Ladataan Tapahtumat

Kaikki tapahtumat ajalle Mäkiharjoitus

« Kaikki Tapahtumat

tammi 2021

Mäkiharjoitus

30.01. klo 10:00 - 11:30
Kärpäsen koulu, Kasakkamäentie 1
15800 Lahti,
+ Google Map

Omatoiminen mäkiharjoitus, ilmoittaudu Suomisportiin ja katso sieltä ketä seurakavereita on mukana. 4-10x laskettelurinteiden aukiolojen mahdollisuuksien mukaan. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä. Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.

Lue lisää »

helmi 2021

Mäkiharjoitus

6.02. klo 10:00 - 11:30
Kärpäsen koulu, Kasakkamäentie 1
15800 Lahti,
+ Google Map

Omatoiminen mäkiharjoitus, ilmoittaudu Suomisportiin ja katso sieltä ketä seurakavereita on mukana. 4-10x laskettelurinteiden aukiolojen mahdollisuuksien mukaan. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä. Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.

Lue lisää »

Mäkiharjoitus

13.02. klo 10:00 - 11:30
Kärpäsen koulu, Kasakkamäentie 1
15800 Lahti,
+ Google Map

Omatoiminen mäkiharjoitus, ilmoittaudu Suomisportiin ja katso sieltä ketä seurakavereita on mukana. 4-10x laskettelurinteiden aukiolojen mahdollisuuksien mukaan. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä. Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.

Lue lisää »

Mäkiharjoitus

20.02. klo 10:00 - 11:30
Kärpäsen koulu, Kasakkamäentie 1
15800 Lahti,
+ Google Map

Omatoiminen mäkiharjoitus, ilmoittaudu Suomisportiin ja katso sieltä ketä seurakavereita on mukana. 4-10x laskettelurinteiden aukiolojen mahdollisuuksien mukaan. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä. Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.

Lue lisää »

Mäkiharjoitus

27.02. klo 10:00 - 11:30
Kärpäsen koulu, Kasakkamäentie 1
15800 Lahti,
+ Google Map

Omatoiminen mäkiharjoitus, ilmoittaudu Suomisportiin ja katso sieltä ketä seurakavereita on mukana. 4-10x laskettelurinteiden aukiolojen mahdollisuuksien mukaan. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä. Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.

Lue lisää »

maalis 2021

Mäkiharjoitus

6.03. klo 10:00 - 11:30
Kärpäsen koulu, Kasakkamäentie 1
15800 Lahti,
+ Google Map

Omatoiminen mäkiharjoitus, ilmoittaudu Suomisportiin ja katso sieltä ketä seurakavereita on mukana. 4-10x laskettelurinteiden aukiolojen mahdollisuuksien mukaan. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä. Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.

Lue lisää »

Mäkiharjoitus

13.03. klo 10:00 - 11:30
Kärpäsen koulu, Kasakkamäentie 1
15800 Lahti,
+ Google Map

Omatoiminen mäkiharjoitus, ilmoittaudu Suomisportiin ja katso sieltä ketä seurakavereita on mukana. 4-10x laskettelurinteiden aukiolojen mahdollisuuksien mukaan. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä. Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.

Lue lisää »

Mäkiharjoitus

20.03. klo 10:00 - 11:30
Kärpäsen koulu, Kasakkamäentie 1
15800 Lahti,
+ Google Map

Omatoiminen mäkiharjoitus, ilmoittaudu Suomisportiin ja katso sieltä ketä seurakavereita on mukana. 4-10x laskettelurinteiden aukiolojen mahdollisuuksien mukaan. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä. Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.

Lue lisää »

Mäkiharjoitus

27.03. klo 10:00 - 11:30
Kärpäsen koulu, Kasakkamäentie 1
15800 Lahti,
+ Google Map

Omatoiminen mäkiharjoitus, ilmoittaudu Suomisportiin ja katso sieltä ketä seurakavereita on mukana. 4-10x laskettelurinteiden aukiolojen mahdollisuuksien mukaan. Tarkoitus ei ole tehdä tehollisesti kovaa treeniä vaan kehittää lajinomaista lihaskestävyyttä. Treenin loppuun suositeltavaa 3-6x100m rennosti hyvässä asennossa.

Lue lisää »