Päivämäärä Päivä Aika Harjoitus Teema Lisätiedot Valmennus Huomiot 2.4.2024 Tiistai klo 17:30 Sprintti-iltarastit, Launeen Keilahalli Sprintti Lisänä: Vedot Riku, Allu, X 16.4.2024 Tiistai klo 17:30 Sprintti-iltarastit, Saksala Sprintti Lisänä: Vedot Allu, Riku, X 22.4.2024 Tiistai klo 17:30 LSK, Länsiharjun koulu Sprintti (lähtöharjoitus) X, X Tsempeillä (+ Tsempit Pro) SM-sprinttiin valmistavaharjoitus 23.4.2024 Tiistai klo 17:30 Viestiharjoitus, Tuohijärvi, Iltarastien yhteydessä Viesti Lisänä: Maastojuoksuvedot 5-10x10s täysiä treenin loppuun Allu, X, Harrasteryhmä 30.4.2024 Tiistai klo 17:30 Sprintti-iltarastit, Salpakangas Sprintti Lisänä: Vedot Allu, Riku, X,…

LS-taito harjoitukset (Alueelliset Suuntahuipulle harjoitukset) Kaikki harjoitukset ilmaisia Lahden Suunnistajien valmennusryhmäläisille Päijät-Hämeen alueen muille seuroille Iltarastien yhteydessä pidettävät VIESTIharjoitukset iltarastimaksujen mukaisesti (kaikki 20 vuotiaat ja nuoremmat ilmaiseksi) Muista iltarastien ja sprintti-iltarastien yhteydessä pidettävistä valmennetuista harjoituksista valmennusmaksu 5€ Iltarastit omatoimisesti normimaksujen mukaisesti Muista taitoharjoituksista 5-10€ maksu Lahden Suunnistajien ilmoittautumiset Suomisportiin, muiden seurojen ilmoittautumiset Aleksi Anttolainen /+358445050293 Päivämäärä Päivä Aika Harjoitus Teema Lisätiedot Valmennus Huomiot 2.4.2024 Tiistai klo 17:30 Sprintti-iltarastit, Launeen Keilahalli Sprintti Lisänä: Vedot Riku, Allu, X 16.4.2024 Tiistai klo 17:30…

LS-taito harjoitukset (Alueelliset Suuntahuipulle harjoitukset) Kaikki harjoitukset ilmaisia Lahden Suunnistajien valmennusryhmäläisille Päijät-Hämeen alueen muille seuroille Iltarastien yhteydessä pidettävät VIESTIharjoitukset iltarastimaksujen mukaisesti (kaikki 20 vuotiaat ja nuoremmat ilmaiseksi) Muista iltarastien ja sprintti-iltarastien yhteydessä pidettävistä valmennetuista harjoituksista valmennusmaksu 5€ Iltarastit omatoimisesti normimaksujen mukaisesti Muista taitoharjoituksista 5-10€ maksu Lahden Suunnistajien ilmoittautumiset Suomisportiin, muiden seurojen ilmoittautumiset Aleksi Anttolainen /+358445050293 Päivämäärä Päivä Aika Harjoitus Teema Lisätiedot Valmennus Huomiot 2.4.2024 Tiistai klo 17:30 Sprintti-iltarastit, Launeen Keilahalli Sprintti Lisänä: Vedot Riku, Allu, X 16.4.2024 Tiistai klo 17:30…

Päivämäärä Päivä Aika Harjoitus Teema Lisätiedot Valmennus Huomiot 2.4.2024 Tiistai klo 17:30 Sprintti-iltarastit, Launeen Keilahalli Sprintti Lisänä: Vedot Riku, Allu, X 16.4.2024 Tiistai klo 17:30 Sprintti-iltarastit, Saksala Sprintti Lisänä: Vedot Allu, Riku, X 22.4.2024 Tiistai klo 17:30 LSK, Länsiharjun koulu Sprintti (lähtöharjoitus) X, X Tsempeillä (+ Tsempit Pro) SM-sprinttiin valmistavaharjoitus 23.4.2024 Tiistai klo 17:30 Viestiharjoitus, Tuohijärvi, Iltarastien yhteydessä Viesti Lisänä: Maastojuoksuvedot 5-10x10s täysiä treenin loppuun Allu, X, Harrasteryhmä 30.4.2024 Tiistai klo 17:30 Sprintti-iltarastit, Salpakangas Sprintti Lisänä: Vedot Allu, Riku, X,…

LS-taito harjoitukset (Alueelliset Suuntahuipulle harjoitukset) Kaikki harjoitukset ilmaisia Lahden Suunnistajien valmennusryhmäläisille Päijät-Hämeen alueen muille seuroille Iltarastien yhteydessä pidettävät VIESTIharjoitukset iltarastimaksujen mukaisesti (kaikki 20 vuotiaat ja nuoremmat ilmaiseksi) Muista iltarastien ja sprintti-iltarastien yhteydessä pidettävistä valmennetuista harjoituksista valmennusmaksu 5€ Iltarastit omatoimisesti normimaksujen mukaisesti Muista taitoharjoituksista 5-10€ maksu Lahden Suunnistajien ilmoittautumiset Suomisportiin, muiden seurojen ilmoittautumiset Aleksi Anttolainen /+358445050293 Päivämäärä Päivä Aika Harjoitus Teema Lisätiedot Valmennus Huomiot 2.4.2024 Tiistai klo 17:30 Sprintti-iltarastit, Launeen Keilahalli Sprintti Lisänä: Vedot Riku, Allu, X 16.4.2024 Tiistai klo 17:30…