nIlmoittautumiset Suomisportiin tiistaihin 13.6 mennessä.\n Messilä\nValmis harjoitus\n\n\n\n20/06/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n11/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nSprinttivedot (4x 700-900m) \nKokoontuminen klo 10.30 Kankaan koululle  \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nSalpakangas\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n15/07/2023\nLauantai\nKisanomainen sprintti (3.3km) \nKokoontuminen klo 15.00 Lahden Keilahallille \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nLähdöt tämän jälkeen Kangasala SK:n valmentajien ohjeiden mukaisesti.\nAsemantausta\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n16/07/2023\nSunnuntai\nViestiharjoitus Kukonkoivussa \nKokoontuminen klo 10.00 Kukonkankaantie 35 \nOmatoimiset verryttelyt ennen tätä. \nTästä siirtyminen ohjatusti lähtöpaikalla ja yhteislähtö 10.05-10.10\nKukonkoivu\nYhteistyössä Kangasalan kanssa\n\n\n\n18/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n25/07/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n29/07/2023\nLauantai\nAlueellinen SUHU-kesäleiripäivä: Hyvinkää\, NuJu painostus\nHyvinkää\nYhdessä\n\n\n\n01/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n02/08/2023\nKeskiviikko\nSuunnistusvedot\, Pajulahti pohjoinen\nAllu\n\n\n\n\n22/08/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \n\n \n\n\n23/08/2023\nKeskiviikko\n\n\n\n\n\n\n29/08/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n05/09/2023\nTiistai\nAlueellinen SuHu -harjoitus: SM-srinttiteema Sprintti-iltarastit\, Lahti\nLahti\nLS-37 Teemu\n \n\n\n06/09/2023\nKeskiviikko\nSuppatreeni\, SM-viestiteemalla \nKokoontuminen klo 18.00 Tenniläntie 800 \nAlkuverryttelyllä siirtyminen lähtöön. \n2-3 suunnistusvetoa valmentajien ohjeiden mukaisesti. Viimeinen veto päättyy lähelle parkkialuetta.\nSantaveräjä\nHelmiina + Allu\n \n\n\n16/09/2023\nLauantai\nAlueellinen SuHu – Leiripäivä\, Hälvälä \nTarkemmat infot päivittyvät tähän \nKlo 10.00 Vaativa suppaharjoitus /käyräharjoitus. Hälvälä \nKlo 12.00 Lounas Matkakeidas tai koti \nn.13-14.30 Analyysit Salpakankaan koulu\, Koulurinteentie 9C\, luokka C1083 liikuntasalin sisäänkäynti välipihalla \nKlo 15.00 Yhteislähtöharjoitus\, Hälvälä\nHollola\nAllu + Niko\n\n\n\n19/09/2023\nTiistai\nSprintti-iltarastit\n \nSM-sprintin ratoja\, harrastejaosto\n \n\n\n26/09/2023\nTiistai\nOmatoiminen taitotreeni\, iltarastien yhteydessä\n \nAllu\n\n\n\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-5/2023-04-29/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/09/Screenshot-1086.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR