BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lahden Suunnistajat -37 - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lahden Suunnistajat -37
X-ORIGINAL-URL:https://www.ls37.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Lahden Suunnistajat -37
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221102T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221102T193000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20220717T180158Z
LAST-MODIFIED:20220830T121630Z
UID:10003815-1667412000-1667417400@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:Lahden Suunnistajien keskiviikon taitoharjoituksen ohjelma 27.7-9.11.\n\nHarjoitukset ovat pääosin vaativia SM-vaatimustasoisia (yökupissa radat A.B.C.D).\nHarjoituksia kuitenkin suositellaan tavoitteellisille nuorille 13 vuotiaasta ylöspäin.\nHarjoituksissa erimittaisia varioita\nHarjoituksissa ei varsinaista ohjausta (vaatii myös omatoimisuutta)\, verryttelyt ja valmistautumiset valmentajan ohjeistusten mukaan. Valmentaja paikalla pääosassa harjoituksista. Välillä harjoitukset omatoimisena\nHarjoituksen tarkat ohjeet tulevat alla olevaan taulukkoon harjoituskortin muodossa\nIlmoittautuminen harjoituksiin Suomisportiin (YÖKUPISSA ILMOITTAUTUMINEN YÖKUPIN OMILLA SIVUILLA).\nSuomisportiin ilmoittautuessa voit kirjoittaa kommenttikenttään toiveen perässä juoksijasta. Tällöin valmennus pyrkii järjestämään harjoitukseen kokeneemman suunnistajan juoksemaan perässä ja antamaan taitovinkkejä! Perässä juoksijaa voi myös toivoa suoraan laittamalla viestiä Allulle (+358445050293)\n\n\n\n\nAjankohta\nHarjoitus\nHarjoituksen teema\nPaikka\nRatamestari\n\n\n27. heinäkuuta\nLS-Taito\nLähtösuunta\nTiirismaa\nAllu\n\n\n3. elokuuta\nLS-Taito\nKeskimatka\nUsmi\nAllu\n\n\n10. elokuuta\nLS-Taito\nKäyrät\nSammalisto\nAllu\n\n\n17. elokuuta\nOmatoimi-iltarastit – Harjoituskortti Tiirismaa Keskari\nKeskimatka\nTiirsmaa\nValtteri Kinnunen\n\n\n24. elokuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n31. elokuuta\nSuunnistuslenkit  – Harjoituskortti Lapakisto\nPitkämatka\nLapakiston parkkipaikka\nNiko/Allu\n\n\n7. syyskuuta\nKeskimatkan harjoitus – Kytäjä\, Hyvinkää\nKeskimatka\nKytäjä\n\n\n\n14. syyskuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n21. syyskuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n28. syyskuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n5. lokakuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n12. lokakuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n18. lokakuuta\nOmatoimi-iltarastit\nSuunnistusvedot\nHirvilampi\, Pajulahti pohjoinen\nKaroliina Ukskoski\n\n\n19. lokakuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n26. lokakuuta\nYökuppi\nYö\n\n \n\n\n2. marraskuuta\nYökuppi\nYö\n\n \n\n\n9. marraskuuta\nYökuppi\nYö\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-3/2022-11-02/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221103T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221103T183000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221030T163702Z
LAST-MODIFIED:20230131T100029Z
UID:10003945-1667494800-1667500200@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa
DESCRIPTION:Juoksuharjoitus yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa. \nKokoontuminen klo 17.00 Urheilukeskuksen katsomon juoksusuoralle. \nMukaan sekä sisä- että ulkovarusteet. \n  \nHarjoitus on kestävyysjuoksutyyppinen. Verryttely yhdessä juosten\, ohjatut aktivoinnit ja erimittaisia vetoja vaihtuvien teemoin.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa/2022-11-03/
LOCATION:Siirin patsas\, Urheilukeskus\, Salpausselänkatu 7\, Lahti
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/10/20221030_183552.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221104T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221104T210000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221026T090038Z
LAST-MODIFIED:20221214T131522Z
UID:10003879-1667588400-1667595600@www.ls37.fi
SUMMARY:Salivuoro\, Jalkarannan monitoimitalo
DESCRIPTION:Ensimmäinen tunti kuntopiiriä. Toinen tunti salibändiä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! \n  \nPerjantain salivuoron suunnittelu opas löytyy täältä \nSalivuoron vetovuoro lista – täällä
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/salivuoro-jalkarannan-monitoimitalo-3/2022-11-04/
LOCATION:Jalkarannan monitoimitalo\, Sarvikuja 1\, 15950 Lahti\, Lahti\, 15950
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/12/Screenshot-221.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221105T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221105T113000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221103T131815Z
LAST-MODIFIED:20230331T185933Z
UID:10003981-1667642400-1667647800@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:  \n\n\n\nPäivämäärä\nHarjoitus\nLisätiedot\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n02/11/2022\nYökuppi\nwww.yokuppi.net\nYökuppi\n\n\n\n05/11/2022\nTaitotreeni\, Kukonkoivu\nKukonkoivun harjoituksen harjoitusinfot\nYKL\nVoimis\, Anu T\, (Allu)\n\n\n09/11/2022\nYökuppi\n www.yokuppi.net\nYökuppi\n\n\n\n12/11/2022\nTaitotreeni\, Pajulahti\nPajulahden taitotreenin ohjeistukset\nYKL\nX\, X\, X\n\n\n19/11/2022\nViestiharjoitus\, Tiirismaa. \nKokoontuminen klo 10.00 Arvi Hauvosen tielle. \nYhteislähtö noin klo. 10.30 \nHarhoitus helppo lyhentää kahteen vetoon eli 2xn.1.5km. \nIlmoittautuminen Suomisportiin Perjantaihin mennessä.\n\nMaajoukkue\nX\,X\,X\n\n\n20/11/2022\nSprinttitreeni\, Anttilanmäki. \nKokoontuminen klo 10.00. Launeen keilahallin parkkipaikalle. \nOhjatut verryttelyt ja ensimmäinen lähtö ensimmäiseen vetoon noin klo 10.20.\n\nMaajoukkue\nX\,X\,X\n\n\n05/12/2022\nSprinttiharjoitus\, Lotilan koulu\nHarjoitusinfot\nAllu\nAllu\, Niko\n\n\n19/12/2022\nAmazing race ja pikkujoulut\, Tapanilan hiihtomaja\nklo 18.00 – n. 20.30   kisa- ja pikkujouluinfot   \nAnu T\, Anu N\, Kirsi A\n\n\n\n06/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n07/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n08/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n16/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Jalkarannan koulu\nHarjoitusinfot\nTuomo\, Teemu\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n21/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Länsiharjun koulu\nHarjoitusinfot\nNiko\, Teemu\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n30/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Salpakangas keskusta\nHarjoituskortti\nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n12/02/2023\nSuHu Hiihto Suunnistusharjoitus\, Orimattila\n\nRaVa\n\n\n\n14/02/2023\nSprinttiviesti\, Launeen keilahalli\nHarjoituskortti\nAllu\nX\, X\, X\n\n\n16/02/2023\nKnockout-sprintti\, Lotilan koulu\nHarjoituskortti\nAllu\nX\, X\, X\n\n\n11/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Kankaan koulu\nHarjoituskortti\nKrisse\nAllu\, Juha\n\n\n13/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Lahden Yhteiskoulu\nHarjoituskortti\nTimo\nAllu\, Kirsi A\n\n\n17/03/2023\nKotileiri lämmittelysprintti\, Anttilanmäki (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nOmatoiminen\n\n\n18/03/2023\nKotileiri Sprintti ajanotolla\, Lotila-Sairaala (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAnu\, Niko\n\n\n18/03/2023\nKotileiri Knockout\, Länsiharjun koulu (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAllu\, Niko\n\n\n19/03/2023\nKotileiri – Sprinttiviesti\, Salpakangas itä (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAllu\, Niko\n\n\n27/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Salpauselän koulu\n\nHelmiina\, Annlinn\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n2/04/2023\nSprintti-harjoitus\, Launeen Keilahalli klo 14.00\nKokoontuminen klo 14.00 Launeen Keilahallille \nVerryttely asemantaustan suuntaan. \nSprinttisuunnistus valmentajien ohjeistusten mukaisesti.\nValmentajakoulutus /Eveliina Hasu\, Heikki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-4/2022-11-05/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/07/Screenshot-1124.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221107T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221107T190000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221013T061106Z
LAST-MODIFIED:20221122T113641Z
UID:10003843-1667844000-1667847600@www.ls37.fi
SUMMARY:Lasten (8-12v.) salivuoro
DESCRIPTION:Lasten (8-12 -vuotiaat) talvikauden salivuoro alkaa maanantaina 31.10.2022 klo 18-19 Kärpäsen koulun liikuntasalissa (Kasakkamäentie 1) \nTalvikaudella (marras-maaliskuu) järjestetään 8-12 -vuotiaille lapsille (seuran jäsenille) monipuolinen sisäliikuntaliikuntaharjoitus maanantaisin klo 18-19 Kärpäsen koulun liikuntasalissa (Kasakkamäentie 1). Talven salivuoro on tarkoitettu 8-12 -vuotiaille. Ohjaajana toimii Nella Leppänen. \nHarjoitusta EI järjestetä 19.12.\, 26.12.\, 2.1. eikä 27.2. \nIlmoittautuminen ja harjoitusmaksun maksaminen SuomiSportissa ennen harjoitukseen menoa. Suora linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/8bc8d415-70c9-4523-a76d-2417d12de81c Maksimiosallistujamäärä 20. \nHinta: 65 € (maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä SuomiSportissa) \nhttps://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/lasten-talviharjoitusvuoro/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/lasten-8-12v-talviharjoitusvuoro/2022-11-07/
CATEGORIES:Lapset,LSK
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/04/hippo-kuvia-for-riddle-52.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221107T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221107T193000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221029T075823Z
LAST-MODIFIED:20230131T104019Z
UID:10003917-1667844000-1667849400@www.ls37.fi
SUMMARY:Nuorten maanantain juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Tsemppien ja nuorten maanantain juoksuharjoitus ?‍♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Sinne voi tulla mukaan myös yli 12-vuotiaat suunnistuskoululaiset\, jotka haluavat treenata. \nKokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. \nHarjoitus on juoksuharjoitus\, joka sisältää alku- ja loppuverkat\, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat:\n1. portaat\n2. loikat\n3. koordinaatiot/nopeus\n4. ylä/alamäet\nKisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! \nMaanantain treeneissä on välillä myös sprinttisuunnistusta\, jolloin tarvitaan kartanlukuvaloa. Paikka voi tällöin vaihtua. Tarkempi info näistä tulee erikseen seuran kalenteriin tai wa-ryhmään. \nHarjoitus pyörii maanantaisin huhtikuun alkuun asti. Hinta on 65e. Se maksetaan ilmoittautumalla SuomiSporttiin. Suora linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/92359eb9-809a-4f2a-83f4-a702c35dae61 \nIlmoittaudu harjoitukseen aina SuomiSporttiin! \nTervetuloa mukaan hyvään porukkaan! ?❤️?\nTerveisin koutsit
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-maanantain-juoksuharjoitus/2022-11-07/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus,Nuoret,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/03/IMG-20210805-WA0011.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221109T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221109T193000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20220717T180158Z
LAST-MODIFIED:20220830T121630Z
UID:10003817-1668016800-1668022200@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:Lahden Suunnistajien keskiviikon taitoharjoituksen ohjelma 27.7-9.11.\n\nHarjoitukset ovat pääosin vaativia SM-vaatimustasoisia (yökupissa radat A.B.C.D).\nHarjoituksia kuitenkin suositellaan tavoitteellisille nuorille 13 vuotiaasta ylöspäin.\nHarjoituksissa erimittaisia varioita\nHarjoituksissa ei varsinaista ohjausta (vaatii myös omatoimisuutta)\, verryttelyt ja valmistautumiset valmentajan ohjeistusten mukaan. Valmentaja paikalla pääosassa harjoituksista. Välillä harjoitukset omatoimisena\nHarjoituksen tarkat ohjeet tulevat alla olevaan taulukkoon harjoituskortin muodossa\nIlmoittautuminen harjoituksiin Suomisportiin (YÖKUPISSA ILMOITTAUTUMINEN YÖKUPIN OMILLA SIVUILLA).\nSuomisportiin ilmoittautuessa voit kirjoittaa kommenttikenttään toiveen perässä juoksijasta. Tällöin valmennus pyrkii järjestämään harjoitukseen kokeneemman suunnistajan juoksemaan perässä ja antamaan taitovinkkejä! Perässä juoksijaa voi myös toivoa suoraan laittamalla viestiä Allulle (+358445050293)\n\n\n\n\nAjankohta\nHarjoitus\nHarjoituksen teema\nPaikka\nRatamestari\n\n\n27. heinäkuuta\nLS-Taito\nLähtösuunta\nTiirismaa\nAllu\n\n\n3. elokuuta\nLS-Taito\nKeskimatka\nUsmi\nAllu\n\n\n10. elokuuta\nLS-Taito\nKäyrät\nSammalisto\nAllu\n\n\n17. elokuuta\nOmatoimi-iltarastit – Harjoituskortti Tiirismaa Keskari\nKeskimatka\nTiirsmaa\nValtteri Kinnunen\n\n\n24. elokuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n31. elokuuta\nSuunnistuslenkit  – Harjoituskortti Lapakisto\nPitkämatka\nLapakiston parkkipaikka\nNiko/Allu\n\n\n7. syyskuuta\nKeskimatkan harjoitus – Kytäjä\, Hyvinkää\nKeskimatka\nKytäjä\n\n\n\n14. syyskuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n21. syyskuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n28. syyskuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n5. lokakuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n12. lokakuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n18. lokakuuta\nOmatoimi-iltarastit\nSuunnistusvedot\nHirvilampi\, Pajulahti pohjoinen\nKaroliina Ukskoski\n\n\n19. lokakuuta\nYökuppi\nYö\n \n \n\n\n26. lokakuuta\nYökuppi\nYö\n\n \n\n\n2. marraskuuta\nYökuppi\nYö\n\n \n\n\n9. marraskuuta\nYökuppi\nYö\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-3/2022-11-09/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221110T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221110T183000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221030T163702Z
LAST-MODIFIED:20230131T100029Z
UID:10003947-1668099600-1668105000@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa
DESCRIPTION:Juoksuharjoitus yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa. \nKokoontuminen klo 17.00 Urheilukeskuksen katsomon juoksusuoralle. \nMukaan sekä sisä- että ulkovarusteet. \n  \nHarjoitus on kestävyysjuoksutyyppinen. Verryttely yhdessä juosten\, ohjatut aktivoinnit ja erimittaisia vetoja vaihtuvien teemoin.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa/2022-11-10/
LOCATION:Siirin patsas\, Urheilukeskus\, Salpausselänkatu 7\, Lahti
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/10/20221030_183552.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221111T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221111T210000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221026T090038Z
LAST-MODIFIED:20221214T131522Z
UID:10003881-1668193200-1668200400@www.ls37.fi
SUMMARY:Salivuoro\, Jalkarannan monitoimitalo
DESCRIPTION:Ensimmäinen tunti kuntopiiriä. Toinen tunti salibändiä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! \n  \nPerjantain salivuoron suunnittelu opas löytyy täältä \nSalivuoron vetovuoro lista – täällä
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/salivuoro-jalkarannan-monitoimitalo-3/2022-11-11/
LOCATION:Jalkarannan monitoimitalo\, Sarvikuja 1\, 15950 Lahti\, Lahti\, 15950
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/12/Screenshot-221.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221112T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221112T113000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221103T131815Z
LAST-MODIFIED:20230331T185933Z
UID:10003983-1668247200-1668252600@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:  \n\n\n\nPäivämäärä\nHarjoitus\nLisätiedot\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n02/11/2022\nYökuppi\nwww.yokuppi.net\nYökuppi\n\n\n\n05/11/2022\nTaitotreeni\, Kukonkoivu\nKukonkoivun harjoituksen harjoitusinfot\nYKL\nVoimis\, Anu T\, (Allu)\n\n\n09/11/2022\nYökuppi\n www.yokuppi.net\nYökuppi\n\n\n\n12/11/2022\nTaitotreeni\, Pajulahti\nPajulahden taitotreenin ohjeistukset\nYKL\nX\, X\, X\n\n\n19/11/2022\nViestiharjoitus\, Tiirismaa. \nKokoontuminen klo 10.00 Arvi Hauvosen tielle. \nYhteislähtö noin klo. 10.30 \nHarhoitus helppo lyhentää kahteen vetoon eli 2xn.1.5km. \nIlmoittautuminen Suomisportiin Perjantaihin mennessä.\n\nMaajoukkue\nX\,X\,X\n\n\n20/11/2022\nSprinttitreeni\, Anttilanmäki. \nKokoontuminen klo 10.00. Launeen keilahallin parkkipaikalle. \nOhjatut verryttelyt ja ensimmäinen lähtö ensimmäiseen vetoon noin klo 10.20.\n\nMaajoukkue\nX\,X\,X\n\n\n05/12/2022\nSprinttiharjoitus\, Lotilan koulu\nHarjoitusinfot\nAllu\nAllu\, Niko\n\n\n19/12/2022\nAmazing race ja pikkujoulut\, Tapanilan hiihtomaja\nklo 18.00 – n. 20.30   kisa- ja pikkujouluinfot   \nAnu T\, Anu N\, Kirsi A\n\n\n\n06/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n07/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n08/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n16/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Jalkarannan koulu\nHarjoitusinfot\nTuomo\, Teemu\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n21/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Länsiharjun koulu\nHarjoitusinfot\nNiko\, Teemu\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n30/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Salpakangas keskusta\nHarjoituskortti\nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n12/02/2023\nSuHu Hiihto Suunnistusharjoitus\, Orimattila\n\nRaVa\n\n\n\n14/02/2023\nSprinttiviesti\, Launeen keilahalli\nHarjoituskortti\nAllu\nX\, X\, X\n\n\n16/02/2023\nKnockout-sprintti\, Lotilan koulu\nHarjoituskortti\nAllu\nX\, X\, X\n\n\n11/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Kankaan koulu\nHarjoituskortti\nKrisse\nAllu\, Juha\n\n\n13/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Lahden Yhteiskoulu\nHarjoituskortti\nTimo\nAllu\, Kirsi A\n\n\n17/03/2023\nKotileiri lämmittelysprintti\, Anttilanmäki (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nOmatoiminen\n\n\n18/03/2023\nKotileiri Sprintti ajanotolla\, Lotila-Sairaala (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAnu\, Niko\n\n\n18/03/2023\nKotileiri Knockout\, Länsiharjun koulu (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAllu\, Niko\n\n\n19/03/2023\nKotileiri – Sprinttiviesti\, Salpakangas itä (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAllu\, Niko\n\n\n27/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Salpauselän koulu\n\nHelmiina\, Annlinn\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n2/04/2023\nSprintti-harjoitus\, Launeen Keilahalli klo 14.00\nKokoontuminen klo 14.00 Launeen Keilahallille \nVerryttely asemantaustan suuntaan. \nSprinttisuunnistus valmentajien ohjeistusten mukaisesti.\nValmentajakoulutus /Eveliina Hasu\, Heikki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-4/2022-11-12/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/07/Screenshot-1124.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221114T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221114T190000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221013T061106Z
LAST-MODIFIED:20221122T113641Z
UID:10003845-1668448800-1668452400@www.ls37.fi
SUMMARY:Lasten (8-12v.) salivuoro
DESCRIPTION:Lasten (8-12 -vuotiaat) talvikauden salivuoro alkaa maanantaina 31.10.2022 klo 18-19 Kärpäsen koulun liikuntasalissa (Kasakkamäentie 1) \nTalvikaudella (marras-maaliskuu) järjestetään 8-12 -vuotiaille lapsille (seuran jäsenille) monipuolinen sisäliikuntaliikuntaharjoitus maanantaisin klo 18-19 Kärpäsen koulun liikuntasalissa (Kasakkamäentie 1). Talven salivuoro on tarkoitettu 8-12 -vuotiaille. Ohjaajana toimii Nella Leppänen. \nHarjoitusta EI järjestetä 19.12.\, 26.12.\, 2.1. eikä 27.2. \nIlmoittautuminen ja harjoitusmaksun maksaminen SuomiSportissa ennen harjoitukseen menoa. Suora linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/8bc8d415-70c9-4523-a76d-2417d12de81c Maksimiosallistujamäärä 20. \nHinta: 65 € (maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä SuomiSportissa) \nhttps://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/lasten-talviharjoitusvuoro/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/lasten-8-12v-talviharjoitusvuoro/2022-11-14/
CATEGORIES:Lapset,LSK
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/04/hippo-kuvia-for-riddle-52.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221114T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221114T193000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221029T075823Z
LAST-MODIFIED:20230131T104019Z
UID:10003919-1668448800-1668454200@www.ls37.fi
SUMMARY:Nuorten maanantain juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Tsemppien ja nuorten maanantain juoksuharjoitus ?‍♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Sinne voi tulla mukaan myös yli 12-vuotiaat suunnistuskoululaiset\, jotka haluavat treenata. \nKokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. \nHarjoitus on juoksuharjoitus\, joka sisältää alku- ja loppuverkat\, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat:\n1. portaat\n2. loikat\n3. koordinaatiot/nopeus\n4. ylä/alamäet\nKisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! \nMaanantain treeneissä on välillä myös sprinttisuunnistusta\, jolloin tarvitaan kartanlukuvaloa. Paikka voi tällöin vaihtua. Tarkempi info näistä tulee erikseen seuran kalenteriin tai wa-ryhmään. \nHarjoitus pyörii maanantaisin huhtikuun alkuun asti. Hinta on 65e. Se maksetaan ilmoittautumalla SuomiSporttiin. Suora linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/92359eb9-809a-4f2a-83f4-a702c35dae61 \nIlmoittaudu harjoitukseen aina SuomiSporttiin! \nTervetuloa mukaan hyvään porukkaan! ?❤️?\nTerveisin koutsit
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-maanantain-juoksuharjoitus/2022-11-14/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus,Nuoret,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/03/IMG-20210805-WA0011.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221115T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221115T180000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221113T191438Z
LAST-MODIFIED:20230319T112757Z
UID:10004017-1668529800-1668535200@www.ls37.fi
SUMMARY:Ratavuoro\, Pajulahtihalli
DESCRIPTION:Rataharjoitus Pajulahti hallissa. Harjoitus pääosin Aleksi Anttolaisen vetämänä\, välillä omatoimisena. \n  \nOhjeet Pajulahti hallissa toimimiseen: \n\nHalliin pääsee seuralipuilla.\nLippuja on saatavilla Pajulahtihallin kahviosta /vahtimestarilta.\nLippuun laitetaan omanimi ja päivämäärä milloin lippukäytetty.\nLippua vasten saat avaimen pukuhuoneisiin joidenka kautta kulku halliin.\nJos haluat käydä harjoittelemassa Pajulahti hallissa seuran virallisen vuoron ulkopuolella.\n\nSoita Pajulahtihallin vahtimestarille\, että radalla on tilaa (ei harjoituksen estävää varausta)\nPajulahtihallin vahtimestarin numeron löydät täältä\n\n\n\n  \nHarjoituksen perusinfot. \n\nKokoontuminen klo 16.30.\nAlkulämittely 15min kevyttä juoksua\nAktivoinnit 10min\n\nJalkojen edestakaisin ja sivuille heiluttelut (seinästä tukea pitäen)\nAskelkyykky kädet ylhäällä 2x10m\nPikkuvuorohyppely 2x20m\nReidennostojoksu 2x20m\nVastakkainen käsi ja jalka edessä suorina yhteen 2x20m\n3x 60m rennosti kovaa\n\n\nVauhtikestävyysvedot 4-8x1km / 10-20x400m / 10-25x200m\n\nVedot yhteistyössä Ahkeran nuorten mailereiden kanssa\nVetomatkat ja vauhdit yhteen sovittaen niin että mahdollisimman moni pystyy juoksemaan itselleen sopivassa porukassa.\n\n\nLoppuverryttely 10min + 3x60m rennosti kovaa\n\nHarjoitus mahdollista tehdä myös omatoimisena oman aikataulun mukaisesti
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ratavuoro-pajulahtihalli/2022-11-15/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221117T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221117T183000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221030T163702Z
LAST-MODIFIED:20230131T100029Z
UID:10003949-1668704400-1668709800@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa
DESCRIPTION:Juoksuharjoitus yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa. \nKokoontuminen klo 17.00 Urheilukeskuksen katsomon juoksusuoralle. \nMukaan sekä sisä- että ulkovarusteet. \n  \nHarjoitus on kestävyysjuoksutyyppinen. Verryttely yhdessä juosten\, ohjatut aktivoinnit ja erimittaisia vetoja vaihtuvien teemoin.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa/2022-11-17/
LOCATION:Siirin patsas\, Urheilukeskus\, Salpausselänkatu 7\, Lahti
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/10/20221030_183552.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221118T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221118T210000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221026T090038Z
LAST-MODIFIED:20221214T131522Z
UID:10003883-1668798000-1668805200@www.ls37.fi
SUMMARY:Salivuoro\, Jalkarannan monitoimitalo
DESCRIPTION:Ensimmäinen tunti kuntopiiriä. Toinen tunti salibändiä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! \n  \nPerjantain salivuoron suunnittelu opas löytyy täältä \nSalivuoron vetovuoro lista – täällä
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/salivuoro-jalkarannan-monitoimitalo-3/2022-11-18/
LOCATION:Jalkarannan monitoimitalo\, Sarvikuja 1\, 15950 Lahti\, Lahti\, 15950
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/12/Screenshot-221.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221119T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221119T113000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221103T131815Z
LAST-MODIFIED:20230331T185933Z
UID:10003985-1668852000-1668857400@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:  \n\n\n\nPäivämäärä\nHarjoitus\nLisätiedot\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n02/11/2022\nYökuppi\nwww.yokuppi.net\nYökuppi\n\n\n\n05/11/2022\nTaitotreeni\, Kukonkoivu\nKukonkoivun harjoituksen harjoitusinfot\nYKL\nVoimis\, Anu T\, (Allu)\n\n\n09/11/2022\nYökuppi\n www.yokuppi.net\nYökuppi\n\n\n\n12/11/2022\nTaitotreeni\, Pajulahti\nPajulahden taitotreenin ohjeistukset\nYKL\nX\, X\, X\n\n\n19/11/2022\nViestiharjoitus\, Tiirismaa. \nKokoontuminen klo 10.00 Arvi Hauvosen tielle. \nYhteislähtö noin klo. 10.30 \nHarhoitus helppo lyhentää kahteen vetoon eli 2xn.1.5km. \nIlmoittautuminen Suomisportiin Perjantaihin mennessä.\n\nMaajoukkue\nX\,X\,X\n\n\n20/11/2022\nSprinttitreeni\, Anttilanmäki. \nKokoontuminen klo 10.00. Launeen keilahallin parkkipaikalle. \nOhjatut verryttelyt ja ensimmäinen lähtö ensimmäiseen vetoon noin klo 10.20.\n\nMaajoukkue\nX\,X\,X\n\n\n05/12/2022\nSprinttiharjoitus\, Lotilan koulu\nHarjoitusinfot\nAllu\nAllu\, Niko\n\n\n19/12/2022\nAmazing race ja pikkujoulut\, Tapanilan hiihtomaja\nklo 18.00 – n. 20.30   kisa- ja pikkujouluinfot   \nAnu T\, Anu N\, Kirsi A\n\n\n\n06/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n07/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n08/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n16/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Jalkarannan koulu\nHarjoitusinfot\nTuomo\, Teemu\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n21/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Länsiharjun koulu\nHarjoitusinfot\nNiko\, Teemu\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n30/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Salpakangas keskusta\nHarjoituskortti\nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n12/02/2023\nSuHu Hiihto Suunnistusharjoitus\, Orimattila\n\nRaVa\n\n\n\n14/02/2023\nSprinttiviesti\, Launeen keilahalli\nHarjoituskortti\nAllu\nX\, X\, X\n\n\n16/02/2023\nKnockout-sprintti\, Lotilan koulu\nHarjoituskortti\nAllu\nX\, X\, X\n\n\n11/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Kankaan koulu\nHarjoituskortti\nKrisse\nAllu\, Juha\n\n\n13/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Lahden Yhteiskoulu\nHarjoituskortti\nTimo\nAllu\, Kirsi A\n\n\n17/03/2023\nKotileiri lämmittelysprintti\, Anttilanmäki (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nOmatoiminen\n\n\n18/03/2023\nKotileiri Sprintti ajanotolla\, Lotila-Sairaala (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAnu\, Niko\n\n\n18/03/2023\nKotileiri Knockout\, Länsiharjun koulu (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAllu\, Niko\n\n\n19/03/2023\nKotileiri – Sprinttiviesti\, Salpakangas itä (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAllu\, Niko\n\n\n27/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Salpauselän koulu\n\nHelmiina\, Annlinn\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n2/04/2023\nSprintti-harjoitus\, Launeen Keilahalli klo 14.00\nKokoontuminen klo 14.00 Launeen Keilahallille \nVerryttely asemantaustan suuntaan. \nSprinttisuunnistus valmentajien ohjeistusten mukaisesti.\nValmentajakoulutus /Eveliina Hasu\, Heikki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-4/2022-11-19/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/07/Screenshot-1124.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221120T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221120T113000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221103T131815Z
LAST-MODIFIED:20230331T185933Z
UID:10003987-1668938400-1668943800@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Taito
DESCRIPTION:  \n\n\n\nPäivämäärä\nHarjoitus\nLisätiedot\nJärjestelyt\nValmennus\n\n\n02/11/2022\nYökuppi\nwww.yokuppi.net\nYökuppi\n\n\n\n05/11/2022\nTaitotreeni\, Kukonkoivu\nKukonkoivun harjoituksen harjoitusinfot\nYKL\nVoimis\, Anu T\, (Allu)\n\n\n09/11/2022\nYökuppi\n www.yokuppi.net\nYökuppi\n\n\n\n12/11/2022\nTaitotreeni\, Pajulahti\nPajulahden taitotreenin ohjeistukset\nYKL\nX\, X\, X\n\n\n19/11/2022\nViestiharjoitus\, Tiirismaa. \nKokoontuminen klo 10.00 Arvi Hauvosen tielle. \nYhteislähtö noin klo. 10.30 \nHarhoitus helppo lyhentää kahteen vetoon eli 2xn.1.5km. \nIlmoittautuminen Suomisportiin Perjantaihin mennessä.\n\nMaajoukkue\nX\,X\,X\n\n\n20/11/2022\nSprinttitreeni\, Anttilanmäki. \nKokoontuminen klo 10.00. Launeen keilahallin parkkipaikalle. \nOhjatut verryttelyt ja ensimmäinen lähtö ensimmäiseen vetoon noin klo 10.20.\n\nMaajoukkue\nX\,X\,X\n\n\n05/12/2022\nSprinttiharjoitus\, Lotilan koulu\nHarjoitusinfot\nAllu\nAllu\, Niko\n\n\n19/12/2022\nAmazing race ja pikkujoulut\, Tapanilan hiihtomaja\nklo 18.00 – n. 20.30   kisa- ja pikkujouluinfot   \nAnu T\, Anu N\, Kirsi A\n\n\n\n06/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n07/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n08/01/2023\nKotileiri\, Lahti\n\nNiko\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n16/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Jalkarannan koulu\nHarjoitusinfot\nTuomo\, Teemu\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n21/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Länsiharjun koulu\nHarjoitusinfot\nNiko\, Teemu\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n30/01/2023\nSprintti-harjoitus\, Salpakangas keskusta\nHarjoituskortti\nEerika\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n12/02/2023\nSuHu Hiihto Suunnistusharjoitus\, Orimattila\n\nRaVa\n\n\n\n14/02/2023\nSprinttiviesti\, Launeen keilahalli\nHarjoituskortti\nAllu\nX\, X\, X\n\n\n16/02/2023\nKnockout-sprintti\, Lotilan koulu\nHarjoituskortti\nAllu\nX\, X\, X\n\n\n11/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Kankaan koulu\nHarjoituskortti\nKrisse\nAllu\, Juha\n\n\n13/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Lahden Yhteiskoulu\nHarjoituskortti\nTimo\nAllu\, Kirsi A\n\n\n17/03/2023\nKotileiri lämmittelysprintti\, Anttilanmäki (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nOmatoiminen\n\n\n18/03/2023\nKotileiri Sprintti ajanotolla\, Lotila-Sairaala (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAnu\, Niko\n\n\n18/03/2023\nKotileiri Knockout\, Länsiharjun koulu (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAllu\, Niko\n\n\n19/03/2023\nKotileiri – Sprinttiviesti\, Salpakangas itä (SM-sprintti 2023 paketti)\n\nTeemu\nAllu\, Niko\n\n\n27/03/2023\nSprintti-harjoitus\, Salpauselän koulu\n\nHelmiina\, Annlinn\nAllu\, X\, X\, X\n\n\n2/04/2023\nSprintti-harjoitus\, Launeen Keilahalli klo 14.00\nKokoontuminen klo 14.00 Launeen Keilahallille \nVerryttely asemantaustan suuntaan. \nSprinttisuunnistus valmentajien ohjeistusten mukaisesti.\nValmentajakoulutus /Eveliina Hasu\, Heikki
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-taito-4/2022-11-20/
CATEGORIES:Taitoharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/07/Screenshot-1124.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221120T130000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221120T170000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221118T144434Z
LAST-MODIFIED:20221118T144434Z
UID:10004059-1668949200-1668963600@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Coach-camp 2022
DESCRIPTION:LS_coach_camp_2022 LS-Coach-campin aikataulu. \nAamupäivä joko Pajulahti Rogainning tai Suunnistus maajoukkueen sprinttitreenissä. \nKokoontuminen Pajulahteen lounaalle noin klo 13-13.30. \nKlo 13.30-14.00 alkaen – Seminaariaulassa. \n\nSuunnistusseminaarin huomioiden ja oppien kertausta.\nSeuran valmennuksen tilan analyysia.\nSeuran valmennuksen tulevaisuuden linjan vetoja.\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-coach-camp-2022/
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221121T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221121T190000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221013T061106Z
LAST-MODIFIED:20221122T113641Z
UID:10003847-1669053600-1669057200@www.ls37.fi
SUMMARY:Lasten (8-12v.) salivuoro
DESCRIPTION:Lasten (8-12 -vuotiaat) talvikauden salivuoro alkaa maanantaina 31.10.2022 klo 18-19 Kärpäsen koulun liikuntasalissa (Kasakkamäentie 1) \nTalvikaudella (marras-maaliskuu) järjestetään 8-12 -vuotiaille lapsille (seuran jäsenille) monipuolinen sisäliikuntaliikuntaharjoitus maanantaisin klo 18-19 Kärpäsen koulun liikuntasalissa (Kasakkamäentie 1). Talven salivuoro on tarkoitettu 8-12 -vuotiaille. Ohjaajana toimii Nella Leppänen. \nHarjoitusta EI järjestetä 19.12.\, 26.12.\, 2.1. eikä 27.2. \nIlmoittautuminen ja harjoitusmaksun maksaminen SuomiSportissa ennen harjoitukseen menoa. Suora linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/8bc8d415-70c9-4523-a76d-2417d12de81c Maksimiosallistujamäärä 20. \nHinta: 65 € (maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä SuomiSportissa) \nhttps://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/lasten-talviharjoitusvuoro/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/lasten-8-12v-talviharjoitusvuoro/2022-11-21/
CATEGORIES:Lapset,LSK
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/04/hippo-kuvia-for-riddle-52.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221121T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221121T193000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221029T075823Z
LAST-MODIFIED:20230131T104019Z
UID:10003921-1669053600-1669059000@www.ls37.fi
SUMMARY:Nuorten maanantain juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Tsemppien ja nuorten maanantain juoksuharjoitus ?‍♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Sinne voi tulla mukaan myös yli 12-vuotiaat suunnistuskoululaiset\, jotka haluavat treenata. \nKokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. \nHarjoitus on juoksuharjoitus\, joka sisältää alku- ja loppuverkat\, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat:\n1. portaat\n2. loikat\n3. koordinaatiot/nopeus\n4. ylä/alamäet\nKisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! \nMaanantain treeneissä on välillä myös sprinttisuunnistusta\, jolloin tarvitaan kartanlukuvaloa. Paikka voi tällöin vaihtua. Tarkempi info näistä tulee erikseen seuran kalenteriin tai wa-ryhmään. \nHarjoitus pyörii maanantaisin huhtikuun alkuun asti. Hinta on 65e. Se maksetaan ilmoittautumalla SuomiSporttiin. Suora linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/92359eb9-809a-4f2a-83f4-a702c35dae61 \nIlmoittaudu harjoitukseen aina SuomiSporttiin! \nTervetuloa mukaan hyvään porukkaan! ?❤️?\nTerveisin koutsit
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-maanantain-juoksuharjoitus/2022-11-21/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus,Nuoret,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/03/IMG-20210805-WA0011.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221122T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221122T180000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221113T191438Z
LAST-MODIFIED:20230319T112757Z
UID:10004019-1669134600-1669140000@www.ls37.fi
SUMMARY:Ratavuoro\, Pajulahtihalli
DESCRIPTION:Rataharjoitus Pajulahti hallissa. Harjoitus pääosin Aleksi Anttolaisen vetämänä\, välillä omatoimisena. \n  \nOhjeet Pajulahti hallissa toimimiseen: \n\nHalliin pääsee seuralipuilla.\nLippuja on saatavilla Pajulahtihallin kahviosta /vahtimestarilta.\nLippuun laitetaan omanimi ja päivämäärä milloin lippukäytetty.\nLippua vasten saat avaimen pukuhuoneisiin joidenka kautta kulku halliin.\nJos haluat käydä harjoittelemassa Pajulahti hallissa seuran virallisen vuoron ulkopuolella.\n\nSoita Pajulahtihallin vahtimestarille\, että radalla on tilaa (ei harjoituksen estävää varausta)\nPajulahtihallin vahtimestarin numeron löydät täältä\n\n\n\n  \nHarjoituksen perusinfot. \n\nKokoontuminen klo 16.30.\nAlkulämittely 15min kevyttä juoksua\nAktivoinnit 10min\n\nJalkojen edestakaisin ja sivuille heiluttelut (seinästä tukea pitäen)\nAskelkyykky kädet ylhäällä 2x10m\nPikkuvuorohyppely 2x20m\nReidennostojoksu 2x20m\nVastakkainen käsi ja jalka edessä suorina yhteen 2x20m\n3x 60m rennosti kovaa\n\n\nVauhtikestävyysvedot 4-8x1km / 10-20x400m / 10-25x200m\n\nVedot yhteistyössä Ahkeran nuorten mailereiden kanssa\nVetomatkat ja vauhdit yhteen sovittaen niin että mahdollisimman moni pystyy juoksemaan itselleen sopivassa porukassa.\n\n\nLoppuverryttely 10min + 3x60m rennosti kovaa\n\nHarjoitus mahdollista tehdä myös omatoimisena oman aikataulun mukaisesti
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ratavuoro-pajulahtihalli/2022-11-22/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221124T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221124T183000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221030T163702Z
LAST-MODIFIED:20230131T100029Z
UID:10003951-1669309200-1669314600@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee yhteistyössä Ahkeran kanssa
DESCRIPTION:Juoksuharjoitus yhteistyössä Lahden Ahkeran kanssa. \nKokoontuminen klo 17.00 Urheilukeskuksen katsomon juoksusuoralle. \nMukaan sekä sisä- että ulkovarusteet. \n  \nHarjoitus on kestävyysjuoksutyyppinen. Verryttely yhdessä juosten\, ohjatut aktivoinnit ja erimittaisia vetoja vaihtuvien teemoin.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-yhteistyossa-ahkeran-kanssa/2022-11-24/
LOCATION:Siirin patsas\, Urheilukeskus\, Salpausselänkatu 7\, Lahti
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/10/20221030_183552.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221125T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221127T170000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20220926T100228Z
LAST-MODIFIED:20221125T103540Z
UID:10003839-1669395600-1669568400@www.ls37.fi
SUMMARY:Infoleiri\, Pajulahti
DESCRIPTION:Kauden 2023 infojen jakoa ja yhdessä oloa. Ilmoittautumiset edustuksen urheilijoiden osalta lokakuun aikana 31.10 mennessä. Edustuksen urheilijoille tarjolla majoitus lauantai-sunnuntai yölle Pajulahdessa (kirjoita ilmoittautumisen kommentti kentään majoitutko Pajulahdessa vai et). Kauempaa tulevien tarvittavat majoitukset perjantai-lauantai yölle seurakavereiden nurkissa. \nPerjantai 25.11\nklo 19.00 Salivuoro \nLauantai 26.11\nklo 11.00 NVii – Seuraviesti\, Pajulahti. NVii-viestin bulletin \nNVii-viesti joukkueet \nKlo 12.30 Lounas (oma kustanne jos ei toisin mainita)\, Ruokala \nKlo 14.00 Nuorten kausi-infot – Luokka 1 \nKlo 14.45 Edustuksen kausi-infot – Luokka 1 \nKlo 15.00 Mafysin vetämä lihaskuntokartoitus – sopii kaikille seuran jäsenille (noin 40 henkeä mahtuu)\, Palloilusali \n\nNuoret alkuun\, Aikuiset sen jälkeen kun infot käyty läpi\n\nKlo 16.30 Pelit\, Liikuntahalli (Jari Litmasen kentän takana) \nKlo 18:00 Päivällinen (majoittujat/edustus)\, Ruokala \nKlo 18.30 Sauna\, uinti\, yhteinen ohjelma (majoittujat/edustus)\, takkahuone + sauna \nSunnuntai 27.11\nKlo 8-9 Aamupala (majoittujat) \nKlo 9.00 Pitkä peruskestävyysharjoitus (majoittujat/edustus) \nKlo 12.00 Pitkä peruskestävyysharjoitus (Nuoret) \nKlo 12.00 Lounas (edustus) \nKlo 13.30 Mahdollisuus tehdä kevyt treeni Pajulahden uudella salilla training centerillä \nKlo 15.00 Seuran kaudenpäättäjäiset: Puuroa\, piparia ja palkitsemisia. \n  \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/infoleiri-pajulahti/
CATEGORIES:Leiri
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/06/Venlajoukkue.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221125T190000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221125T210000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221026T090038Z
LAST-MODIFIED:20221214T131522Z
UID:10003885-1669402800-1669410000@www.ls37.fi
SUMMARY:Salivuoro\, Jalkarannan monitoimitalo
DESCRIPTION:Ensimmäinen tunti kuntopiiriä. Toinen tunti salibändiä. Ilmoittaudu vuorolle Suomisportiin! \n  \nPerjantain salivuoron suunnittelu opas löytyy täältä \nSalivuoron vetovuoro lista – täällä
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/salivuoro-jalkarannan-monitoimitalo-3/2022-11-25/
LOCATION:Jalkarannan monitoimitalo\, Sarvikuja 1\, 15950 Lahti\, Lahti\, 15950
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/12/Screenshot-221.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221127T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221127T170000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221111T135102Z
LAST-MODIFIED:20221117T093958Z
UID:10004015-1669561200-1669568400@www.ls37.fi
SUMMARY:Seuran päättäjäiset 27.11 Pajulahti
DESCRIPTION:Seuran päättäjäiset Pajulahdessa sunnuntaina 27.11 kello 15:00 alkaen. Lisätietoa uutisesta https://www.ls37.fi/2022/11/11/kauden-paattajaiset-pajulahdessa-sunnuntaina-27-11-2022/ \nMuistathan ilmoittautua tapahtumaan 17.11 mennessä\, jotta osaamme varata oikean määrän ruokaa. \n  \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/seuran-paattajaiset-27-11-pajulahti/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221128T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221128T190000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221013T061106Z
LAST-MODIFIED:20221122T113641Z
UID:10003849-1669658400-1669662000@www.ls37.fi
SUMMARY:Lasten (8-12v.) salivuoro
DESCRIPTION:Lasten (8-12 -vuotiaat) talvikauden salivuoro alkaa maanantaina 31.10.2022 klo 18-19 Kärpäsen koulun liikuntasalissa (Kasakkamäentie 1) \nTalvikaudella (marras-maaliskuu) järjestetään 8-12 -vuotiaille lapsille (seuran jäsenille) monipuolinen sisäliikuntaliikuntaharjoitus maanantaisin klo 18-19 Kärpäsen koulun liikuntasalissa (Kasakkamäentie 1). Talven salivuoro on tarkoitettu 8-12 -vuotiaille. Ohjaajana toimii Nella Leppänen. \nHarjoitusta EI järjestetä 19.12.\, 26.12.\, 2.1. eikä 27.2. \nIlmoittautuminen ja harjoitusmaksun maksaminen SuomiSportissa ennen harjoitukseen menoa. Suora linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/8bc8d415-70c9-4523-a76d-2417d12de81c Maksimiosallistujamäärä 20. \nHinta: 65 € (maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä SuomiSportissa) \nhttps://www.ls37.fi/suunnistuskoulut/lasten-suunnistuskoulu/lasten-talviharjoitusvuoro/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/lasten-8-12v-talviharjoitusvuoro/2022-11-28/
CATEGORIES:Lapset,LSK
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/04/hippo-kuvia-for-riddle-52.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221128T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221128T193000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221029T075823Z
LAST-MODIFIED:20230131T104019Z
UID:10003923-1669658400-1669663800@www.ls37.fi
SUMMARY:Nuorten maanantain juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Tsemppien ja nuorten maanantain juoksuharjoitus ?‍♀️?? pidetään Urheilukeskuksessa maanantaisin klo 18-19.30. Sinne voi tulla mukaan myös yli 12-vuotiaat suunnistuskoululaiset\, jotka haluavat treenata. \nKokoontuminen klo 18.00 Siirin patsaalla. \nHarjoitus on juoksuharjoitus\, joka sisältää alku- ja loppuverkat\, koordinaatio-osuuden ja vaihtuvat teemat:\n1. portaat\n2. loikat\n3. koordinaatiot/nopeus\n4. ylä/alamäet\nKisailuja ja sukkulaviestejä loppuun! \nMaanantain treeneissä on välillä myös sprinttisuunnistusta\, jolloin tarvitaan kartanlukuvaloa. Paikka voi tällöin vaihtua. Tarkempi info näistä tulee erikseen seuran kalenteriin tai wa-ryhmään. \nHarjoitus pyörii maanantaisin huhtikuun alkuun asti. Hinta on 65e. Se maksetaan ilmoittautumalla SuomiSporttiin. Suora linkki ilmoittautumiseen: https://www.suomisport.fi/events/92359eb9-809a-4f2a-83f4-a702c35dae61 \nIlmoittaudu harjoitukseen aina SuomiSporttiin! \nTervetuloa mukaan hyvään porukkaan! ?❤️?\nTerveisin koutsit
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-maanantain-juoksuharjoitus/2022-11-28/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus,Nuoret,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/03/IMG-20210805-WA0011.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221129T163000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221129T180000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221113T191438Z
LAST-MODIFIED:20230319T112757Z
UID:10004021-1669739400-1669744800@www.ls37.fi
SUMMARY:Ratavuoro\, Pajulahtihalli
DESCRIPTION:Rataharjoitus Pajulahti hallissa. Harjoitus pääosin Aleksi Anttolaisen vetämänä\, välillä omatoimisena. \n  \nOhjeet Pajulahti hallissa toimimiseen: \n\nHalliin pääsee seuralipuilla.\nLippuja on saatavilla Pajulahtihallin kahviosta /vahtimestarilta.\nLippuun laitetaan omanimi ja päivämäärä milloin lippukäytetty.\nLippua vasten saat avaimen pukuhuoneisiin joidenka kautta kulku halliin.\nJos haluat käydä harjoittelemassa Pajulahti hallissa seuran virallisen vuoron ulkopuolella.\n\nSoita Pajulahtihallin vahtimestarille\, että radalla on tilaa (ei harjoituksen estävää varausta)\nPajulahtihallin vahtimestarin numeron löydät täältä\n\n\n\n  \nHarjoituksen perusinfot. \n\nKokoontuminen klo 16.30.\nAlkulämittely 15min kevyttä juoksua\nAktivoinnit 10min\n\nJalkojen edestakaisin ja sivuille heiluttelut (seinästä tukea pitäen)\nAskelkyykky kädet ylhäällä 2x10m\nPikkuvuorohyppely 2x20m\nReidennostojoksu 2x20m\nVastakkainen käsi ja jalka edessä suorina yhteen 2x20m\n3x 60m rennosti kovaa\n\n\nVauhtikestävyysvedot 4-8x1km / 10-20x400m / 10-25x200m\n\nVedot yhteistyössä Ahkeran nuorten mailereiden kanssa\nVetomatkat ja vauhdit yhteen sovittaen niin että mahdollisimman moni pystyy juoksemaan itselleen sopivassa porukassa.\n\n\nLoppuverryttely 10min + 3x60m rennosti kovaa\n\nHarjoitus mahdollista tehdä myös omatoimisena oman aikataulun mukaisesti
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ratavuoro-pajulahtihalli/2022-11-29/
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2022/11/Pajulahtihalli_Hogstrom.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221129T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221129T193000
DTSTAMP:20260512T171349
CREATED:20221116T102143Z
LAST-MODIFIED:20221117T094014Z
UID:10004057-1669744800-1669750200@www.ls37.fi
SUMMARY:Seuran syyskokous
DESCRIPTION:Seuran syyskokous tiistaina 29.11.2022 klo 18:00. Teams-yhteyttä varten ilmoittautumiset ennakkoon toimisto@ls37.fi \nSeuran sääntömääräinen syyskokous tiistaina 29.11.2022 klo 18:00
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/seuran-syyskokous/
LOCATION:Tapanilan Hiihtomaja\, Hiihtomajantie 98\, Lahti\, Suomi
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
END:VEVENT
END:VCALENDAR