BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lahden Suunnistajat -37 - ECPv6.15.19//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.ls37.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Lahden Suunnistajat -37
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20240926T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20240926T190000
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20240926T081007Z
LAST-MODIFIED:20240926T081007Z
UID:10004459-1727373600-1727377200@www.ls37.fi
SUMMARY:Ratatesti\, 2000m/3000m/5000m
DESCRIPTION:Ratatesti Pajulahtihallissa. Testin yhteislähtö klo 18.30. Jos paljon porukkaa\, niin eri matkojen porrastaen.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ratatesti-2000m-3000m-5000m-2-2/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20221127T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20221127T170000
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20221111T135102Z
LAST-MODIFIED:20221117T093958Z
UID:10004015-1669561200-1669568400@www.ls37.fi
SUMMARY:Seuran päättäjäiset 27.11 Pajulahti
DESCRIPTION:Seuran päättäjäiset Pajulahdessa sunnuntaina 27.11 kello 15:00 alkaen. Lisätietoa uutisesta https://www.ls37.fi/2022/11/11/kauden-paattajaiset-pajulahdessa-sunnuntaina-27-11-2022/ \nMuistathan ilmoittautua tapahtumaan 17.11 mennessä\, jotta osaamme varata oikean määrän ruokaa. \n  \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/seuran-paattajaiset-27-11-pajulahti/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220405T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220405T190000
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220206T181852Z
UID:10002743-1649179800-1649185200@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee
DESCRIPTION:Verryttely käyntiin klo 17.30 \nOhjatut aktivoinnit halukkaille 17.50 \nVedot käyntiin klo 18.00 – Ohjelma soveltaen 200m-2km vetoina niin että saadaa mahdollisimman paljon yhteisletkaa kasaan.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18/2022-04-05/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220329T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220329T190000
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220206T181852Z
UID:10002741-1648575000-1648580400@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee
DESCRIPTION:Verryttely käyntiin klo 17.30 \nOhjatut aktivoinnit halukkaille 17.50 \nVedot käyntiin klo 18.00 – Ohjelma soveltaen 200m-2km vetoina niin että saadaa mahdollisimman paljon yhteisletkaa kasaan.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18/2022-03-29/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220322T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220322T190000
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220206T181852Z
UID:10002739-1647970200-1647975600@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee
DESCRIPTION:Verryttely käyntiin klo 17.30 \nOhjatut aktivoinnit halukkaille 17.50 \nVedot käyntiin klo 18.00 – Ohjelma soveltaen 200m-2km vetoina niin että saadaa mahdollisimman paljon yhteisletkaa kasaan.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18/2022-03-22/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220315T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220315T190000
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220206T181852Z
UID:10002737-1647365400-1647370800@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee
DESCRIPTION:Verryttely käyntiin klo 17.30 \nOhjatut aktivoinnit halukkaille 17.50 \nVedot käyntiin klo 18.00 – Ohjelma soveltaen 200m-2km vetoina niin että saadaa mahdollisimman paljon yhteisletkaa kasaan.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18/2022-03-15/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220308T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220308T190000
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220206T181852Z
UID:10002735-1646760600-1646766000@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee
DESCRIPTION:Verryttely käyntiin klo 17.30 \nOhjatut aktivoinnit halukkaille 17.50 \nVedot käyntiin klo 18.00 – Ohjelma soveltaen 200m-2km vetoina niin että saadaa mahdollisimman paljon yhteisletkaa kasaan.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18/2022-03-08/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220222T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220222T190000
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220206T181852Z
UID:10002733-1645551000-1645556400@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee
DESCRIPTION:Verryttely käyntiin klo 17.30 \nOhjatut aktivoinnit halukkaille 17.50 \nVedot käyntiin klo 18.00 – Ohjelma soveltaen 200m-2km vetoina niin että saadaa mahdollisimman paljon yhteisletkaa kasaan.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18/2022-02-22/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220215T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220215T191500
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220213T184841Z
UID:10002745-1644948000-1644952500@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-ratatesti
DESCRIPTION:Kokoontuminen klo 18.00 \nTestit käyntiin n. 18.40 alkaen. Tarjolla 2000m\, 3000m ja 5000m testiä. \nNuorille ohjattu alkulämmittely.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18-2022-02-15/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220208T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220208T190000
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220206T181852Z
UID:10002731-1644341400-1644346800@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee
DESCRIPTION:Verryttely käyntiin klo 17.30 \nOhjatut aktivoinnit halukkaille 17.50 \nVedot käyntiin klo 18.00 – Ohjelma soveltaen 200m-2km vetoina niin että saadaa mahdollisimman paljon yhteisletkaa kasaan.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18/2022-02-08/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220201T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220201T190000
DTSTAMP:20260409T142348
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220206T181852Z
UID:10002729-1643736600-1643742000@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee
DESCRIPTION:Verryttely käyntiin klo 17.30 \nOhjatut aktivoinnit halukkaille 17.50 \nVedot käyntiin klo 18.00 – Ohjelma soveltaen 200m-2km vetoina niin että saadaa mahdollisimman paljon yhteisletkaa kasaan.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18/2022-02-01/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220125T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220125T190000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220206T181852Z
UID:10002727-1643131800-1643137200@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee
DESCRIPTION:Verryttely käyntiin klo 17.30 \nOhjatut aktivoinnit halukkaille 17.50 \nVedot käyntiin klo 18.00 – Ohjelma soveltaen 200m-2km vetoina niin että saadaa mahdollisimman paljon yhteisletkaa kasaan.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18/2022-01-25/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20220118T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20220118T190000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20220102T162224Z
LAST-MODIFIED:20220206T181852Z
UID:10002725-1642527000-1642532400@www.ls37.fi
SUMMARY:LS-Juoksee
DESCRIPTION:Verryttely käyntiin klo 17.30 \nOhjatut aktivoinnit halukkaille 17.50 \nVedot käyntiin klo 18.00 – Ohjelma soveltaen 200m-2km vetoina niin että saadaa mahdollisimman paljon yhteisletkaa kasaan.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/ls-juoksee-2022-01-18/2022-01-18/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Fysiikkaharjoitus
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2021/09/Screenshot-618.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20211128T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20211128T180000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20211109T151747Z
LAST-MODIFIED:20211109T152040Z
UID:10002709-1638111600-1638122400@www.ls37.fi
SUMMARY:Kauden päättärit
DESCRIPTION:https://www.ls37.fi/2021/10/22/kauden-paattarit-sunnuntaina-28-11-2021/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/kauden-paattarit/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Yleinen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20211127T110000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20211127T123000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20211109T151921Z
LAST-MODIFIED:20211109T151921Z
UID:10002713-1638010800-1638016200@www.ls37.fi
SUMMARY:NVii-relay 2021
DESCRIPTION:https://www.ls37.fi/2021/11/04/ls-37-nvii-relay-tulee-taas/
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nvii-relay-2021/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Yleinen
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210330T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210330T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T115143Z
LAST-MODIFIED:20210309T123027Z
UID:10002343-1617127200-1617132600@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutreeni - omatoimisesti
DESCRIPTION:Pajulahtihalli suljettu! \nJuoksutreenit toistaiseksi omatoimisesti. Ohjeituksia mahdollisiin harjoituksiin tulossa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutreeni-2/2021-03-30/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210323T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210323T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T115143Z
LAST-MODIFIED:20210309T123027Z
UID:10002341-1616522400-1616527800@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutreeni - omatoimisesti
DESCRIPTION:Pajulahtihalli suljettu! \nJuoksutreenit toistaiseksi omatoimisesti. Ohjeituksia mahdollisiin harjoituksiin tulossa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutreeni-2/2021-03-23/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210316T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210316T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T115143Z
LAST-MODIFIED:20210309T123027Z
UID:10002339-1615917600-1615923000@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutreeni - omatoimisesti
DESCRIPTION:Pajulahtihalli suljettu! \nJuoksutreenit toistaiseksi omatoimisesti. Ohjeituksia mahdollisiin harjoituksiin tulossa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutreeni-2/2021-03-16/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210309T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210309T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T115143Z
LAST-MODIFIED:20210309T123027Z
UID:10002337-1615312800-1615318200@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksutreeni - omatoimisesti
DESCRIPTION:Pajulahtihalli suljettu! \nJuoksutreenit toistaiseksi omatoimisesti. Ohjeituksia mahdollisiin harjoituksiin tulossa.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksutreeni-2/2021-03-09/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210223T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210223T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T114943Z
LAST-MODIFIED:20210222T124039Z
UID:10002313-1614105000-1614108600@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Lippuja saa Pajulahden kahviosta. Hallin käyttökerrat laskutetaan jälkikäteen keväällä (5€/kerta). \nOmatoiminen alkulämmittely juoksu klo 18.30 alkaen\, suositellaan toteuttamaan alkulämmittely ulkona \n\nPese kädet halliin tullessasi ja hallista lähtiessäsi\nKäytä sisällä maskia treeniajan ulkopuolella.\n\nKokoontuminen klo 18.50 juoksuradan lähtöpaikalle. Tämän jälkeen lyhyet yhteiset aktivoinnit sekä ohjeistus treeniin. Vedot käyntiin noin klo 19. Hiukan myöhempi treenin aloitusaika rauhallisemman ajankohdan turvaamiseksi. \n23.2 Ohjelmassa 3-5x2000m Vauhtikestävyysharjoitus \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksuharjoitus-2-2021-02-23/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210216T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210216T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T114943Z
LAST-MODIFIED:20210215T201908Z
UID:10002309-1613500200-1613503800@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Lippuja saa Pajulahden kahviosta. Hallin käyttökerrat laskutetaan jälkikäteen keväällä (5€/kerta). \nOmatoiminen alkulämmittely juoksu klo 18.30 alkaen\, suositellaan toteuttamaan alkulämmittely ulkona \n\nPese kädet halliin tullessasi ja hallista lähtiessäsi\nKäytä sisällä maskia treeniajan ulkopuolella.\n\nKokoontuminen klo 18.50 juoksuradan lähtöpaikalle. Tämän jälkeen lyhyet yhteiset aktivoinnit sekä ohjeistus treeniin. Vedot käyntiin noin klo 19. Hiukan myöhempi treenin aloitusaika rauhallisemman ajankohdan turvaamiseksi. \n15.02 Ohjelmassa 2-4x5x400m /1min/4min \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksuharjoitus-2-2021-02-16/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210209T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210209T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T114943Z
LAST-MODIFIED:20210207T182558Z
UID:10002305-1612895400-1612899000@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Lippuja saa Pajulahden kahviosta. Hallin käyttökerrat laskutetaan jälkikäteen keväällä (5€/kerta). \nOmatoiminen alkulämmittely juoksu klo 18.30 alkaen\, suositellaan toteuttamaan alkulämmittely ulkona \n\nPese kädet halliin tullessasi ja hallista lähtiessäsi\nKäytä sisällä maskia treeniajan ulkopuolella.\n\nKokoontuminen klo 18.50 juoksuradan lähtöpaikalle. Tämän jälkeen lyhyet yhteiset aktivoinnit sekä ohjeistus treeniin. Vedot käyntiin noin klo 19. Hiukan myöhempi treenin aloitusaika rauhallisemman ajankohdan turvaamiseksi. \n9.2 Määräintervallit 3x100m + 3-5x5x200m + 3x100m \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksuharjoitus-2-2021-02-09/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210202T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210202T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T114943Z
LAST-MODIFIED:20210201T124550Z
UID:10002301-1612290600-1612294200@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Lippuja saa Pajulahden kahviosta. Hallin käyttökerrat laskutetaan jälkikäteen keväällä (5€/kerta). \nOmatoiminen alkulämmittely juoksu klo 18.30 alkaen\, suositellaan toteuttamaan alkulämmittely ulkona \n\nPese kädet halliin tullessasi ja hallista lähtiessäsi\nKäytä sisällä maskia treeniajan ulkopuolella.\n\nKokoontuminen klo 18.50 juoksuradan lähtöpaikalle. Tämän jälkeen lyhyet yhteiset aktivoinnit sekä ohjeistus treeniin. Vedot käyntiin noin klo 19. Hiukan myöhempi treenin aloitusaika rauhallisemman ajankohdan turvaamiseksi. \n2.2 Ohjelmassa VK/AnAerk vedot: 3x100m + 6-8x1000m + 3x100m \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksuharjoitus-2-2021-02-02/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210126T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210126T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T114943Z
LAST-MODIFIED:20210126T101926Z
UID:10002683-1611685800-1611689400@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Lippuja saa Pajulahden kahviosta. Hallin käyttökerrat laskutetaan jälkikäteen keväällä (5€/kerta). \nOmatoiminen alkulämmittely juoksu klo 18.30 alkaen\, suositellaan toteuttamaan alkulämmittely ulkona \n\nPese kädet halliin tullessasi ja hallista lähtiessäsi\nKäytä sisällä maskia treeniajan ulkopuolella.\n\nKokoontuminen klo 18.50 juoksuradan lähtöpaikalle. Tämän jälkeen lyhyet yhteiset aktivoinnit sekä ohjeistus treeniin. Vedot käyntiin noin klo 19. Hiukan myöhempi treenin aloitusaika rauhallisemman ajankohdan turvaamiseksi. \n26.1 Ohjelmassa VK/AnAerk vedot: 2-4x2000m + 2x1000m \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksuharjoitus-2-2021-01-26/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210119T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210119T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T114943Z
LAST-MODIFIED:20210118T181654Z
UID:10002681-1611081000-1611084600@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Lippuja saa Pajulahden kahviosta. Hallin käyttökerrat laskutetaan jälkikäteen keväällä (5€/kerta). \nOmatoiminen alkulämmittely juoksu klo 18.30 alkaen\, suositellaan toteuttamaan alkulämmittely ulkona \n\nPese kädet halliin tullessasi ja hallista lähtiessäsi\nKäytä sisällä maskia treeniajan ulkopuolella.\n\nKokoontuminen klo 18.50 juoksuradan lähtöpaikalle. Tämän jälkeen lyhyet yhteiset aktivoinnit sekä ohjeistus treeniin. Vedot käyntiin noin klo 19. Hiukan myöhempi treenin aloitusaika rauhallisemman ajankohdan turvaamiseksi. \n19.1 Ohjelmassa VK/AnAerk vedot: 2-4x2000m + 2x1000m \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksuharjoitus-2/2021-01-19/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210112T183000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210112T193000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T114943Z
LAST-MODIFIED:20210118T181654Z
UID:10002679-1610476200-1610479800@www.ls37.fi
SUMMARY:Juoksuharjoitus
DESCRIPTION:Lippuja saa Pajulahden kahviosta. Hallin käyttökerrat laskutetaan jälkikäteen keväällä (5€/kerta). \nOmatoiminen alkulämmittely juoksu klo 18.30 alkaen\, suositellaan toteuttamaan alkulämmittely ulkona \n\nPese kädet halliin tullessasi ja hallista lähtiessäsi\nKäytä sisällä maskia treeniajan ulkopuolella.\n\nKokoontuminen klo 18.50 juoksuradan lähtöpaikalle. Tämän jälkeen lyhyet yhteiset aktivoinnit sekä ohjeistus treeniin. Vedot käyntiin noin klo 19. Hiukan myöhempi treenin aloitusaika rauhallisemman ajankohdan turvaamiseksi. \n19.1 Ohjelmassa VK/AnAerk vedot: 2-4x2000m + 2x1000m \n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksuharjoitus-2/2021-01-12/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20201218T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20201220T170000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201015T055308Z
LAST-MODIFIED:20201219T092914Z
UID:10002533-1608314400-1608483600@www.ls37.fi
SUMMARY:Kotileiri\, Pajulahti/Iitti
DESCRIPTION:Viikonlopun kotileiri yhteistyössä Kouvolan Suunnistajien kanssa\n\n\n\n\n\n\n\nHUOM! Aurinko laskee klo 15. Kartan lukuvalo sunnuntain iltapäivän treeniin voi olla hyödyksi!\n\n\n\n\n\n\n\nPerjantai 18.12\n\n\nKlo 18.00\nYhteislähtö yötreeni\, Kivirappu\, Iitti by KS  – Harjoitusinfot_20201218_Kivirappu\n\n\n\n\n\n\n\nLauantai 19.12\n\n\nklo 10.00\n Pitkäpari suunnistus\, Kivirappu\, Iitti by KS – Harjoitusinfot_20201218_Kivirappu\n\n\n\nHarjoitus toteuttavissa oman aikataulun mukaisesti!\n\n\nklo 18.00\nEdustuksen kuukausipalaveri\n\n\n\n\n\n\n\nSunnuntai 20.12\n\n\n\nSunnuntain treenien harjoituskortti \nSunnuntain treenien tarkemmat infot sisältäen mm. sprintin lähtöajat \nHUOM! Aurinko laskee klo 15. Kartan lukuvalo iltapäivän treeniin voi olla hyödyksi!\n\n\nklo 10.00 \nklo 10.30\nTsempit ryhmällä ohjatut verryttely\, muut omatoimiset alkuverryttelyt \nSprinttiprologi ensimmäinen lähtö\, Pajulahti by Teemu Niskanen\n\n\n\nSuihkut Pajulahden kuntosalin suihkuissa. Lounas omakustanteisesti Pajulahdessa.\n\n\nklo 13.45 \nklo 14.15\nTsempit ryhmällä ohjatut verryttelyt\, muut omatoimiset alkuverryttelyt \nTakaa-ajo maastossa\, Pajulahti by Teemu Niskanen. HUOM! Aurinko laskee klo 15. Kartan lukuvalo iltapäivän treeniin voi olla hyödyksi!\n\n\n\nIlmoittautumiset Suomisportin kautta keskiviikkoon 16.12 mennessä\, ongelmatilanteissa yhteys Alluun
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/nuorten-ryhman-treeni-2-2020-11-14-2020-12-19/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Leiri,Nuoret,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-337.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20201129T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20201129T160000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201030T192810Z
LAST-MODIFIED:20201128T180202Z
UID:10002711-1606644000-1606665600@www.ls37.fi
SUMMARY:Valmennuksen infopäivä - Etäyhteyksin
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\nKoko infosetti etäyhteydellä! \nIlmoittaudu etäyhteyteen täällä \nperjantaihin 27.11 mennessä niin varmistat osallistumisesi. Ongelmantilanteissa yhteys Alluun.\n \nInfot Microsoft Teamsillä. Linkki lähetetään aamusta ilmoittautuneiden sähköpostiin.\n\n\nKausi 2021 infopäivä\nAamupäivän ohjelma erityisen tärkeä edustuksen urheilijoille (pääsarja ja SM-ryhmä) sekä \nvalmennuksen toimihenkilöille. \nIltapäivällä erittäin hyödyllistä informaatiota kaikille seuralaisille!\n\n\nSunnuntai 29.11\n\n\n\nKlo 10.00\nKausi 2021\n\n\n\nSeuran tavoitteet ja toimet \nValmennus ja valmennuksen tukitoimien läpikäynti.\n\n\n\n\n\n\nKlo 10.30\nKauden 2020 analyysi ja kausi 2021 suunnitelma\n\n\n\n\n\n\n\nPauli Leinonen – “Läpimurron taustat ja tulevaisuuden näkymät”\n\n\n\nHarri Koski: ”Suunnistuksen lajivaatimukset ja tekemisen vaatimustasot”\n\n\n\nMieti valmiiksi kysymyksiä esityksiin tai ensi kauden infoihin liittyen.\n\n\n\nMitä voidaan tehdä yhdessä ja seurana paremmin?\n\n\n\n\n\n\nKlo 13.00\nKauden 2021 käytänteet\n\n\n\nArkitreenit\n\n\n\nLeirit\n\n\n\nKausikalenteri\n\n\n\nSuomisport\n\n\n\nSeuran kalenteri\n\n\n\nYhteiset pelisäännöt\n\n\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/valmennuksen-infopaiva/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Kokous/Talkoot
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20201128T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20201128T170000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201030T133003Z
LAST-MODIFIED:20201127T194913Z
UID:10002707-1606557600-1606582800@www.ls37.fi
SUMMARY:Treenipäivä\, Pajulahti
DESCRIPTION:Lauantai 28.11 Treenipäivä\nPäivitetty 24.11\n\n\n\n\n\nIlmoittautumiset Suomisportin kautta maanantaihin 23.11 mennessä. Ongelmtilanteessa ole yhteydessä Alluun.\n\n\n\n\nKlo 10.00\nInfot Pajulahden päärakennuksen edessä\n\n\n\n\nKlo 10.30\nViestitreeni\, Kuohonkallio (verryttely 3km lähtöpaikalle) Viestitreenin harjoituskortti\n\n\n\n\n\nTsempit – Suunnistusvaellus\n\n\n\n\nKlo 12.30\nSuihkut\, Pajulahden kuntosalin suihkut\n\n\n\n\n\nLounas\, oma kustanteinen. Treenianalyysit ja Microsprintti-pariviestiin valmistautuminen omatoimisesti annettujen ohjeistuksien mukaan. HUOM! Valmistaudu maksamaan lounas itse! \nPalaveria ei yhteisesti vallitsevien koronaohjeistuksien mukaisesti. \nViestitreenin analyysia ja microsprinttiviestiin valmistautumista varten on valmisteltu PowerPoint esitykset jotka tehdään ruokailun ja parisprintin välissä.\n\n\n\n\nKlo 14.30\nMicrosprintti-pariviesti (kokoontuminen Pajulahden päärakennuksen eteen) – Microsprintti-pariviestin harjoituskortti\nAlkulämmittely \n\nTsempit koutsien ohjauksessa\nMuut omatoiminen kevyt juoksu\n\nAkvitoinnit by Allu (Kaikki) \nMicrosprintti-pariviesti \nLoppuverryttely ryhmissä\n\n\n\n\n\n 
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/treenipaiva-pajulahti/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Leiri,Nuoret,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/03/Pikamatkanpaluu_Kuohunkallio.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20201117T150000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20201117T180000
DTSTAMP:20260409T142349
CREATED:20201019T114456Z
LAST-MODIFIED:20201114T103023Z
UID:10002669-1605625200-1605636000@www.ls37.fi
SUMMARY:Tasotestit
DESCRIPTION:Tasotestit \nKolme erää joista jokaiseen mahtuu n. 5 henkilöä \nErä 1 Klo 16.00 – Aapo\, Eetu\, Niilo\, Henkka \nErä 2 Klo 17.00 – Allu\, Petteri\, Juuso\, Aaro Ojala \nIlmoittautumiset ensisijaisesti suomisportin kautta tiistaihin 10.11 mennessä. Seuran laskuttaa tasotestit tarvittaessa jälkikäteen.
URL:https://www.ls37.fi/tapahtuma/juoksuharjoitus-2020-11-17/
LOCATION:Pajulahti\, Pajulahdentie 167\, Nastola
CATEGORIES:Edustus,Fysiikkaharjoitus,Tsempit Pro
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://www.ls37.fi/wp-content/uploads/2020/10/Screenshot-182.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR